{"id":19940,"date":"2020-08-20T11:56:54","date_gmt":"2020-08-20T09:56:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=19940"},"modified":"2025-07-17T16:43:12","modified_gmt":"2025-07-17T14:43:12","slug":"chronische-muedigkeit-krankhaft-muede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/chronische-muedigkeit-krankhaft-muede","title":{"rendered":"Chronische M\u00fcdigkeit \u2013 wenn m\u00fcde sein krankhaft wird"},"content":{"rendered":"\n<p>Wieder einmal zu sp\u00e4t ins Bett gekommen, viel zu fr\u00fch aufgestanden und schlecht geschlafen \u2013 ein erm\u00fcdender Tag und die Sehnsucht nach dem Bett sind vorprogrammiert. Doch was ist, wenn Ausschlafen nicht mehr hilft und die Ersch\u00f6pfung in chronische M\u00fcdigkeit umschwenkt? Anhaltender Stress oder mangelnde Schlafqualit\u00e4t k\u00f6nnen chronische M\u00fcdigkeit hervorrufen. Allerdings sollte die hartn\u00e4ckige Ersch\u00f6pfung ernst genommen werden. Chronische M\u00fcdigkeit kann nicht nur die Begleiterscheinung einer Krankheit sein, sondern ist das manifestierte Symptom des chronischen Ersch\u00f6pfungssyndroms \u2013 eine kaum bekannte Krankheit.<\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#ursachen-fuer-chronische-muedigkeit\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Ursachen f\u00fcr chronische M\u00fcdigkeit<\/a><a href=\"#chronische-muedigkeit-in-verschiedenen-lebensphasen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">1.1. <\/span>Chronische M\u00fcdigkeit in verschiedenen Lebensphasen<\/a><a href=\"#ein-ungesunder-lebensstil-macht-muede\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">1.2. <\/span>Ein ungesunder Lebensstil macht m\u00fcde<\/a><a href=\"#chronische-muedigkeit-als-symptom\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Chronische M\u00fcdigkeit als Symptom<\/a><a href=\"#fatigue-chronische-muedigkeit-bei-krebspatienten\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">2.1. <\/span>Fatigue \u2013 chronische M\u00fcdigkeit bei Krebspatienten<\/a><a href=\"#chronisches-erschoepfungssyndrom\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Chronisches Ersch\u00f6pfungssyndrom<\/a><a href=\"#diagnose-von-me-cfs\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.1. <\/span>Diagnose von ME\/CFS<\/a><a href=\"#therapie-des-chronischen-erschoepfungssyndroms\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.2. <\/span>Therapie des chronischen Ersch\u00f6pfungssyndroms<\/a><a href=\"#mehr-aufmerksamkeit-fuer-mehr-forschung\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.3. <\/span>Mehr Aufmerksamkeit f\u00fcr mehr Forschung<\/a><\/nav>\n\n\n\n<p>M\u00fcdigkeit ist ein Schutz, damit der K\u00f6rper sich regelm\u00e4\u00dfig regenerieren kann. Je l\u00e4nger die M\u00fcdigkeit andauert, desto mehr k\u00f6rperliche Beschwerden reihen sich ein. Chronische M\u00fcdigkeit f\u00fchrt zu Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und die emotionale Empfindlichkeit nimmt zu. Durch diese Einschnitte f\u00e4llt es einem schwer, den Alltag zu meistern oder sich in die Gesellschaft einzubringen. Es fehlt ein St\u00fcck Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ursachen-fur-chronische-mudigkeit\">Ursachen f\u00fcr chronische M\u00fcdigkeit<\/h2>\n\n\n\n<p>Chronische M\u00fcdigkeit \u2013 der erste Gedanke ist: \u201eEinmal richtig ausschlafen.\u201c H\u00e4ufig stimmt das auch. Verantwortlich daf\u00fcr ist ein Schlafdefizit, verursacht durch <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/schlafhygiene\">mangelnde Schlafqualit\u00e4t<\/a>. Schuld k\u00f6nnen zum Beispiel Schlafst\u00f6rungen sein, wie Einschlaf- oder Durchschlafprobleme. Die chronische M\u00fcdigkeit kann auch ein Hinweis f\u00fcr eine <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/hypersomnie\">Hypersomnie<\/a> sein. Ein Zustand, der eine ausgepr\u00e4gte M\u00fcdigkeit bis hin zu einer exzessiven Tagesschl\u00e4frigkeit hervorrufen kann. Je nach Form kann es zu Einschlafattacken kommen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"535\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_schlaflos-bett.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person liegt im Bett und starrt ins Leere. Der Wecker im Vordergrund zeigt 1 Uhr nachts.\" class=\"wp-image-20673\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_schlaflos-bett.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_schlaflos-bett-300x157.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_schlaflos-bett-768x401.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Unregelm\u00e4\u00dfige Schlafenszeiten, zu sp\u00e4tes Zubettgehen und zu fr\u00fches Aufstehen \u00fcber einen langen Zeitraum f\u00f6rdern ebenfalls die chronische M\u00fcdigkeit. Die Schlafdauer ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Finden Sie heraus, <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/zu-viel-schlaf-wann-ist-zu-viel-zu-viel#Schlafdauer\">wie viel Schlaf Sie ben\u00f6tigen<\/a>, um auf Ihr Pensum zu kommen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chronische-mudigkeit-in-verschiedenen-lebensphasen\"><a id=\"Lebensphase\" class=\"anchor\"><\/a>Chronische M\u00fcdigkeit in verschiedenen Lebensphasen<\/h3>\n\n\n\n<p>Jugendlichen wird nachgesagt, sie seien faul und w\u00fcrden den ganzen Tag nur schlafen. An diesem Vorurteil ist die hormonelle Umstellung schuldtragend. Die <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/innere-uhr\">innere Uhr<\/a> stellt sich um. Bei Pubertierenden verschiebt sich die Melatoninaussch\u00fcttung nach hinten, weswegen die Heranwachsenden l\u00e4nger wach bleiben. Allerdings kollidiert dann das fr\u00fche Aufstehen mit diesem biologischen Ph\u00e4nomen und die Jugendlichen klagen \u00fcber chronische M\u00fcdigkeit. Andersherum wird \u00e4lteren Menschen unterstellt, sie w\u00fcrden weniger Schlaf ben\u00f6tigen als die j\u00fcngeren. In diesem Fall verschiebt sich der Tag-Nacht-Rhythmus. Mit voranschreitendem Alter ver\u00e4ndern sich viele Abl\u00e4ufe im K\u00f6rper \u2013 das H\u00f6ren und das Sehen lassen nach und die Bewegungen werden langsamer. Das kann dazu f\u00fchren, dass viele Senioren weniger Zeit im Freien verbringen und somit ein wichtiger Taktgeber f\u00fcr den Schlaf fehlt \u2013 das Tageslicht. Hinzu kommen altersbedingte Beeintr\u00e4chtigungen wie das n\u00e4chtliche Wasserlassen. Der Schlaf wird gest\u00f6rt und die chronische M\u00fcdigkeit stellt sich ein.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"410\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_teenager-schule-muede-opa-sessel-1.jpg\" alt=\"Zwei Fotos nebeneinander: links: Eine Person schl\u00e4ft im Unterricht auf ihren Unterlagen; rechts: Ein Senior schl\u00e4ft am Tag im Sessel.\" class=\"wp-image-20706\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_teenager-schule-muede-opa-sessel-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_teenager-schule-muede-opa-sessel-1-300x120.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_teenager-schule-muede-opa-sessel-1-768x308.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ein-ungesunder-lebensstil-macht-mude\"><a id=\"Lebensstil\" class=\"anchor\"><\/a>Ein ungesunder Lebensstil macht m\u00fcde<\/h3>\n\n\n\n<p>Ver\u00e4nderungen und Dauerbelastungen im privaten oder beruflichen Leben schlagen aufs Gem\u00fct. Besonders Eltern, die beide berufst\u00e4tig sind und sich zu gleichen Teilen um den Haushalt und die Kindererziehung k\u00fcmmern, k\u00f6nnen mit diesem Spagat \u00fcberfordert sein. Der daraus resultierende Stress kann zur emotionalen Ersch\u00f6pfung f\u00fchren und in ein Burn-out-Syndrom umschlagen. Ein \u00e4hnliches Ph\u00e4nomen ruft eine st\u00e4ndige Unterforderung hervor: das <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Boreout-Syndrom\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Boreout-Syndrom<\/a>. Die anhaltende Langeweile kann mit Depressionen, Kopfschmerzen und Antriebslosigkeit auftreten. Chronische M\u00fcdigkeit geh\u00f6rt bei beiden Krankheitsbildern dazu.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"410\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_ungesunde-ernaehrung-verdauung.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person sitzt auf dem Sofa und h\u00e4lt sich den Bauch. Im Vordergrund liegt eine leere halbge\u00f6ffnete Essen-To-Go-Verpackung.\" class=\"wp-image-20676\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_ungesunde-ernaehrung-verdauung.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_ungesunde-ernaehrung-verdauung-300x120.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_ungesunde-ernaehrung-verdauung-768x308.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u00c4hnlich ist es mit Bewegungsmangel. Bleibt regelm\u00e4\u00dfiges Bewegen aus, wird chronische M\u00fcdigkeit zum t\u00e4glichen Begleiter. Zu den drei S\u00e4ulen der Gesundheit geh\u00f6rt neben der Entspannung und der Bewegung auch die Ern\u00e4hrung. Wer sich immerzu ungesund ern\u00e4hrt, also zum Beispiel nur fettiges Essen und nicht gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit zu sich nimmt, schafft eine Basis f\u00fcr die chronische M\u00fcdigkeit. Der Fl\u00fcssigkeitsmangel f\u00fchrt zu dickfl\u00fcssigem Blut. Das Herz muss st\u00e4rker arbeiten, um alle Organe ausreichend mit Blut zu versorgen. Durch die fetthaltige Ern\u00e4hrung flie\u00dft mehr Blut in die Verdauungsorgane, um die Verdauung anzuregen. In beiden F\u00e4llen erh\u00e4lt das Gehirn weniger Sauerstoff, was auf Dauer eine chronische M\u00fcdigkeit verursacht. Eine unausgewogene Ern\u00e4hrung bringt einen Vitaminmangel mit sich, wodurch sich der K\u00f6rper schlapp f\u00fchlt und sich ebenfalls eine chronische M\u00fcdigkeit einstellt.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><strong>Chronische M\u00fcdigkeit kann krankmachen<\/strong><br \/>\nDie chronische M\u00fcdigkeit ist nicht nur ein Indiz f\u00fcr Krankheiten, sondern kann auch Krankheiten hervorrufen. Wenn M\u00fcdigkeit ein Dauerzustand wird, kommen immer mehr k\u00f6rperliche als auch psychische Beschwerden dazu. Es bildet sich ein Teufelskreis. Wer st\u00e4ndig antriebslos ist, hat weniger Motivation. Die Lust nach Bewegung wird geringer. Permanente Reizbarkeit erschwert den Kontakt zu anderen. Die Einsamkeit kann zu Depressionen f\u00fchren.<br \/>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chronische-mudigkeit-als-symptom\">Chronische M\u00fcdigkeit als Symptom<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00fcdigkeit ist h\u00e4ufig das erste Anzeichen daf\u00fcr, dass dem K\u00f6rper etwas fehlt \u2013 Schlaf, Bewegung, <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/sauerstoffsaettigung-im-schlaf-pulsoximeter\">Sauerstoff<\/a> oder Fl\u00fcssigkeit. Sie zeigt aber auch, dass etwas nicht stimmt. Infektionen oder Entz\u00fcndungen, wie eine Grippe oder eine Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung, beanspruchen das <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/immunsystem-staerken-durch-schlaf\">Immunsystem<\/a> und die Abwehrkr\u00e4fte k\u00e4mpfen verst\u00e4rkt gegen die Viren oder Bakterien. Die anhaltende Belastung schw\u00e4cht den K\u00f6rper, sodass die M\u00fcdigkeit noch nachwirkt, obwohl die Erkrankung schon auskuriert ist. Chronische M\u00fcdigkeit begleitet sowohl k\u00f6rperliche Erkrankungen, wie Blutarmut, Herzrhythmusst\u00f6rungen oder eine Schilddr\u00fcsenfehlfunktion als auch psychische Erkrankungen, wie Depressionen oder Angstst\u00f6rungen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"410\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_arzt-stethoskop.jpg\" alt=\"Foto: Eine Hand h\u00e4lt ein Stethoskop zum Abhorchen an die Brust einer anderen Person. \" class=\"wp-image-20669\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_arzt-stethoskop.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_arzt-stethoskop-300x120.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_arzt-stethoskop-768x308.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Auch Parkinson- oder Demenzerkrankte berichten von anhaltender M\u00fcdigkeit. Bei neurologischen Erkrankungen liegt eine St\u00f6rung unter anderem im Gehirn vor. Das Gehirn steuert fast alle Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper. Sind die Gehirnnerven erkrankt, kommt es zu unterschiedlichen Ausf\u00e4llen und Beschwerden, chronische M\u00fcdigkeit ist eine davon. Eine gute Matratze kann Linderung verschaffen und ist so ein Baustein mit denen wir chronischen Erkrankungen wie <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/demenz-vorbeugen-schlafstoerungen-anzeichen-oder-ursache\">Demenz vorbeugen<\/a> k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fatigue-chronische-mudigkeit-bei-krebspatienten\"><a id=\"Fatigue\" class=\"anchor\"><\/a>Fatigue \u2013 chronische M\u00fcdigkeit bei Krebspatienten<\/h3>\n\n\n\n<p>Der franz\u00f6sische <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/fatigue-syndrom-cfs-chronisches-erschoepfungssyndrom\">Begriff Fatigue<\/a> (M\u00fcdigkeit) beschreibt die chronische M\u00fcdigkeit bei Krebspatienten. Das Erscheinungsbild ist variabel und zeigt sich sowohl k\u00f6rperlich als auch geistig. Zu den typischen Anzeichen geh\u00f6ren eine reduzierte k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit, Motivations- und Antriebslosigkeit sowie ein anhaltendes M\u00fcdigkeitsgef\u00fchl, das sich durch Schlaf nicht beseitigen l\u00e4sst. Wissenschaftler sind sich noch nicht sicher \u00fcber die genaue Entstehung von Fatigue. Es wird angenommen, dass sie ein Resultat mehrerer Ausl\u00f6ser sei. Ebenso ist ungekl\u00e4rt, warum manche Menschen daran leiden und andere nicht.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"457\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_fatigue-krebspatientin-1.jpg\" alt=\"Foto: Krebspatientin liegt gekr\u00fcmmt auf dem Sofa, h\u00e4lt sich eine Hand vor den kahlen Kopf und mit der anderen auf den Bauch.\" class=\"wp-image-20689\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_fatigue-krebspatientin-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_fatigue-krebspatientin-1-300x134.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_fatigue-krebspatientin-1-768x343.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Sowohl der Tumor selbst als auch die Behandlung greifen in den Stoffwechselprozess und in den Hormonkreislauf ein. Eine fortgeschrittene Krebserkrankung und damit auch das Tumorwachstum schw\u00e4chen den K\u00f6rper. Hinzu kommen weitere Faktoren wie Gewichtsverlust oder Muskelabbau, die die M\u00fcdigkeit beg\u00fcnstigen. Zudem k\u00f6nnen Nebenwirkungen der Medikamente oder auch Schlaflosigkeit die Psyche beeinflussen. Depressionen und Angstst\u00f6rungen machen sich breit und deren Begleiter ist die chronische M\u00fcdigkeit. Die Bestrahlung einer Chemotherapie sch\u00e4digt neben den Krebszellen auch die gesunden Zellen. So ver\u00e4ndert sich zum Beispiel die Zusammensetzung des Bluts. Dadurch kann es zu Blutarmut kommen. In dem Fall werden die Organe nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Chronische M\u00fcdigkeit kann auch noch mehrere Wochen oder Monate nach einer Krebsbehandlung auftreten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chronisches-erschopfungssyndrom\">Chronisches Ersch\u00f6pfungssyndrom<\/h2>\n\n\n\n<p>Das chronische Ersch\u00f6pfungssyndrom (chronic fatigue syndrom) oder auch Myalgische Enzephalomyelitis, abgek\u00fcrzt ME\/CFS, ist eine noch wenig erforschte Erkrankung des Nerven- und Immunsystems. Sie \u00fcberf\u00e4llt einen pl\u00f6tzlich nach einem Infekt, manchmal tritt sie auch schleichend ein. Chronische M\u00fcdigkeit, sowohl k\u00f6rperlich als auch geistig, ist das Leitsymptom. \u00dcbliche Aktivit\u00e4ten wie Z\u00e4hneputzen, Duschen, Kochen oder Lesen kosten viel Energie. Die Kraftlosigkeit h\u00e4lt teilweise noch Stunden oder Tage nach der Anstrengung an. Es ist zu vergleichen mit einem kaputten Akku. Trotz gen\u00fcgend Schlaf ist die Leistung bei weniger als 50 Prozent.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"410\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_smartphone-batterie-leer.jpg\" alt=\"Foto: Ein Smartphone am Ladekabel liegt auf einem zerw\u00fchlten Laken. Auf dem Display ist ein fast leerer Akku abgebildet.\" class=\"wp-image-20674\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_smartphone-batterie-leer.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_smartphone-batterie-leer-300x120.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_smartphone-batterie-leer-768x308.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die Krankheit wird in vier Schweregrade eingestuft: leicht, mittelschwer, schwer und sehr schwer. Selbst in der niedrigsten Abstufung sind die Erkrankten so stark eingeschr\u00e4nkt, dass sie entweder in Teilzeit oder gar nicht mehr arbeiten. In extremen F\u00e4llen sind die Betroffenen bettl\u00e4gerig oder k\u00f6nnen das Haus kaum noch verlassen, was sie zu Pflegef\u00e4llen macht. Nicht nur chronische M\u00fcdigkeit f\u00e4llt den Betroffenen zur Last, sondern weitere Symptome wie Herzrasen oder Schwindel f\u00fchren zu Kreislaufproblemen. Langes Stehen oder Sitzen erschwert sich dadurch. Hinzu kommen allgemeine Krankheitssymptome wie Halsschmerzen, Glieder- und Muskelschmerzen oder migr\u00e4neartige Kopfschmerzen.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><strong>ME\/CFS als Folge von Corona?<\/strong><br \/>\nDa das <a href=\"https:\/\/www1.wdr.de\/daserste\/monitor\/sendungen\/chronisches-fatigue-syndrom-100.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">chronische Ersch\u00f6pfungssyndrom<\/a> im Anschluss eines Virusinfekts auftritt, k\u00f6nnte das Coronavirus die Anzahl der Betroffenen erh\u00f6hen. Professor Carmen Scheibenbogen, Leiterin der Immundefekt-Ambulanz der Berliner Charit\u00e9, sagt dazu: &#8220;Wir hatten die meisten Infizierten im M\u00e4rz und im April. Eine ganze Reihe junger Menschen, die gar nicht so schwere Coronavirusinfektionen haben, klagen anhaltend \u00fcber Symptome und es sind auch Symptome, die wir vom chronischen Fatigue Syndrom kennen. Ob sich am Ende ein chronisches Fatigue Syndrom daraus entwickeln wird, k\u00f6nnen wir noch nicht sagen.&#8221;<br \/>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-diagnose-von-me-cfs\"><a id=\"Diagnose\" class=\"anchor\"><\/a>Diagnose von ME\/CFS<\/h3>\n\n\n\n<p>Da bisher ein eindeutiger <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Biomarker\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Biomarker<\/a> fehlt, zum Beispiel in Form eines Bluttests, besteht der Weg zur Diagnose eines chronischen Ersch\u00f6pfungssyndroms aus vielen Arztbesuchen. Ersch\u00f6pfung ist bei vielen Krankheiten eine Begleiterscheinung, dies erschwert die Diagnose. Nach einem Ausschlussverfahren anderer Krankheiten und anhand eines Kriterienkataloges der Symptome wird die Diagnose gestellt. Die chronische M\u00fcdigkeit nach einer Anstrengung ist das Hauptsymptom, dazu m\u00fcssen mindestens vier weitere Nebensymptome vorliegen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"410\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_puzzle-1.jpg\" alt=\"Foto: Ein wei\u00dfes Puzzle, in der Mitte fehlt ein Teil und gibt den Blick auf eine rote Unterlage frei.\" class=\"wp-image-20685\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_puzzle-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_puzzle-1-300x120.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_puzzle-1-768x308.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-therapie-des-chronischen-erschopfungssyndroms\"><a id=\"Therapie\" class=\"anchor\"><\/a>Therapie des chronischen Ersch\u00f6pfungssyndroms<\/h3>\n\n\n\n<p>Genau so wenig wie es eine eindeutige Diagnose gibt, gibt es auch keine einheitliche Therapie. Die Behandlung wird an die einzelnen Patienten und deren Symptome angepasst. Durch die chronische M\u00fcdigkeit ist es f\u00fcr die meisten Betroffenen f\u00f6rderlich, wenn sie sich ihre Kr\u00e4fte gut einteilen und sich reichlich Ruhepausen g\u00f6nnen. Weiterhin sollte der K\u00f6rper mit Vitaminen und Spurenelementen im Rahmen einer gesunden Ern\u00e4hrung versorgt werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mehr-aufmerksamkeit-fur-mehr-forschung\"><a id=\"Forschung\" class=\"anchor\"><\/a>Mehr Aufmerksamkeit f\u00fcr mehr Forschung<\/h3>\n\n\n\n<p>Das chronische Ersch\u00f6pfungssyndrom ist mit bis zu 250.000 Betroffenen in Deutschland keine seltene Krankheit. Die Dunkelziffer ist vermutlich gr\u00f6\u00dfer, da ME\/CFS selten diagnostiziert wird. Die Krankheit fliegt unter dem Radar und ist bei vielen \u00c4rzten nicht bekannt. Obwohl die World Health Organisation ME\/CFS als neurologische Erkrankung klassifiziert, fehlt das Krankheitsbild im Lernzielkatalog f\u00fcr die Medizinerausbildung und wird somit an den Universit\u00e4ten nicht gelehrt. Das f\u00fchrt dazu, dass viele nichts von ihrer Erkrankung wissen oder eine Fehldiagnose erhalten, da chronische M\u00fcdigkeit auf verschiedene Krankheiten hindeutet. Durch die \u00e4rztliche Unwissenheit f\u00fchlen sich die Betroffenen nicht ernst genommen und verlieren das Vertrauen in die \u00c4rzte.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"410\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_reagenzgl\u00e4ser.jpg\" alt=\"Foto: Zwei Reihen mit Reagenzgl\u00e4sern, die mit einer Pipette bef\u00fcllt werden.\" class=\"wp-image-20672\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_reagenzgl\u00e4ser.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_reagenzgl\u00e4ser-300x120.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-chronische-muedigkeit_reagenzgl\u00e4ser-768x308.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Verschiedene Reportagen, Filme und Aufkl\u00e4rungskampagnen sollen \u00fcber das chronische Ersch\u00f6pfungssyndrom informieren und aufkl\u00e4ren. Ebenso fordern Patientenorganisationen in Deutschland einen runden Tisch mit der Politik. Es sollen mehr finanzielle Mittel in die Forschung gesteckt werden. Zudem findet seit 1992 j\u00e4hrlich am 12. Mai in vielen L\u00e4ndern der \u201eInternational ME\/CFS Awareness Day\u201c statt. Das Datum ist dem Geburtstag der englischen Krankenschwester Florence Nightingale gewidmet, die selbst an ME\/CFS erkrankte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wieder einmal zu sp\u00e4t ins Bett gekommen, viel zu fr\u00fch aufgestanden und schlecht geschlafen \u2013 ein erm\u00fcdender Tag und die Sehnsucht nach dem Bett sind vorprogrammiert. Doch was ist, wenn Ausschlafen nicht mehr hilft und die Ersch\u00f6pfung in chronische M\u00fcdigkeit umschwenkt? Anhaltender Stress oder mangelnde Schlafqualit\u00e4t k\u00f6nnen chronische M\u00fcdigkeit hervorrufen. 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