{"id":165711,"date":"2025-12-18T11:00:00","date_gmt":"2025-12-18T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=165711"},"modified":"2026-01-16T15:40:38","modified_gmt":"2026-01-16T14:40:38","slug":"keilkissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/keilkissen","title":{"rendered":"Besser sitzen und liegen: Hilft ein Keilkissen?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ob beim Schlafen, Sitzen oder Autofahren: Keilkissen sind echte Allrounder, wenn es um ergonomisches Sitzen geht. Wie der Name schon verr\u00e4t, sind sie keilf\u00f6rmig. Hei\u00dft, eine Seite ist h\u00f6her als die andere \u2013 wie bei einem St\u00fcck Kuchen. Diese simple Form hat erstaunliche Effekte auf Haltung, Entlastung und Komfort. Du solltest die Nutzung aber nicht \u00fcberstrapazieren, sonst drohen schnell neue Beschwerden.<\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#was-ist-ein-keilkissen-und-wofuer-brauche-ich-es\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Was ist ein Keilkissen und wof\u00fcr brauche ich es?<\/a><a href=\"#kind-sitz-gerade\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">1.1. <\/span>Kind, sitz gerade!<\/a><a href=\"#keilkissen-fuer-den-stuhl-in-massen-geniessen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Keilkissen f\u00fcr den Stuhl: In Ma\u00dfen genie\u00dfen<\/a><a href=\"#alternativen-zum-keilkissen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">2.1. <\/span>Alternativen zum Keilkissen<\/a><a href=\"#keilkissen-fuers-bett-erholsamer-schlaf-durch-sanfte-schraege\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Keilkissen f\u00fcrs Bett: erholsamer Schlaf durch sanfte Schr\u00e4ge<\/a><a href=\"#keilkissen-fuers-auto-unterwegs-aufrecht-sitzen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Keilkissen f\u00fcrs Auto: Unterwegs aufrecht sitzen<\/a><a href=\"#bodyguard-sitzkissen-haltung-bewahren\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">4.1. <\/span>BODYGUARD<sup>\u00ae<\/sup> Sitzkissen: Haltung bewahren<\/a><a href=\"#fazit-keilkissen-gut-oder-schlecht\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Fazit: Keilkissen \u2013 gut oder schlecht?<\/a><a href=\"#fuer-was-sind-keilkissen-gut\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.1. <\/span>F\u00fcr was sind Keilkissen gut?<\/a><a href=\"#wie-sitzt-man-auf-einem-keilkissen-richtig\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.2. <\/span>Wie sitzt man auf einem Keilkissen richtig?<\/a><a href=\"#wie-lange-darf-man-auf-einem-keilkissen-sitzen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.3. <\/span>Wie lange darf man auf einem Keilkissen sitzen?<\/a><a href=\"#welche-nachteile-haben-keilkissen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.4. <\/span>Welche Nachteile haben Keilkissen?<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-ein-keilkissen-und-wofur-brauche-ich-es\">Was ist ein Keilkissen und wof\u00fcr brauche ich es?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ein Keilkissen ist ein schr\u00e4g geformtes Kissen, das den K\u00f6rper in eine ergonomisch g\u00fcnstigere Position bringt. Setzt du dich auf ein Sitzkeilkissen, kippt dein Becken automatisch nach vorn und deine Wirbels\u00e4ule richtet sich auf. Diese aufrechte Sitzhaltung entlastet die Bandscheiben und kann Verspannungen im R\u00fccken oder Nacken vorbeugen. Im Liegen hebst du entweder deinen Oberk\u00f6rper oder deine Beine an. Die leichte Erh\u00f6hung des Oberk\u00f6rpers hilft, n\u00e4chtliches Aufwachen durch Sodbrennen, Schnarchen oder Atembeschwerden zu reduzieren. Legst du deine Beine auf ein Bettkeilkissen, entlastest du Oberschenkel und Waden. Gerade nach l\u00e4ngerem Sitzen oder Stehen kann sich Blut in den Beinen stauen. Die erh\u00f6hte Lage f\u00f6rdert den R\u00fcckfluss.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kind, sitz gerade!<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine Aufforderung, die wir wohl alle schon einmal geh\u00f6rt haben \u2013 und die l\u00e4ngst \u00fcberholt ist. Denn eine statische Sitzhaltung ist auf Dauer gar nicht empfehlenswert. Besonders bei Kindern, deren Knochen und Muskulatur sich noch im Wachstum befinden, kann langes, unbewegtes Sitzen Haltungssch\u00e4den wie etwa Rundr\u00fccken oder Hohlkreuz f\u00f6rdern. Um dem vorzubeugen, braucht es vor allem Bewegung: Rennen, Klettern und Toben st\u00e4rken die Rumpfmuskulatur und f\u00f6rdern die K\u00f6rperwahrnehmung. Auch wechselnde Sitzpositionen, L\u00fcmmeln oder Fl\u00e4zen und ergonomisch angepasste M\u00f6bel helfen, den R\u00fccken fit zu halten.<\/p>\n\n\n<p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Keilkissen f\u00fcr den Stuhl: In Ma\u00dfen genie\u00dfen<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/ec0b54f6-bett1_keilkissen_buero.jpg\" alt=\"Foto: Ein Keilkissen liegt auf einem B\u00fcrostuhl. Daneben ein Schreibtisch, auf dem sich B\u00fccher, Tastatur, Maus und Bildschirm befinden.\" class=\"wp-image-165804\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/ec0b54f6-bett1_keilkissen_buero.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/ec0b54f6-bett1_keilkissen_buero-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/ec0b54f6-bett1_keilkissen_buero-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ein Keilkissen f\u00fcr den Stuhl kann die Haltung verbessern: Durch die schr\u00e4ge Sitzfl\u00e4che kippt das Becken leicht nach vorn, die Wirbels\u00e4ule richtet sich auf und du sitzt automatisch gerader. Das entlastet den R\u00fccken und beugt Verspannungen vor. Allerdings braucht dein K\u00f6rper etwas Zeit, um sich an die alltagsferne Haltung zu gew\u00f6hnen. Gerade in den ersten Tagen erm\u00fcdet die Muskulatur schneller, weil sie mehr arbeiten muss, um dich aufrecht zu halten. Wer ohnehin mit <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/welche-matratze-bei-rueckenschmerzen\">R\u00fcckenschmerzen<\/a> zu tun hat, kann anfangs sogar st\u00e4rkeren Druck im unteren R\u00fccken oder in den Oberschenkeln sp\u00fcren. Starte deshalb in kurzen Abschnitten, statt gleich einen ganzen Arbeitstag auf dem Keilkissen zu verbringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Und auch wenn das Prinzip \u00fcberzeugt: Statisches Sitzen bleibt selbst mit Keilkissen keine gute Idee. Der K\u00f6rper ist nicht daf\u00fcr gemacht, stundenlang in einer Position zu verharren. Selbst die aufrechteste Sitzhaltung wird auf Dauer zur Belastung f\u00fcr Muskulatur, Gelenke und <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/welche-matratze-bei-bandscheibenvorfall\">Bandscheiben<\/a>. Wer denkt, ein Sitzkeilkissen ersetze Bewegung, tut seinem R\u00fccken keinen Gefallen. Ein weiterer Kritikpunkt: die Sitzh\u00f6he. Durch das Kissen sitzt du h\u00f6her \u2013 passt du deinen Stuhl oder Schreibtisch nicht an, nimmst du schnell wieder eine ung\u00fcnstige, unergonomische Haltung ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Verstehe das Keilkissen lieber als erg\u00e4nzendes Sitzwerkzeug: aufrecht sitzen, regelm\u00e4\u00dfig die Position wechseln, zwischendurch aufstehen, dehnen oder im Stehen arbeiten. So unterst\u00fctzt das Kissen die nat\u00fcrliche Beweglichkeit der Wirbels\u00e4ule.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alternativen zum Keilkissen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sitzpolster oder Sitzkissen ohne Neigung<\/strong>: Bieten Komfort und Entlastung beim Sitzen ohne die Schr\u00e4glage des Beckens.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ergonomische B\u00fcrost\u00fchle:<\/strong> Mit verstellbarer R\u00fcckenlehne, Lendenst\u00fctze oder Sitzneigung f\u00f6rdern sie eine aufrechte Sitzhaltung ohne zus\u00e4tzliches Kissen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sitzb\u00e4lle oder Balance-Kissen:<\/strong> F\u00f6rdern eine aktive Sitzposition, da die Muskulatur kontinuierlich mitarbeiten muss.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hocker oder Polster:<\/strong> Fu\u00dfhocker oder kleine Polster unter den Beinen k\u00f6nnen Druck reduzieren und die Durchblutung f\u00f6rdern, ohne die Sitzfl\u00e4che zu ver\u00e4ndern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bettkeile oder verstellbare Lattenroste:<\/strong> Ideal zum Sitzen im Bett oder f\u00fcr eine erh\u00f6hte Liegeposition beim Schlafen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-keilkissen-furs-bett-erholsamer-schlaf-durch-sanfte-schrage\">Keilkissen f\u00fcrs Bett: erholsamer Schlaf durch sanfte Schr\u00e4ge<\/h2>\n\n\n\n<p>Ein Keilkissen f\u00fcrs Bett kann das Schlafen sp\u00fcrbar angenehmer machen \u2013 besonders nach einer schweren Mahlzeit. Durch das leichte Hochlagern des Oberk\u00f6rpers flie\u00dft Magens\u00e4ure nicht so leicht in die Speiser\u00f6hre zur\u00fcck. So lassen sich Reflux und Sodbrennen lindern. Auch die Atemwege bleiben offener, was das Atmen bei einer Erk\u00e4ltung erleichtern oder Schnarchen reduzieren kann. Aber: Nutzt du ein Keilkissen im Schlaf, ist eine \u00c4nderung der Lage nicht m\u00f6glich. Auch das komplette Ausstrecken des K\u00f6rpers wird erschwert. W\u00e4ge daher unbedingt ab, ob die Vorteile \u00fcberwiegen und lass dich notfalls fach\u00e4rztlich beraten.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein weiterer Vorteil: Lege deine Beine auf einem geeigneten Keilkissen wie dem <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-venenkissen\">BODYGUARD<sup>\u00ae<\/sup> Venenkissen<\/a> hoch, um m\u00fcde oder geschwollene Beine nach einem langen Tag zu entlasten. Die sanfte Erh\u00f6hung f\u00f6rdert die Durchblutung, unterst\u00fctzt den R\u00fcckfluss des Blutes und kann f\u00fcr ein angenehmeres, lockeres Gef\u00fchl in Waden und F\u00fc\u00dfen sorgen. Gerade nach viel Stehen oder Sitzen ist diese einfache Ma\u00dfnahme sehr angenehm.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/93070f71-bett1_keilkissen_bodyguard-venenkissen.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person liegt auf dem Sofa. Unter ihren Beinen das BODYGUARD Venenkissen.\" class=\"wp-image-165798\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/93070f71-bett1_keilkissen_bodyguard-venenkissen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/93070f71-bett1_keilkissen_bodyguard-venenkissen-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/93070f71-bett1_keilkissen_bodyguard-venenkissen-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Schl\u00e4fst du bevorzugt auf dem Bauch oder der Seite, ist ein Keilkissen f\u00fcrs Bett nichts f\u00fcr dich. Die Neigung kann nicht nur ungewohnt, sondern sogar ung\u00fcnstig sein. Ist der Winkel zu steil, knickt die Wirbels\u00e4ule ab oder du liegst im Hohlkreuz. Verspannungen, R\u00fcckenschmerzen oder Haltungssch\u00e4den sind oft die Folge.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> Ein Keilkissen ersetzt weder eine gute Matratze noch ein ergonomisches Kopfkissen. Diese Kombination bildet die Basis f\u00fcr erholsamen Schlaf. Eine ergonomische Matratze wie die <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-anti-kartell-matratze\">BODYGUARD<sup>\u00ae<\/sup> Anti-Kartell-Matratze<sup>\u00ae<\/sup><\/a> st\u00fctzt deinen K\u00f6rper, w\u00e4hrend das <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/orthopadisches-kissen\">Kopfkissen<\/a> Nacken- und Schulterpartie entlastet. Finde heraus, welche Schlafbed\u00fcrfnisse du hast und w\u00e4hle entsprechend dazu dein passendes Schlaf-Setting.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Keilkissen f\u00fcrs Auto: Unterwegs aufrecht sitzen<\/h2>\n\n\n\n<p>Wer viel im Auto unterwegs ist, kennt das Problem: Verspannungen kommen irgendwann von ganz allein. Ein Keilkissen kann vorbeugen und daf\u00fcr sorgen, dass du dich auch am Steuer immer wieder bewusst aufrichtest. So bleibt die Wirbels\u00e4ule aktiv, die Schultern entspannen sich und das insgesamt aufrechtere Sitzgef\u00fchl sorgt f\u00fcr mehr Aufmerksamkeit beim Fahren. Aber: Nicht jedes Keilkissen passt auf jeden Autositz. Zu dicke Modelle k\u00f6nnen den Kopf zu nah an die Decke bringen oder den Verlauf des Gurtes ver\u00e4ndern. Deshalb lohnt sich der Griff zu speziell f\u00fcrs Auto entwickelten Varianten \u2013 flacher, rutschfest und mit Aussparung f\u00fcrs Ges\u00e4\u00df. So unterst\u00fctzt dich das Kissen, ohne die Fahrsicherheit zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bodyguard-sitzkissen-haltung-bewahren\">BODYGUARD<sup>\u00ae<\/sup> Sitzkissen: Haltung bewahren<\/h3>\n\n\n\n<p>Auch ein hochwertiges Sitzkissen kann viel f\u00fcr deine Haltung tun, selbst wenn es kein klassisches Keilkissen ist. Der formstabile QXSchaum<sup>\u00ae<\/sup> des <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-sitzkissen\">BODYGUARD<sup>\u00ae<\/sup> Sitzkissen<\/a> st\u00fctzt Becken und Wirbels\u00e4ule zuverl\u00e4ssig und sorgt f\u00fcr eine ausgewogene Druckverteilung beim Sitzen. So sitzt du stabil, ohne dass es sich starr oder unbequem anf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"500\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/8eb6b35a-bett1_keilkissen_bodyguard-sitzkissen.png\" alt=\"Zwei BODYGUARD Sitzkissen liegen versetzt aufeinander.\" class=\"wp-image-165783\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/8eb6b35a-bett1_keilkissen_bodyguard-sitzkissen.png 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/8eb6b35a-bett1_keilkissen_bodyguard-sitzkissen-300x146.png 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/8eb6b35a-bett1_keilkissen_bodyguard-sitzkissen-768x375.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-sitzkissen\">Zum BODYGUARD<sup>\u00ae<\/sup> Sitzkissen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n<p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fazit-keilkissen-gut-oder-schlecht\">Fazit: Keilkissen \u2013 gut oder schlecht?<\/h2>\n\n\n\n<p>So praktisch Keilkissen auch sein m\u00f6gen, sie sind kein Allheilmittel. Leidest du bereits unter Verspannungen oder R\u00fcckenschmerzen, wirst du sie durch die Nutzung eines Keilkissens nicht l\u00f6sen. Solche Beschwerden haben meist tiefere Ursachen, die \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden sollten. Richtig eingesetzt kann ein Keilkissen jedoch helfen, eine aufrechtere Haltung einzunehmen und neuen Beschwerden vorzubeugen. Verwende es anfangs nur kurzzeitig und steigere die Dauer langsam. Dein K\u00f6rper braucht Zeit, um sich an die neue Position zu gew\u00f6hnen. \u00dcberfordere die Muskulatur nicht und bleib in Bewegung \u2013 selbst im Sitzen. Denn auch mit Keilkissen gilt: Wer zu lange in einer Position verharrt, riskiert Verspannungen genauso wie bei einer schlechten Haltung.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fur-was-sind-keilkissen-gut\"><strong>F\u00fcr was sind Keilkissen gut?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Keilkissen unterst\u00fctzen im Sitzen eine aufrechtere Haltung, entlasten R\u00fccken sowie Nacken und f\u00f6rdern die Durchblutung. So kann Verspannungen und R\u00fcckenschmerzen vorgebeugt werden. Im Liegen hilft ein Keilkissen, Reflux, Sodbrennen oder Atemprobleme zu erleichtern. Legst du die Beine hoch, wird der R\u00fcckfluss des Blutes gef\u00f6rdert, was m\u00fcde oder schwere Beine entspannt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-sitzt-man-auf-einem-keilkissen-richtig\"><strong>Wie sitzt man auf einem Keilkissen richtig?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Setze dich mittig auf das Kissen, die flache Seite zeigt nach vorne. Das Becken kippt automatisch leicht nach vorn, die Wirbels\u00e4ule richtet sich auf, die Schultern bleiben entspannt. Wechsle regelm\u00e4\u00dfig die Position und lege Pausen ein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-lange-darf-man-auf-einem-keilkissen-sitzen\"><strong>Wie lange darf man auf einem Keilkissen sitzen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Gib deinem K\u00f6rper Zeit, sich an die aufrechte Haltung zu gew\u00f6hnen. Starte in kurzen Abschnitten und steigere langsam. Generell gilt: Vermeide statisches Sitzen, ver\u00e4ndere deine Positionen und bewege dich zwischendurch.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-nachteile-haben-keilkissen\"><strong>Welche Nachteile haben Keilkissen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nutzt du ein Keilkissen falsch oder sitzt zu lange am St\u00fcck darauf, kann es zu Muskelerm\u00fcdung, Druckstellen, Verspannungen oder ung\u00fcnstiger Haltung kommen. Du sitzt auf einem Keilkissen au\u00dferdem h\u00f6her, also solltest du unbedingt auch Stuhl und Tisch entsprechend anpassen.<\/p>\n\n\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob beim Schlafen, Sitzen oder Autofahren: Keilkissen sind echte Allrounder, wenn es um ergonomisches Sitzen geht. Wie der Name schon verr\u00e4t, sind sie keilf\u00f6rmig. Hei\u00dft, eine Seite ist h\u00f6her als die andere \u2013 wie bei einem St\u00fcck Kuchen. Diese simple Form hat erstaunliche Effekte auf Haltung, Entlastung und Komfort. Du solltest die Nutzung aber nicht \u00fcberstrapazieren, sonst drohen schnell neue Beschwerden.<\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":165797,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[9612,9483,9585],"class_list":["post-165711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ratgeber","tag-keilkissen","tag-kissen","tag-venenkissen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.4-RC1) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Besser sitzen und liegen: Hilft ein Keilkissen? - Wir sind Matratze<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Keilkissen im Bett, am Schreibtisch, beim Autofahren: F\u00fcr was Keilkissen gut sind \u27a4 Verbessert sich meine Haltung?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/keilkissen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Besser sitzen und liegen: Hilft ein Keilkissen?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Keilkissen im Bett, am Schreibtisch, beim Autofahren: F\u00fcr was Keilkissen gut sind \u27a4 Verbessert sich meine Haltung?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/keilkissen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wir sind Matratze\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bett1.de\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-18T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-16T14:40:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.bett1.de\/2025\/12\/a14a8e87-bett1_keilkissen_header.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"690\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elena Stenczl\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bett1.de\\\/infoportal\\\/ratgeber\\\/keilkissen#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bett1.de\\\/infoportal\\\/ratgeber\\\/keilkissen\"},\"author\":{\"name\":\"Elena Stenczl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bett1.de\\\/infoportal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3677d7e07df0d302f9c60dfad8029dc3\"},\"headline\":\"Besser sitzen und liegen: Hilft ein Keilkissen?\",\"datePublished\":\"2025-12-18T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-16T14:40:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bett1.de\\\/infoportal\\\/ratgeber\\\/keilkissen\"},\"wordCount\":1456,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bett1.de\\\/infoportal\\\/ratgeber\\\/keilkissen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/static.bett1.de\\\/2025\\\/12\\\/a14a8e87-bett1_keilkissen_header.jpg\",\"keywords\":[\"Keilkissen\",\"Kissen\",\"Venenkissen\"],\"articleSection\":[\"Ratgeber\"],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bett1.de\\\/infoportal\\\/ratgeber\\\/keilkissen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bett1.de\\\/infoportal\\\/ratgeber\\\/keilkissen\",\"name\":\"Besser sitzen und liegen: Hilft ein Keilkissen? 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