{"id":19016,"date":"2020-05-20T09:30:20","date_gmt":"2020-05-20T07:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=19016"},"modified":"2025-07-08T17:07:38","modified_gmt":"2025-07-08T15:07:38","slug":"naechtliches-zaehneknirschen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/naechtliches-zaehneknirschen","title":{"rendered":"N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen \u2013 ein Ph\u00e4nomen auch tags\u00fcber"},"content":{"rendered":"\n<p>N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen ist weit verbreitet und l\u00e4uft meist unterbewusst ab. Dabei knirschen Betroffene im Schlaf mit den Z\u00e4hnen oder pressen sie zusammen. Mediziner nennen dieses Ph\u00e4nomen Bruxismus. Das Knirschen kann auch tags\u00fcber auftreten und Kinder betreffen. Oft sind emotionale Belastungen der Ausl\u00f6ser daf\u00fcr.<\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#was-passiert-bei-bruismus\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Was passiert bei Bruxismus?<\/a><a href=\"#ursachen-und-risikofaktoren-fuer-bruismus\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Ursachen und Risikofaktoren f\u00fcr Bruxismus<\/a><a href=\"#naechtliches-zaehneknirschen-bei-kindern\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen bei Kindern<\/a><a href=\"#wenn-babys-mit-den-zaehnen-knirschen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.1. <\/span>Wenn Babys mit den Z\u00e4hnen knirschen<\/a><a href=\"#naechtliches-zaehneknirschen-und-dessen-folgen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen und dessen Folgen<\/a><a href=\"#therapie-gegen-naechtliches-zaehneknirschen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Therapie gegen n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen<\/a><a href=\"#selbsthilfe-bei-wachbruismus\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.1. <\/span>Selbsthilfe bei Wachbruxismus<\/a><a href=\"#zaehneknirschen-kleinkind-wie-gefaehrlich-ist-zaehneknirschen-bei-kindern\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.2. <\/span>Z\u00e4hneknirschen Kleinkind: Wie gef\u00e4hrlich ist Z\u00e4hneknirschen bei Kindern?<\/a><a href=\"#was-kann-man-gegen-zaehneknirschen-in-der-nacht-tun\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.3. <\/span>Was kann man gegen Z\u00e4hneknirschen in der Nacht tun?<\/a><a href=\"#ist-bruismus-heilbar\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.4. <\/span>Ist Bruxismus heilbar?<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-passiert-bei-bruxismus\">Was passiert bei Bruxismus?<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19355 size-full\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_gebiss-zahnarzt-1.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person h\u00e4lt ein Gebissmodell auf einer Handfl\u00e4che. Mit der anderen Hand dr\u00fcckt sie die Kiefer aufeinander, um n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen darzustellen.\" width=\"1024\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_gebiss-zahnarzt-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_gebiss-zahnarzt-1-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_gebiss-zahnarzt-1-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/h2>\n\n\n\n<p>Beim Z\u00e4hneknirschen in der Nacht reiben und pressen Betroffene die Zahnreihen von Ober- und Unterkiefer unbewusst aufeinander. N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen geht oft mit mahlenden oder kau\u00e4hnlichen Bewegungen einher. Dabei wird ein enormer Druck auf Kiefergelenke und Z\u00e4hne ausge\u00fcbt \u2013 bis zu einem Zehnfachen des Drucks, der beim Kauen entsteht. Auf Dauer f\u00fchrt das st\u00e4ndige Z\u00e4hneknirschen im Schlaf Sch\u00e4den an der Zahnsubstanz herbei und \u00fcberlastet die Kiefermuskulatur. Viele Menschen knirschen vor allem im Schlaf mit den Z\u00e4hnen. Tritt das Z\u00e4hneknirschen nachts auf, ist die Rede von \u201enocturnalem Bruxismus\u201c oder \u201eSchlafbruxismus\u201c. Dar\u00fcber hinaus kann Z\u00e4hneknirschen tags\u00fcber auftreten, was als \u201eWachbruxismus\u201d bezeichnet wird. Stehen Betroffene unter starker Anspannung, knirschen oder pressen sie dabei unbewusst ihre Z\u00e4hne.<\/p>\n\n\n\n<p>Derzeit ist das Krankheitsbild noch nicht ausreichend erforscht. Bisher liegen nur wenige aussagekr\u00e4ftige Studien zu Bruxismus vor. Fest steht: Z\u00e4hneknirschen im Schlaf ist nach aktuellem Erkenntnisstand nicht heilbar. Jedoch werden spezielle Methoden zum Schutz der Z\u00e4hne und zur Schmerzlinderung angewendet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ursachen-und-risikofaktoren-fur-bruxismus\">Ursachen und Risikofaktoren f\u00fcr Bruxismus<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19283 size-full\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_ursache-stress.jpg\" alt=\"Foto: Ein gro\u00dfer Haufen zerkn\u00fclltes Papier, oben ragt eine Hand heraus.\" width=\"1024\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_ursache-stress.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_ursache-stress-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_ursache-stress-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/h2>\n\n\n\n<p>Die Ursachen f\u00fcr das Z\u00e4hneknirschen im Schlaf und tags\u00fcber im Wachzustand sind nicht eindeutig gekl\u00e4rt. Neben k\u00f6rperlichen Faktoren, wie beispielsweise einer Zahnfehlstellung, geh\u00f6rt emotionaler Stress zu den h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Bruxismus. Genauer genommen handelt es sich dabei um eine ung\u00fcnstige Stressverarbeitung, wobei Knirschen mit den Z\u00e4hnen als eine Art emotionales Entlastungsventil dient. N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen tritt vor allem w\u00e4hrend der <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/schlafphasen\">REM-Phase<\/a> auf. In diesem Schlafstadium tr\u00e4umen wir und rekapitulieren dabei Geschehnisse vom Tag, die nebenbei vom Gehirn verarbeitet werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Laut einer Studie stehen einige Faktoren besonders mit dem Auftreten von Bruxismus in Zusammenhang. Als Risikofaktoren f\u00fcr Bruxismus gelten unter anderem Erkrankungen wie Schlafapnoe oder <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/restless-legs-syndrom-rls-unruhige-beine\">das Restless-Legs-Syndrom<\/a>, Angstst\u00f6rungen und Depressionen. Nebenwirkungen von Medikamenten oder der Konsum von Drogen, Tabak, Alkohol sowie \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Genuss koffeinhaltiger Getr\u00e4nke verst\u00e4rken das Risiko f\u00fcr n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nachtliches-zahneknirschen-bei-kindern\">N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen bei Kindern<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19319 size-full\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kind-schlafen-1.jpg\" alt=\"Foto: Ein schlafendes Kind liegt zugedeckt im Bett.\" width=\"1024\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kind-schlafen-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kind-schlafen-1-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kind-schlafen-1-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Kinder mit den Z\u00e4hnen knirschen, liegen die Gr\u00fcnde entweder in einer Zahnfehlstellung oder in psychischen Belastungen. Bei Kindern, die regelm\u00e4\u00dfig mit offener T\u00fcr oder eingeschaltetem Licht schlafen wollen oder <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/im-schlaf-reden\">im Schlaf reden<\/a> tritt n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen h\u00e4ufiger auf. Sp\u00e4testens ab sechs Jahren sollte mit dem Z\u00e4hneknirschen Schluss sein. Ist dies nicht der Fall, sollten Eltern umgehend einen Zahnarzt oder Kieferorthop\u00e4den aufsuchen, um die Ursache abzukl\u00e4ren und dem Ph\u00e4nomen entgegenzuwirken.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wenn-babys-mit-den-zahnen-knirschen\"><a id=\"Babys\" class=\"anchor\"><\/a>Wenn Babys mit den Z\u00e4hnen knirschen<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen ist bei Babys und Kleinkindern zwischen dem achten Lebensmonat und dem dritten Lebensjahr ein ganz nat\u00fcrliches Entwicklungsph\u00e4nomen. Es handelt sich dabei nicht um psychische oder stressbedingte Ursachen. W\u00e4hrend dieser Phase brechen die ersten Milchz\u00e4hne durch und wachsen in die Mundh\u00f6hle hinein. Ein Baby knirscht mit Z\u00e4hnen, damit sich die Zahnreihen aneinander anpassen. Zahn\u00e4rzte sprechen hierbei auch vom \u201eEinbei\u00dfen der Z\u00e4hne\u201c. Das Baby-Z\u00e4hneknirschen ist daher nicht weiter besorgniserregend.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nachtliches-zahneknirschen-und-dessen-folgen\">N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen und dessen Folgen<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19316 size-full\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kopfschmerzen-arzt-1.jpg\" alt=\"Foto: Im Vordergrund sitzt eine Person die sich die Schl\u00e4fe reibt. Im Hintergrund sitzt eine Person im Kittel.\" width=\"1024\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kopfschmerzen-arzt-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kopfschmerzen-arzt-1-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_kopfschmerzen-arzt-1-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen birgt eine Reihe von Gesundheitsrisiken. So wird eine rasche Abnutzung der Z\u00e4hne beg\u00fcnstigt, wobei sie extrem empfindlich werden k\u00f6nnen. Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter machen sich k\u00f6rperliche Beschwerden bemerkbar: Betroffene leiden oft unter Kieferschmerzen, die bis in Kopf und Ohren ausstrahlen k\u00f6nnen. Kopfschmerzen sind h\u00e4ufig die Folge davon. Durch die starke Anspannung der gro\u00dfen Kiefermuskeln kommt es zu Druck auf den Ohren, Tinnitus oder Nackenschmerzen. Beim Kauen harter Speisen entstehen typischerweise Schmerzen im Kieferbereich. Bruxismus ist ein Risikofaktor f\u00fcr das Auftreten von Funktionsst\u00f6rungen und Schmerzen im Kausystem, den sogenannten <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kraniomandibul%C3%A4re_Dysfunktion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kraniomandibul\u00e4ren Dysfunktionen (CMD)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Betroffene k\u00f6nnen die Symptome zun\u00e4chst nicht genau einordnen. Bei einer zahn\u00e4rztlichen Kontrolluntersuchung kann der Arzt typische Anzeichen f\u00fcr Bruxismus eventuell schon leicht erkennen. N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen wird am ehesten durch Abrasionserscheinungen, also unnat\u00fcrlichen Abrieb an den Z\u00e4hnen offensichtlich. Hinweise auf Bruxismus kann auch ein Screening liefern.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-therapie-gegen-nachtliches-zahneknirschen\">Therapie gegen n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen<\/h2>\n\n\n\n<p>Da es derzeit noch keine Heilung f\u00fcr Bruxismus gibt, st\u00fctzt sich die Behandlung in erster Linie auf die Schmerzlinderung und die Vorbeugung weiterer Sch\u00e4den an den Z\u00e4hnen. H\u00e4ufig verschreibt der Zahnarzt eine Aufbiss- oder Zahnschiene, die gegen n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen zum Einsatz kommt. In einigen F\u00e4llen werden solche Schienen auch Wachbruxismus-Patienten verschrieben, die dann tags\u00fcber getragen werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_beissschiene-gebiss-1.jpg\" alt=\"Foto: Ausschnitt eines Gesichts mit ge\u00f6ffnetem Mund. Daran eine Hand, die eine Zahnschiene gegen n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen auf die oberen Z\u00e4hne setzt.\" class=\"wp-image-19317\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_beissschiene-gebiss-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_beissschiene-gebiss-1-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_beissschiene-gebiss-1-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die Okklusionsschiene ist die h\u00e4ufigste Variante, die dem Patienten als Sofortma\u00dfnahme gegen n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen f\u00fcr die Nacht verschrieben wird. Dabei wird die Schiene vor dem Schlafengehen eingesetzt. Sie verhindert das Knirschen nicht, sorgt aber daf\u00fcr, dass die Zahnreihen vor weiteren Abnutzungen gesch\u00fctzt sind. Dar\u00fcber hinaus gibt es aber auch spezielle Schienen, welche die Kiefergelenke und -muskulatur zus\u00e4tzlich entlasten und das Z\u00e4hneknirschen abmildern sollen. Solche Schienen sind allerdings mit zus\u00e4tzlichen Kosten verbunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Begleitend sollten von Bruxismus Betroffene selbst aktiv werden und eine bessere Stressbew\u00e4ltigung anstreben. Ein t\u00e4glicher Spaziergang an der frischen Luft und sportliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen Spannungen abbauen und gegen Z\u00e4hneknirschen im Schlaf helfen. Bei schwerwiegenden oder langanhaltenden emotionalen Belastungen sollte allerdings unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Zudem ist ausreichender und erholsamer Schlaf wichtig. Halten Sie bei Schlafproblemen stets eine Schlafroutine ein und verzichten Sie vor dem Zubettgehen auf schwere Mahlzeiten sowie Alkohol-, Tabak- und Koffeinkonsum. Eine bewusste <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/schlafhygiene\">Schlafhygiene<\/a> kann n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen mindern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-selbsthilfe-bei-wachbruxismus\"><a id=\"Selbsthilfe\" class=\"anchor\"><\/a>Selbsthilfe bei Wachbruxismus<\/h3>\n\n\n\n<p>Wachbruxismus kann bereits durch eigene Verhaltensma\u00dfnahmen verringert werden. Hilfreich ist die sogenannte SMS-Therapie, die sich aus den drei S\u00e4ulen Selbstbeobachtung, Muskelentspannung und Schienentherapie zusammensetzt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Selbstbeobachtung dient dazu, dem Betroffenen seine Knirschaktivit\u00e4ten bewusst zu machen. Auf diese Weise soll das Verhalten m\u00f6glichst von selbst abgew\u00f6hnt werden. Dazu werden farbige Aufkleber an Gegenst\u00e4nden der eigenen Umgebung, die man st\u00e4ndig im Blickfeld hat, angebracht. Dies kann beispielsweise der Monitor f\u00fcr den Computer sein oder die Armbanduhr am Handgelenk. Wird der farbige Punkt wahrgenommen, ist sofort die Zahnstellung zu kontrollieren. Normalerweise sollten sich die Z\u00e4hne bei geschlossenem Mund nicht ber\u00fchren. Ertappen sich Betroffene dabei, wie sie in diesem Moment die Z\u00e4hne zusammenpressen, wird der Mund weit ge\u00f6ffnet und entspannt wieder geschlossen. Die Z\u00e4hne werden dabei auseinandergehalten.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_erinnerung-1.jpg\" alt=\"Foto: Gro\u00dfaufnahme von zwei H\u00e4nden, die einen gelben Klebezettel an einem Laptop befestigen.\" class=\"wp-image-19356\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_erinnerung-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_erinnerung-1-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/05\/bett1-zaehneknirschen_erinnerung-1-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Bei der Muskelentspannung werden Entspannungstechniken erlernt und t\u00e4glich durchgef\u00fchrt. Dadurch soll eine verbesserte Stressbew\u00e4ltigung und ein Entspannen der Kiefermuskulatur erzielt werden. Geeignete Techniken sind <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/autogenes-training-entspannung-selbsthypnose\">autogenes Training<\/a>, Imaginations\u00fcbungen oder progressive Muskelrelaxation. Die Techniken tragen au\u00dferdem zu einer Verbesserung des Allgemeinbefindens bei. Kopfschmerzen und Verspannungen k\u00f6nnen auf diese Weise gelindert werden.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n<h3>Z\u00e4hneknirschen Kleinkind: Wie gef\u00e4hrlich ist Z\u00e4hneknirschen bei Kindern?<\/h3>\n<p>Bei Babys und Kleinkindern bis zu einem gewissen Alter stellt n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen keinen Grund zur Besorgnis dar. Es dient dem Zahndurchbruch oder dem Anpassen der Zahnreihen aufeinander.<\/p>\n<h3>Was kann man gegen Z\u00e4hneknirschen in der Nacht tun?<\/h3>\n<p>Da n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen eine unterbewusste Handlung ist, hilft gegen das Z\u00e4hneknirschen nachts nur eine Bei\u00dfschiene oder ein \u00e4hnliches zahnmedizinisches Hilfsmittel. Tags\u00fcber kann an der Linderung der Ursachen gearbeitet werden, etwa durch sportliche, therapeutische oder \u00e4hnliche stressmindernde Aktivit\u00e4ten. Bei Wachbruxismus, also dem Knirschen am Tag, k\u00f6nnen zudem verhaltenstherapeutische Ma\u00dfnahmen ergriffen werden.<\/p>\n<h3>Ist Bruxismus heilbar?<\/h3>\n<p>N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen ist nicht heilbar. Es k\u00f6nnen lediglich Ursachen behandelt und damit die Symptomatik abgeschw\u00e4cht werden. Lindernd wirken aktiver Stressabbau, Sport und Entspannungstechniken. Die Folgen von Bruxismus k\u00f6nnen durch technische Hilfsmittel wie Zahnschienen abgefangen werden.<\/p>\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen ist weit verbreitet und l\u00e4uft meist unterbewusst ab. Dabei knirschen Betroffene im Schlaf mit den Z\u00e4hnen oder pressen sie zusammen. Mediziner nennen dieses Ph\u00e4nomen Bruxismus. Das Knirschen kann auch tags\u00fcber auftreten und Kinder betreffen. Oft sind emotionale Belastungen der Ausl\u00f6ser daf\u00fcr. Was passiert bei Bruxismus? 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