{"id":20228,"date":"2020-08-07T10:00:19","date_gmt":"2020-08-07T08:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=20228"},"modified":"2025-07-08T16:39:24","modified_gmt":"2025-07-08T14:39:24","slug":"hypersomnie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/hypersomnie","title":{"rendered":"Hypersomnie \u2013 s\u00fcchtig nach Schlaf"},"content":{"rendered":"\n<p>Wer sich tags\u00fcber immerzu m\u00fcde f\u00fchlt und st\u00e4ndig zum Einschlafen neigt, ist wom\u00f6glich von einer Hypersomnie betroffen. Umgangssprachlich wird dieser Zustand als Schlafsucht bezeichnet. Hypersomnie kann sowohl organische als auch nicht-organische Ursachen haben und beeintr\u00e4chtigt den Alltag Betroffener teils erheblich.<\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#was-hypersomnie-eigentlich-bedeutet\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Was Hypersomnie eigentlich bedeutet<\/a><a href=\"#schlaefrigkeit-und-schlafattacken-am-helllichten-tag\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Schl\u00e4frigkeit und Schlafattacken am helllichten Tag<\/a><a href=\"#schlafmangel-ein-eindeutiges-zeichen-fuer-hypersomnie\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Schlafmangel ein eindeutiges Zeichen f\u00fcr Hypersomnie<\/a><a href=\"#die-ursachenlose-hypersomnie\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Die ursachenlose Hypersomnie<\/a><a href=\"#ursachenfindung-und-therapie-bei-hypersomnie\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Ursachenfindung und Therapie bei Hypersomnie<\/a><a href=\"#verhaltenstherapie-bei-der-idiopathischen-hypersomnie\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.1. <\/span>Verhaltenstherapie bei der Idiopathischen Hypersomnie<\/a><a href=\"#schwere-und-seltene-hypersomnie-formen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">6. <\/span>Schwere und seltene Hypersomnie-Formen<\/a><a href=\"#narkolepsie\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">6.1. <\/span>Narkolepsie<\/a><a href=\"#schlafen-wie-dornroeschen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">6.2. <\/span>Schlafen wie Dornr\u00f6schen<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-hypersomnie-eigentlich-bedeutet\">Was Hypersomnie eigentlich bedeutet<\/h2>\n\n\n\n<p>Obwohl sich Wissenschaftler in den vergangenen Jahren vermehrt mit dem Thema Tagesschl\u00e4frigkeit auseinandergesetzt haben, konnte dieser Bereich noch nicht ausreichend erforscht werden. Deshalb existiert bisher keine einheitliche Definition zum Begriff Hypersomnie.&nbsp;Wichtig ist daher zu verstehen, worauf es bei einer Hypersomnie ankommt. Sie liegt dann vor, wenn man nach subjektivem Empfinden zwar ausreichend lange und gut geschlafen hat, tags\u00fcber aber trotzdem dauerhaft m\u00fcde ist oder zum Einschlafen neigt. Der Nachtschlaf ist also aus irgendeinem Grund gest\u00f6rt und nicht erholsam. Dieser Ursache gilt es auf den Grund zu gehen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"528\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_muede-augen.jpg\" alt=\"Eine Person sitzt vor einem Monitor. Der Kopf ist auf die H\u00e4nde gest\u00fctzt, die Finger unter der Brille reibend auf den Augenlidern\" class=\"wp-image-20600\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_muede-augen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_muede-augen-300x155.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_muede-augen-768x396.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Oft werden unter Hypersomnie die Begriffe \u201eM\u00fcdigkeit\u201c und \u201eSchl\u00e4frigkeit\u201c zusammengefasst. Besonders \u201eM\u00fcdigkeit\u201c ist ein Zustand, der sehr unspezifisch und vieldeutig ist, aber eine wichtige Rolle in der Diagnostik spielt. Denn M\u00fcdigkeit ist eine g\u00e4ngige Begleit- oder Folgeerscheinung organischer Erkrankungen und kann sehr ausgepr\u00e4gt sein. Darunter fallen zum Beispiel bestimmte Formen von Schlafst\u00f6rungen, Krebs, Blutdruck, Entz\u00fcndungen oder Formen psychischer Erkrankungen, die M\u00fcdigkeit bis hin zu exzessiver Tagesschl\u00e4frigkeit hervorrufen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Andererseits kann Hypersomnie aber auch nicht-organisch sein, also ohne erkennbare Ursache auftreten. Wissenschaftler tappen zur Entstehung nach wie vor im Dunkeln. Es wird angenommen, dass unter anderem genetische Bedingungen f\u00fcr eine nicht-organische Hypersomnie verantwortlich sind.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schlafrigkeit-und-schlafattacken-am-helllichten-tag\">Schl\u00e4frigkeit und Schlafattacken am helllichten Tag<\/h2>\n\n\n\n<p>Charakteristisch f\u00fcr die Hypersomnie ist eine andauernd bestehende <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/tagesmuedigkeit-wann-ist-sie-nicht-normal\">Tagesm\u00fcdigkeit<\/a>, die Beschwerden fallen jedoch unterschiedlich aus. Ein Teil der Betroffenen klagt \u00fcber Tagesschl\u00e4frigkeit mit eintretenden Einschlafattacken. Ein anderer Teil beklagt eine ausgepr\u00e4gte M\u00fcdigkeit bei geistigen wie auch bei k\u00f6rperlichen T\u00e4tigkeiten, jedoch ohne Einschlafattacken. Andere Betroffene schlafen jede Nacht mehr als zehn Stunden, doch auch wenn sie lange schlafen, sind sie tags\u00fcber m\u00fcde. Streng genommen spricht man nur bei dieser letzten Gruppe von einer Hypersomnie, w\u00e4hrend die oben genannten Beschwerden eher als Tagesschl\u00e4frigkeit oder -m\u00fcdigkeit umschrieben werden. Ein Powernap zwischendurch bringt bei Hypersomnikern oftmals keine Besserung \u2013 stattdessen verschlimmert sich die Schl\u00e4frigkeit in vielen F\u00e4llen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_sitzen-arbeit-schlafen.jpg\" alt=\"Foto: Ein Bauarbeiter sitzt auf einem Container-Boden und h\u00e4lt den Kopf gesenkt.\" class=\"wp-image-20617\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_sitzen-arbeit-schlafen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_sitzen-arbeit-schlafen-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_sitzen-arbeit-schlafen-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><strong>Gut zu wissen:<\/strong> Hypersomnie ist nicht mit <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/fatigue-syndrom-cfs-chronisches-erschoepfungssyndrom#ME_CFS\">dem Chronischen Ersch\u00f6pfungssyndrom<\/a> (Chronic Fatigue Syndrome) zu verwechseln. Beim Chronischen Ersch\u00f6pfungssyndrom f\u00fchlen sich Betroffene zwar \u00e4hnlich dauerhaft ersch\u00f6pft, haben aber kein erh\u00f6htes Schlafbed\u00fcrfnis. In diesem Punkt grenzen sich beide Erkrankungen klar voneinander ab.<\/div>\n\n\n\n<p>Neben der Schlafsucht treten weitere Beschwerden wie Reizbarkeit und Konzentrationsst\u00f6rungen auf, die Leistungseinbu\u00dfen zur Folge haben. Das Einnicken in allt\u00e4glichen Situationen wie beim Essen oder einem Gespr\u00e4ch wird als peinlich und unangenehm empfunden. All das f\u00fchrt dazu, dass Betroffene im Alltag und Beruf erheblich eingeschr\u00e4nkt sind und eigentlich nur noch \u201efunktionieren\u201c. Die geringe gesellschaftliche Akzeptanz und das Verharmlosen von M\u00fcdigkeit f\u00fchren dazu, dass Betroffene nicht ernst genommen und als \u201efaul\u201c abgestempelt werden. Zudem stellt sich ein gef\u00e4hrlicher Nebeneffekt ein, da Hypersomniker eine Gef\u00e4hrdung f\u00fcr sich selbst und andere darstellen k\u00f6nnen. Besonders beim F\u00fchren eines Pkws im Stra\u00dfenverkehr steigt das Unfallrisiko um ein Vielfaches, da ohne Vorwarnung ein gef\u00e4hrlicher <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/sekundenschlaf-vorbeugen\">Sekundenschlaf<\/a> eintreten kann.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schlafmangel-ein-eindeutiges-zeichen-fur-hypersomnie\">Schlafmangel ein eindeutiges Zeichen f\u00fcr Hypersomnie<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00e4ufig ist die Hypersomnie eine Folgeerscheinung n\u00e4chtlicher Schlafst\u00f6rungen und daraus resultierendem Schlafmangel. Das Fatale daran: Betroffene nehmen ihre Schlafst\u00f6rungen w\u00e4hrend der Nacht selbst meistens nicht wahr. Dabei werden jedoch massive k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen verursacht und der Schlaf nachhaltig gest\u00f6rt, was sich wiederum als Ersch\u00f6pfungszustand am Tage \u00e4u\u00dfert. Obwohl ihr Nachtschlaf von einer Reihe Faktoren unterbrochen wird, sch\u00e4tzen Betroffene ihren Schlaf weitestgehend als positiv ein, denn die Nachtschlafdauer wird davon nicht beeintr\u00e4chtigt und ist ausreichend lang.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"508\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_restless-leg-syndrome-beine-2.jpg\" alt=\"Foto: Die H\u00e4nde eines Arztes tasten das Bein eines Patienten ab.\" class=\"wp-image-20620\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_restless-leg-syndrome-beine-2.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_restless-leg-syndrome-beine-2-300x149.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_restless-leg-syndrome-beine-2-768x381.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>So gelten die atmungsbezogene Schlafst\u00f6rung Schlafapnoe und <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/restless-legs-syndrom-rls-unruhige-beine\">das Restless-Legs-Syndrom<\/a> als h\u00e4ufige Ursachen f\u00fcr die Schlafsucht. Beide Erkrankungen werden vom Betroffenen eher nicht wahrgenommen. Bei der Schlafapnoe setzt nachts der Atem aus \u2013 oft mehrmals pro Stunde und mehrere Sekunden oder gar Minuten lang. Der K\u00f6rper ist durch den Sauerstoffmangel derart gestresst, dass er im Schlaf nicht mehr die n\u00f6tige Erholung bekommt. Der K\u00f6rper versucht die fehlende Erholung tags\u00fcber durch mehr Schlaf auszugleichen. Das Restless-Legs-Syndrom ist eine neurologische Erkrankung, die w\u00e4hrend des Nachtschlafes Gef\u00fchlsst\u00f6rungen und Bewegungsdrang in den Gliedma\u00dfen verursacht, was sich tags\u00fcber in einem Ersch\u00f6pfungszustand \u00e4u\u00dfert.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"508\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_wein-alkohol.jpg\" alt=\"Foto: Wei\u00dfwein aus einer ge\u00f6ffneten Flasche wird in ein Glas gegossen.\" class=\"wp-image-20602\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_wein-alkohol.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_wein-alkohol-300x149.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_wein-alkohol-768x381.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Zudem rufen Alkohol und Drogen ebenfalls Hypersomnie hervor. Durch den Konsum wird die Schlafqualit\u00e4t derart verschlechtert, dass ein erh\u00f6htes Schlafbed\u00fcrfnis am Tage entsteht. Das eine Glas Rotwein vor dem Zubettgehen kann bereits ausreichen, die Schlafqualit\u00e4t drastisch zu verschlechtern.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-ursachenlose-hypersomnie\">Die ursachenlose Hypersomnie<\/h2>\n\n\n\n<p>Kann keine organische Hypersomnie festgestellt werden, spricht man von der Idiopathischen Hypersomnie. Hierbei handelt es sich um Schlafsucht ohne eine erkennbare Ursache. Betroffene sind von Vielschl\u00e4frigkeit am Tage ohne Grund geplagt. Die Idiopathische Hypersomnie kann in zwei Formen auftreten. Die erste Form ist durch einen abnormal langen Nachtschlaf gekennzeichnet, der \u00fcber 12 Stunden gehen kann. Bei der zweiten Form ist die Schlafdauer mit unter zehn Stunden zwar im Normalbereich, die <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/fruehjahrsmuedigkeit\">Tagesschl\u00e4frigkeit<\/a> ist hier aber weit ausgepr\u00e4gter als bei der ersten Form. Zudem kommen Betroffene nach dem Aufstehen nicht richtig in die G\u00e4nge und sind gelegentlich schlaftrunken: ein Zustand der Verwirrtheit und Orientierungslosigkeit, der \u00fcber mehrere Stunden andauern kann.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ursachenfindung-und-therapie-bei-hypersomnie\">Ursachenfindung und Therapie bei Hypersomnie<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Hypersomnie gibt es nach derzeitigem Erkenntnisstand keine Heilung. Unter Umst\u00e4nden l\u00e4sst sie sich jedoch abmildern. Darunter f\u00e4llt nach M\u00f6glichkeit auch die Behandlung einer eventuellen Grunderkrankung. Um \u00fcberhaupt eine Diagnose auf Hypersomnie stellen zu k\u00f6nnen, wird vorranging ein Hypersomnie-Test in Form eines multiplen Schlaflatenz-Tests im Schlaflabor zur Beurteilung des Schlaf-wach-Rhythmus durchgef\u00fchrt. Die Diagnosestellung gestaltet sich recht schwierig, da M\u00fcdigkeit und Schl\u00e4frigkeit g\u00e4ngige Begleit- oder Folgeerscheinungen vieler Krankheiten sind und ohne aufwendige Untersuchung nur schwer eingegrenzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Hypersomnie kann durch bestimmte Verhaltenstherapien gelindert werden. Oftmals werden individuelle Bew\u00e4ltigungsstrategien (Coping) entwickelt, um den Schlafdrang zu \u00fcbergehen. So kann beispielsweise ein <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/schlaftagebuch\">Schlaftagebuch<\/a> helfen, wache und schl\u00e4frige Phasen zu ermitteln und so die Zeit besser einzuteilen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_schlaf-tagebuch.jpg\" alt=\"Foto: Eine Frau liegt im Bett mit Kugelschreiber in der Hand, neben ihr liegt ein Schlaftagebuch.\" class=\"wp-image-20357\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_schlaf-tagebuch.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_schlaf-tagebuch-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_schlaf-tagebuch-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus kann die Therapie auch medikament\u00f6s erfolgen. Bestimmte Wachmacher oder Antidepressiva k\u00f6nnen der Schl\u00e4frigkeit am Tage entgegenwirken. Allerdings kommt es bei vielen Medikamenten zu unerw\u00fcnschten Nebenwirkungen, weshalb eine medikament\u00f6se Therapie vorher genauestens durchdacht und abgesprochen werden sollte. Nicht selten kommt es nach der Einnahme zu innerer Unruhe, Schlaflosigkeit, Angst und vermehrtem Schwitzen bis hin <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/herzrasen-nachts-puls-beim-schlafen-puls-im-schlaf\">zu Herzrasen oder beschleunigtem Puls<\/a>. Hypersomnie in Verbindung mit Depression kann diese sogar verst\u00e4rken. Ein Teufelskreis, der f\u00fcr Betroffene absolut kontraproduktiv ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verhaltenstherapie-bei-der-idiopathischen-hypersomnie\"><a id=\"Idiop\" class=\"anchor\"><\/a>Verhaltenstherapie bei der Idiopathischen Hypersomnie<\/h3>\n\n\n\n<p>Zur Idiopathischen Hypersomnie lassen sich die Gr\u00fcnde nicht identifizieren, hier l\u00e4sst sich also nur mutma\u00dfen. Vielleicht liegt ein unerkannter, erh\u00f6hter Schlafbedarf vor. Gesellschaftliche Zw\u00e4nge, ein ungesunder Lebensstil, Schichtarbeit oder Jetlag k\u00f6nnen ein erh\u00f6htes Schlafbed\u00fcrfnis hervorrufen. Achten Sie daher auf die Einhaltung der Schlafhygiene, bei der es sich um bestimmte Verhaltensweisen zu einer Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t handelt. Passen Sie gegebenenfalls Ihren Lebensstil an und verzichten Sie nach M\u00f6glichkeit auf alkoholische Getr\u00e4nke, insbesondere vor dem Zubettgehen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_mann-schlaf-flughafen-muede-1.jpg\" alt=\"Foto: Ein Mann schl\u00e4ft am Flughafen, sein Kopf liegt auf seiner Reisetasche.\" class=\"wp-image-20603\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_mann-schlaf-flughafen-muede-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_mann-schlaf-flughafen-muede-1-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_mann-schlaf-flughafen-muede-1-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Zudem ist die Schlafdauer bei jedem Menschen individuell. Obwohl laut <a href=\"https:\/\/de.statista.com\/statistik\/daten\/studie\/585706\/umfrage\/empfohlene-durchschnittliche-schlafdauer-nach-altersgruppe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">National Sleep Foundation<\/a> eine Schlafdauer zwischen sieben bis neun Stunden bei erwachsenen Menschen als ideal gilt, kommen einige Menschen mit lediglich vier Stunden Schlaf pro Nacht aus, andere brauchen hingegen ganze zehn Stunden Schlaf. Versuchen Sie daher, Ihre pers\u00f6nliche Schlafdauer auszutesten. Wichtig ist, ausreichend nach dem individuellen Bed\u00fcrfnis zu schlafen und aufzustehen, sobald man ausgeschlafen hat \u2013 auch dann, wenn man am Wochenende gerne mal l\u00e4nger schlafen m\u00f6chte. Wer an einem Sonntagmorgen bereits um 7 Uhr ausgeschlafen hat, sollte sich besser nicht noch einmal umdrehen, da man durchaus zu lange schlafen kann. Die Aussage, man k\u00f6nne fehlenden Schlaf nachholen oder gar ansammeln, ist zwar weit verbreitet, aber wissenschaftlich kaum erforscht. Deshalb sind viele Menschen nach zu viel Schlaf m\u00fcde und versp\u00fcren auch dann die vielf\u00e4ltigen und unspezifischen Symptome einer Hypersomnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Genauso macht zu wenig Schlaf auf Dauer m\u00fcde und keinesfalls munter. Um Ihre pers\u00f6nliche Schlafdauer auszutesten, sollten Sie sich daf\u00fcr am besten w\u00e4hrend des Urlaubs viel Zeit nehmen. Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen und um welche Uhrzeit Sie am besten einschlafen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwere-und-seltene-hypersomnie-formen\">Schwere und seltene Hypersomnie-Formen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-narkolepsie\"><a id=\"Narkolepsie\" class=\"anchor\"><\/a>Narkolepsie<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei der <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/narkolepsie\">Narkolepsie<\/a> handelt es sich um eine eindeutige und sehr schwere Form der Hypersomnie. Narkolepsie ist ein eigenst\u00e4ndiges Krankheitsbild, wovon hierzulande sch\u00e4tzungsweise 40.000 Menschen betroffen sind. Charakteristisch f\u00fcr die Narkolepsie sind die heftigen Einschlafattacken am Tag, die urpl\u00f6tzlich auftreten. Im Gegensatz zur Idiopathischen Hypersomnie kann ein Powernap zwischendurch zumindest die Tagesschl\u00e4frigkeit ein wenig verbessern. W\u00e4hrend einer Einschlafattacke verlieren Betroffene oftmals vor\u00fcbergehend an Muskelkontrolle und fallen dabei zu Boden. Die sogenannte Kataplexie ist ein eindeutiges Zeichen f\u00fcr Narkolepsie, wor\u00fcber sich diese Form der Hypersomnie recht einfach identifizieren l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_narkolepsie-umkippen-ohnmacht.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person liegt im Freien auf dem Asphalt. H\u00e4nde einer Person neben ihr sind sichtbar, die eine liegt auf dem R\u00fccken der liegenden Person, die andere h\u00e4lt ihr die Hand.\" class=\"wp-image-20429\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_narkolepsie-umkippen-ohnmacht.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_narkolepsie-umkippen-ohnmacht-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_narkolepsie-umkippen-ohnmacht-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schlafen-wie-dornroschen\"><a id=\"Dornr\u00f6schen\" class=\"anchor\"><\/a>Schlafen wie Dornr\u00f6schen<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine extrem seltene Art der Hypersomnie ist die Periodische Hypersomnie. Typisch f\u00fcr diese Form sind die ausgiebigen Schlafphasen, die sich mehrmals pro Jahr wiederholen und sich auf Tage oder Wochen erstrecken k\u00f6nnen. Hierzu z\u00e4hlt das mit weltweit 1000 F\u00e4llen seltene <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/kleine-levin-syndrom\">Kleine-Levin-Syndrom<\/a>. Die Krankheit ist nach dem deutschen Psychiater Willi Kleine und dem US-amerikanischen Neurologen Max Levin benannt, die sie im Jahr 1925 erstmals schriftlich erw\u00e4hnten. Im Volksmund wird das Syndrom als Dornr\u00f6schen-Syndrom bezeichnet: Betroffene verfallen in lange Schlafphasen, die \u00fcber Monate andauern k\u00f6nnen. In dieser Phase erwachen Betroffene zwar f\u00fcr ein bis zwei Stunden, doch w\u00e4hrenddessen sind sie komplett schlaftrunken. Zur Ursache tappen Mediziner v\u00f6llig im Dunkeln. Es wird gemutma\u00dft, dass das Dornr\u00f6schen-Syndrom genetische Ursachen hat. Eine Heilung gibt es derzeit nicht, doch die Erfahrung zeigt, dass Stimulanzien die Schl\u00e4frigkeit zumindest eind\u00e4mmen k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus kann hochdosiertes Kortison die Schlafphasen verk\u00fcrzen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_klein-levin-syndrom-lange-schlafen.jpg\" alt=\"Foto: Ein Mann schl\u00e4ft in seinem Bett.\" class=\"wp-image-20430\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_klein-levin-syndrom-lange-schlafen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_klein-levin-syndrom-lange-schlafen-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/08\/bett1-hypersomnie_klein-levin-syndrom-lange-schlafen-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer sich tags\u00fcber immerzu m\u00fcde f\u00fchlt und st\u00e4ndig zum Einschlafen neigt, ist wom\u00f6glich von einer Hypersomnie betroffen. Umgangssprachlich wird dieser Zustand als Schlafsucht bezeichnet. Hypersomnie kann sowohl organische als auch nicht-organische Ursachen haben und beeintr\u00e4chtigt den Alltag Betroffener teils erheblich. 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