{"id":1164,"date":"2017-11-20T13:20:24","date_gmt":"2017-11-20T12:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=1164"},"modified":"2025-09-05T14:04:33","modified_gmt":"2025-09-05T12:04:33","slug":"dos-donts-bei-der-gestaltung-des-schlafzimmer-von-der-wahl-des-geeigneten-raumes-bis-zur-zimmerpflanze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/dos-donts-bei-der-gestaltung-des-schlafzimmer-von-der-wahl-des-geeigneten-raumes-bis-zur-zimmerpflanze","title":{"rendered":"Schlafzimmer gestalten \u2013 vom Schlafraum zur Wohlf\u00fchloase"},"content":{"rendered":"\n<p>Bei der Einrichtung von Haus oder Wohnung wird die Schlafzimmergestaltung oft stiefm\u00fctterlich behandelt. Dabei verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Schlafzimmer. Nicht nur unser Liebesleben, auch unsere Tagesverfassung h\u00e4ngt davon ab, ob wir uns im Schlafzimmer wohl oder unwohl f\u00fchlen, gut oder schlecht schlafen. Von der grundlegenden Wahl des richtigen Raumes \u00fcber chinesische Feng Schui-Weisheiten bis hin zur Auswahl von Zimmerpflanzen \u2212 wir geben n\u00fctzliche Tipps rund um die Schlafzimmergestaltung und erkl\u00e4ren, was Sie beachten sollten.<br><\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#raumauswahl-bei-der-schlafzimmergestaltung\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Raumauswahl bei der Schlafzimmergestaltung<\/a><a href=\"#bodenbelaege-und-heizung-bei-der-schlafzimmergestaltung\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Bodenbel\u00e4ge und Heizung bei der Schlafzimmergestaltung<\/a><a href=\"#harmonische-farben-fuer-die-schlafzimmergestaltung\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Harmonische Farben f\u00fcr die Schlafzimmergestaltung<\/a><a href=\"#moebelwahl-bei-der-schlafzimmergestaltung\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>M\u00f6belwahl bei der Schlafzimmergestaltung<\/a><a href=\"#das-bett-zentrum-der-schlafstaette\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Das Bett: Zentrum der Schlafst\u00e4tte<\/a><a href=\"#beleuchtung-des-schlafzimmers\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">6. <\/span>Beleuchtung des Schlafzimmers<\/a><a href=\"#deko-im-schlafgemach\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">7. <\/span>Deko im Schlafgemach<\/a><a href=\"#chinesische-weisheit-feng-shui-bei-der-schlafzimmergestaltung\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">8. <\/span>Chinesische Weisheit: Feng Shui bei der Schlafzimmergestaltung<\/a><a href=\"#der-bagua-lageplan-im-feng-shui\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">8.1. <\/span>Der Bagua-Lageplan im Feng Shui<\/a><a href=\"#allgemeine-feng-shui-einrichtungstipps\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">8.2. <\/span>Allgemeine Feng Shui Einrichtungstipps<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-raumauswahl-bei-der-schlafzimmergestaltung\">Raumauswahl bei der Schlafzimmergestaltung<\/h2>\n\n\n\n<p>Bevor Sie mit der Schlafzimmergestaltung beginnen, sollten Sie den passenden Raum f\u00fcr Ihr neues Refugium orten. Sofern Sie in der Vergangenheit bereits ein Schlafzimmer in derselben Wohnung bzw. demselben Haus bezogen und dort schlecht geschlafen haben, \u00fcberdenken Sie die Lage. Insbesondere in R\u00e4umen mit geringer Schalld\u00e4mmung, die ebenerdig und in direkter N\u00e4he von Ger\u00e4uschkulissen wie Stra\u00dfen oder Treppenh\u00e4usern gelegen sind, f\u00e4llt das Einschlafen schwerer.<\/p>\n\n\n\n<p>Empfehlenswert sind R\u00e4ume, die im oberen Stockwerk und in Richtung eines Gartens oder Innenhofs liegen. Zudem ist es sinnvoll, das Schlafzimmer nahe dem Bad oder des Kinderzimmers einzurichten. Wer gerne von den ersten Sonnenstrahlen geweckt wird, sollte entsprechende Lichtverh\u00e4ltnisse beachten und sein Schlafzimmer in einem Zimmer Richtung Osten einrichten.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-medium\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"296\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_fussboden-300x296.jpg\" alt=\"Foto: Spiel von Licht und Schatten auf dem Boden eines wei\u00dfen Schlafzimmers\" class=\"wp-image-1914\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_fussboden-300x296.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_fussboden.jpg 583w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bodenbelage-und-heizung-bei-der-schlafzimmergestaltung\">Bodenbel\u00e4ge und Heizung bei der Schlafzimmergestaltung<\/h2>\n\n\n\n<p>Ideale Fu\u00dfb\u00f6den f\u00fcr die Schlafzimmergestaltung sind Bel\u00e4ge, auf denen Sie barfu\u00df keine kalten F\u00fc\u00dfe bekommen. Fliesen oder Beton sollten Sie also vermeiden. Nicht kalt, daf\u00fcr aber klebrig unter nackten F\u00fc\u00dfen kann sich PVC-Fu\u00dfboden anf\u00fchlen. Besser sind Sie mit Holzb\u00f6den oder flauschigen Teppichl\u00e4ufern und -b\u00f6den bedient. Zudem kann eine Fu\u00dfbodenheizung f\u00fcr zus\u00e4tzlichen Komfort im Schlafzimmer sorgen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ihre Heizung sollten Sie zumindest w\u00e4hrend der Nacht auf eine Hitzestufe von 16 bis 18 \u00b0C skalieren. Die korrekte Einstellung erkennen Sie h\u00e4ufig an einem Symbol wie dem Mond oder dem Kreis auf der Temperaturskala im unteren Hitzebereich. Heizungsluft kann bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Gebrauch schnell zur Austrocknung der Haut, der Atemwege und generell der Schleimh\u00e4ute f\u00fchren. Das f\u00fchrt bei besonders sensiblen Personen zu Allergien und Ekzemen. Ein <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/luftbefeuchter-fuer-ein-besseres-raumklima\">Luftbefeuchter<\/a> an der Heizung schafft Abhilfe. Diesen erwerben Sie im Einzelhandel oder Sie stellen einfach eine Schale Wasser auf Ihre Heizung, sodass beim Erw\u00e4rmen der Luft feiner Dampf verdunstet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-harmonische-farben-fur-die-schlafzimmergestaltung\">Harmonische Farben f\u00fcr die Schlafzimmergestaltung<\/h2>\n\n\n\n<p>Nicht nur die Bodentemperatur, auch das Farbspektrum Ihres Schlafzimmers sollten Sie einladend gestalten. W\u00e4hlen Sie sanfte, harmonische Farbkombinationen, um f\u00fcr Gem\u00fctlichkeit zu sorgen. Verzichten Sie dem gegen\u00fcber auf grelle Wandfarben wie Neon Gelb oder Purpur Rot. Zu viele Farbnuancen in einem Raum sorgen zus\u00e4tzlich f\u00fcr innere Unruhe. Wenn Sie generell Schwierigkeiten haben, zur Ruhe zu kommen, k\u00f6nnen Sie auch auf gedeckte, k\u00fchlere Pastellt\u00f6ne wie dunkles, mattes Blau oder Gr\u00fcn setzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"471\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_moebel_2-1024x471.jpg\" alt=\"Foto: Licht f\u00e4llt durch eine Jalousie auf eine Kommode im Schlafzimmer\" class=\"wp-image-1919\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_moebel_2-1024x471.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_moebel_2-300x138.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_moebel_2-768x353.jpg 768w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_moebel_2.jpg 1046w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mobelwahl-bei-der-schlafzimmergestaltung\">M\u00f6belwahl bei der Schlafzimmergestaltung<\/h2>\n\n\n\n<p>Alles, was Sie in Ihrem Schlafzimmer <a title=\"Einschlaftipps\" href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/die-zehn-besten-einschlaftipps\">davon abh\u00e4lt, sich zu entspannen<\/a>, sollten Sie in andere Teile Ihrer Wohnung oder Ihres Hauses auslagern. Das gilt speziell f\u00fcr Ihren Schreibtisch.<\/p>\n\n\n\n<p>Direkt vor oder nach dem Schlafen ben\u00f6tigte M\u00f6bel sollten hingegen in Ihre neue Schlafzimmergestaltung integriert werden. Ein Kleiderschrank, der gen\u00fcgend Stauraum bietet, aber gleichzeitig wegen seiner passenden Gr\u00f6\u00dfe nicht den Raum erschl\u00e4gt, geh\u00f6rt zu diesen dazu. Um neben Kleidung auch Decken, Laken und Handt\u00fccher zu verstauen, k\u00f6nnen Sie gegebenenfalls auf ein Bett mit Schubf\u00e4chern ausweichen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-das-bett-zentrum-der-schlafstatte\">Das Bett: Zentrum der Schlafst\u00e4tte<\/h2>\n\n\n\n<p>Neben einer <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-anti-kartell-matratze\">guten Matratze<\/a> und einem f\u00fcr deren Bel\u00fcftung n\u00fctzlichen Lattenrost ist die Lage des Bettes im Raum entscheidend f\u00fcr Ihr Wohlbefinden. Achten Sie darauf, dass Ihr Bett von beiden Seiten frei begehbar ist. Es sollte weder unter einem Fenster, noch direkt neben der Zimmert\u00fcr oder in der N\u00e4he eines Heizk\u00f6rpers stehen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-medium\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"296\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_beleuchtung-300x296.jpg\" alt=\"Foto: Schatten einer Jalousie fallen auf Nachttisch und Nachttischlampe\" class=\"wp-image-1913\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_beleuchtung-300x296.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_beleuchtung.jpg 583w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beleuchtung-des-schlafzimmers\">Beleuchtung des Schlafzimmers<\/h2>\n\n\n\n<p>Wichtig ist au\u00dferdem eine angenehme Beleuchtung im Raum, die neben der zentralen Lichtquelle im Idealfall \u00fcber einen Dimmer in der Region des Nachttisches oder Kopfendes regulierbar ist.<br>Auf technische Ger\u00e4te wie Fernseher, Telefone oder Laptops sollten Sie nach M\u00f6glichkeit verzichten. Diese st\u00f6ren Ihre Ruhe. Wenn Sie gern vor dem Schlafen gehen Fernsehen, ist ein TV-Schrank mit verschlie\u00dfbarer Front m\u00f6glicherweise f\u00fcr Sie das Richtige.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-deko-im-schlafgemach\">Deko im Schlafgemach<\/h2>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus sollten Sie das Lagern und Platzieren von Dekoration, B\u00fcchern und anderen Gegenst\u00e4nden im Schlafzimmer minimieren. Das gilt besonders f\u00fcr Allergiker. Je mehr Sie auf Ihren Regalen lagern, desto aufw\u00e4ndiger die Reinigung. Insbesondere Technik verst\u00e4rkt die Bildung von Hausstaub. Generell ist die regelm\u00e4\u00dfige Bel\u00fcftung, die <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/matratze-reinigen\">Reinigung von Matratzen<\/a>\u00a0und die Pflege von B\u00f6den f\u00fcr ein gutes <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/schlafklima-luftfeuchtigkeit\">Raumklima im Schlafzimmer<\/a> unerl\u00e4sslich.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"313\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_feng_shui_2-1024x313.jpg\" alt=\"Foto: Ein sparsam dekoriertes Schlafzimmer in Vogelperspektive\" class=\"wp-image-1921\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_feng_shui_2-1024x313.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_feng_shui_2-300x92.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_feng_shui_2-768x235.jpg 768w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung_feng_shui_2.jpg 1260w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chinesische-weisheit-feng-shui-bei-der-schlafzimmergestaltung\">Chinesische Weisheit: Feng Shui bei der Schlafzimmergestaltung<\/h2>\n\n\n\n<p>Von den Grundregeln der Schlafzimmergestaltung nun zu einem Exkurs in eine der \u00e4ltesten Traditionen der Raumgestaltung, die noch bis heute praktiziert wird: Feng Schui. Bei dieser daoistischen Harmonielehre geht es im Kern darum, das sogenannte Chi, die Lebensenergie, in R\u00e4umen, Wohnungen, aber auch ganzen H\u00e4usern oder G\u00e4rten zum Flie\u00dfen zu bringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Lehren von Feng Shui umfassen zahlreiche Methoden, die Menschen dabei helfen herauszufinden, welche Farben, Formen und Materialien, an den richtigen Stellen platziert, den Chi-Fluss anregen. Dieser kann, \u00e4hnlich wie ein tanzendes Paar, durch T\u00fcren in einzelne Zimmer flie\u00dfen, sich drehen und durch dieselben oder neue T\u00fcren wieder abziehen. Auch kann das Chi den Raum durch Fenster oder den Kamin verlassen. Laut Feng Shui gilt es also, die Energie so lange wie m\u00f6glich im Raum zu binden, dabei aber auch im stetigen Fluss zu halten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-der-bagua-lageplan-im-feng-shui\"><a id=\"Lageplan\" class=\"anchor\"><\/a>Der Bagua-Lageplan im Feng Shui<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine Methode der Definition, Ausstattung und Nutzung von R\u00e4umen ist Bagua, ein schematisches Quadrat. Es ist in acht Lebensbereiche unterteilt, die sich&nbsp;<a title=\"Sch\u00f6ner wohnen nach Feng Shui\" href=\"http:\/\/www.schoener-wohnen.de\/einrichten\/28559-rtkl-feng-shui\">um den zentralen Bereich, das Thai Chi, gruppieren<\/a>. Diese Bereiche, die so genannten H\u00e4user, sind <em>Karriere, Hilfreiche Freunde, Kinder, Partnerschaft, Ruhm, Reichtum, Familie<\/em> und <em>Wissen<\/em>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" width=\"460\" height=\"550\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung-bagua-e1511175273670.jpg\" alt=\"Zeichnung: Bagua-Lageplan - Raumaufteilung im Feng Shui\" class=\"wp-image-1924\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung-bagua-e1511175273670.jpg 460w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/11\/b1_blog_20171120_schlafzimmergestaltung-bagua-e1511175273670-251x300.jpg 251w\" sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Anwenden k\u00f6nnen Sie das Bagua, indem Sie es \u00fcber den Grundriss Ihrer Wohnung oder Ihres Hauses legen und so platzieren, dass der Gro\u00dfteil des Grundrisses von dem Schema erfasst wird. Der Eingang Ihres Hauses sollte idealerweise in den H\u00e4usern <em>Wissen, Karriere <\/em>oder <em>Hilfreiche Freunde<\/em> liegen. Das Bagua ordnet nun Teile, R\u00e4ume und Ecken des Grundrisses den einzelnen H\u00e4usern des Feng Shui zu. Jedes Haus steht f\u00fcr einen bestimmten Lebensbereich. Ihn gilt es, mit Farben, Materialien und Formen passend zu gestalten. Nur so kann das Chi besser flie\u00dfen und Sie k\u00f6nnen Ihr Wohlbefinden steigern.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr das Schlafzimmer ist das Haus <em>Partnerschaft<\/em> zentral. Dieses steht im Feng Shui f\u00fcr die Beziehungen zu anderen Menschen. Der Raum oder Bereich sollte so gestaltet sein, dass Sie und andere sich dort gerne aufhalten. Geeignet sind beispielsweise die Gestaltung einer gem\u00fctlichen Sitz- oder Liegest\u00e4tte, weicher Textilien und runder, einladender Tische. Zur farblichen Gestaltung bieten sich warme Gelbt\u00f6ne, Wei\u00df und Ros\u00e9 an.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-allgemeine-feng-shui-einrichtungstipps\"><a id=\"Tipps\" class=\"anchor\"><\/a>Allgemeine Feng Shui Einrichtungstipps<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Schlafraum sollte nach Feng Shui Ruhe ausstrahlen und wenig Ablenkung bieten. Wie bereits oben angeraten, sollten auch hier Elektroger\u00e4te und Spiegel vermieden werden. Es gilt, das Bett mit dem Kopfteil an einer Wand und nicht zwischen Fenster und T\u00fcr zu platzieren. Ist das nicht m\u00f6glich, kann ein Windspiel Abhilfe schaffen. Dieses lenkt das Chi wieder in die rechten Bahnen und l\u00e4sst laut der Lehre die Bewohner ruhig schlafen.<\/p>\n\n\n\n<p>Allgemein predigen die Lehren von Feng Shui Ordnung und Reduktion. Wenige, ausgew\u00e4hlte Accessoires sind typisch. Idealerweise harmoniert die Dekoration mit der Natur und ist auf die jeweilige Jahreszeit angepasst. Dazu eignen sich im Feng Shui Blumen, Bl\u00e4tter, H\u00f6lzer, Steine, Muscheln oder eine Schale Wasser. <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/pflanzen-im-schlafzimmer\">Gesunde Pflanzen<\/a> auf der Fensterbank verhindern, dass das Chi durch die Fensterfl\u00e4che verloren geht. Flattrige Pflanzen am Boden verlangsamen zudem das Chi und halten es auf diese Weise l\u00e4nger im Raum.<\/p>\n\n\n\n<p>Fotos:&nbsp;\u00a9 Nome Cognome<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei der Einrichtung von Haus oder Wohnung wird die Schlafzimmergestaltung oft stiefm\u00fctterlich behandelt. Dabei verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Schlafzimmer. Nicht nur unser Liebesleben, auch unsere Tagesverfassung h\u00e4ngt davon ab, ob wir uns im Schlafzimmer wohl oder unwohl f\u00fchlen, gut oder schlecht schlafen. 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