{"id":23192,"date":"2020-12-11T10:30:37","date_gmt":"2020-12-11T09:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=23192"},"modified":"2023-04-25T18:20:46","modified_gmt":"2023-04-25T16:20:46","slug":"restless-legs-syndrom-rls-unruhige-beine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/restless-legs-syndrom-rls-unruhige-beine","title":{"rendered":"Restless-Legs-Syndrom \u2013 wenn unruhige Beine den Schlaf st\u00f6ren"},"content":{"rendered":"\n<p>Wer vom Restless-Legs-Syndrom betroffen ist, bekommt immer dann unruhige Beine, wenn der K\u00f6rper eigentlich zur Ruhe kommen soll. Die deutsche Bezeichnung unruhige Beine klingt zun\u00e4chst harmlos, doch das RLS-Syndrom ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Sch\u00e4tzungsweise f\u00fcnf bis zehn Prozent der deutschen Bev\u00f6lkerung sind vom Restless-Legs-Syndrom betroffen, Frauen h\u00e4ufiger als M\u00e4nner. Rund ein bis zwei Prozent lassen sich wegen des Restless-Legs-Syndroms behandeln. Bei ihnen ist die Bewegungsst\u00f6rung derart ausgepr\u00e4gt, dass sie kaum zur Ruhe kommen. Die meisten Menschen mit RLS sind deshalb von teils starken Ein- und Durchschlafproblemen betroffen.<br><\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#rls-symptome\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>RLS-Symptome<\/a><a href=\"#wie-aeussert-sich-das-restless-legs-syndrom\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">1.1. <\/span>Wie \u00e4u\u00dfert sich das Restless-Legs-Syndrom?<\/a><a href=\"#bewegungsdrang-und-seine-folgen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">1.2. <\/span>Bewegungsdrang und seine Folgen<\/a><a href=\"#restless-legs-syndrom-ursachen-nicht-geklaert\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Restless-Legs-Syndrom \u2013 Ursachen nicht gekl\u00e4rt<\/a><a href=\"#rls-ausloeser\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>RLS-Ausl\u00f6ser<\/a><a href=\"#primaeres-restless-legs-syndrom-ohne-ausloeser\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.1. <\/span>Prim\u00e4res Restless-Legs-Syndrom \u2013 ohne Ausl\u00f6ser<\/a><a href=\"#sekundaeres-restless-legs-syndrom-begleit-oder-folgeerscheinung\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.2. <\/span>Sekund\u00e4res Restless-Legs-Syndrom \u2013 Begleit- oder Folgeerscheinung<\/a><a href=\"#medikamente-als-ausloeser-oder-verstaerker-von-rls\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.3. <\/span>Medikamente als Ausl\u00f6ser oder Verst\u00e4rker von RLS<\/a><a href=\"#restless-legs-syndrom-therapie\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Restless-Legs-Syndrom \u2013 Therapie<\/a><a href=\"#restless-legs-syndrom-medikamente\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Restless-Legs-Syndrom \u2013 Medikamente<\/a><a href=\"#l-dopa-levodopa-und-dopaminagonisten\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.1. <\/span>L-Dopa \/ Levodopa und Dopaminagonisten<\/a><a href=\"#antikonvulsiva\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.2. <\/span>Antikonvulsiva<\/a><a href=\"#magnesium\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.3. <\/span>Magnesium<\/a><a href=\"#eisen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.4. <\/span>Eisen<\/a><a href=\"#thc\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.5. <\/span>THC<\/a><a href=\"#opioide\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.6. <\/span>Opioide<\/a><a href=\"#rls-uebungen-koennen-helfen-ersetzen-aber-keine-aerztliche-behandlung\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">6. <\/span>RLS-\u00dcbungen k\u00f6nnen helfen, ersetzen aber keine \u00e4rztliche Behandlung<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RLS-Symptome<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"Restless-Legs-Syndrom-Symptome\" class=\"anchor\"><\/a>Wie \u00e4u\u00dfert sich das Restless-Legs-Syndrom?<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"525\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_symptome.jpg\" alt=\"Foto: Eine Hand greift an eine Wade in der sich das Restless-Legs-Syndrom als Kribbeln, Ziehen, Spannen, Druck- oder W\u00e4rmegef\u00fchl \u00e4u\u00dfern kann.\" class=\"wp-image-23266\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_symptome.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_symptome-300x154.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_symptome-768x394.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Obwohl der Name das suggeriert, muss das Restless-Legs-Syndrom nicht nur in den Beinen auftreten. H\u00e4ufig sind zus\u00e4tzlich oder stattdessen die F\u00fc\u00dfe betroffen, seltener auch Arme, H\u00e4nde oder R\u00fccken. Typisch f\u00fcr das Restless-Legs-Syndrom sind Missempfindungen in den genannten K\u00f6rperregionen, vereinzelt strahlen sie bis in die Oberschenkel beziehungsweise Schultern aus. Diese Missempfindungen, in der Medizin <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/arme-schlafen-nachts-immer-ein\">Par\u00e4sthesien<\/a> genannt, \u00e4u\u00dfern sich von Patient zu Patient unterschiedlich: etwa als Kribbeln, Ziehen, Spannen, Druck- oder W\u00e4rmegef\u00fchl. Besserung tritt erst ein, wenn die entsprechenden K\u00f6rperstellen bewegt werden. Zu unterscheiden ist das Burning-Feet-Syndrom, das sich <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/brennende-fuesse-burning-feet-syndrom-heisse-fuesse\">durch brennende F\u00fc\u00dfe nachts<\/a> \u00e4u\u00dfert und bei dem Bewegung meist keine Linderung verschafft.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"RLS-Symptome_Bewegungsdrang\" class=\"anchor\"><\/a>Bewegungsdrang und seine Folgen<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"542\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_erscho\u0308pfung.jpg\" alt=\"Foto: Eine Frau liegt im Bett und verdeckt ihre Augen mit ihrem Arm; 95 % aller RLS-Erkrankten leiden unter Schlafproblemen.\" class=\"wp-image-23306\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_erscho\u0308pfung.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_erscho\u0308pfung-300x159.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_erscho\u0308pfung-768x407.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Vor allem in Momenten k\u00f6rperlicher Ruhe, das betrifft neben dem Schlafen h\u00e4ufig auch das Sitzen, treten die Beschwerden auf. Gegen Abend werden das Restless-Legs-Syndrom und der daraus resultierende Bewegungsdrang meist st\u00e4rker. Das hat zur Folge, dass rund 95 % aller RLS-Erkrankten unter Schlafproblemen leiden. Je nach Auspr\u00e4gung kann das Restless-Legs-Syndrom zudem den Tag massiv beintr\u00e4chtigen. Konzentriertes Arbeiten am Schreibtisch und l\u00e4ngere Autofahrten sind in schweren F\u00e4llen nicht m\u00f6glich. Chronische Schlafprobleme und die Einschr\u00e4nkungen am Tage provozieren etliche Folgebeschwerden: Antriebslosigkeit, st\u00e4ndige Ersch\u00f6pfung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gereiztheit und Depression \u2013 um nur einige zu nennen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Restless-Legs-Syndrom \u2013 Ursachen nicht gekl\u00e4rt<\/h2>\n\n\n\n<p>Es ist noch immer nicht vollkommen klar, was das Restless-Legs-Syndrom ausl\u00f6st. Weil das Verabreichen von L-Dopa oder Dopaminagonisten \u2013 das sind Stoffe, die an den Dopaminrezeptoren andocken \u2013 die RLS-Beschwerden lindern, nimmt man an, dass ein gest\u00f6rter Dopaminhaushalt dahinterstecken k\u00f6nnte. Bekr\u00e4ftigt wird diese Annahme durch die Tatsache, dass das Restless-Legs-Syndrom eine h\u00e4ufige Begleiterscheinung beim Entzug von Opiaten ist. <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Opiat\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Opiate<\/a> f\u00fchren bei regelm\u00e4\u00dfigem Konsum zu einer Gew\u00f6hnung der Dopaminrezeptoren und bei einer k\u00f6rperlichen Abh\u00e4ngigkeit somit zu einem gest\u00f6rtem Dopaminhaushalt.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><strong>Was ist L-Dopa?<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-23288 size-full\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_dopamin-levodopa-4.png\" alt=\"Illustration: links: Die Molek\u00fclstruktur von Dopamin; rechts: die Molek\u00fclstruktur von Levodopa, dem Medikament gegen Restless-Legs-Syndrom.\" width=\"1024\" height=\"316\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_dopamin-levodopa-4.png 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_dopamin-levodopa-4-300x93.png 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_dopamin-levodopa-4-768x237.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\nDas Hormon Dopamin kann selbst nicht als Medikament verabreicht werden, weil es die die Blut-Hirn-Schranke im menschlichen K\u00f6rper nicht \u00fcberwindet. Das Restless-Legs-Syndrom aber auch Parkinson werden deshalb mit L-Dopa behandelt. Bei diesem auch als Levodopa bekannten Medikament handelt es sich um eine Vorstufe des Hormons Dopamin, welches wie das k\u00f6rpereigene Dopamin an den Dopaminrezeptoren andockt.<\/div>\n\n\n\n<p>Eine 2014 ver\u00f6ffentlichte Studie, bestehend aus 15 Personen mit Restless-Legs-Syndrom und einer Kontrollgruppe aus 14 RLS-freien Probanden, geht dagegen in eine g\u00e4nzlich andere Richtung: Als <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/sauerstoffsaettigung-im-schlaf-pulsoximeter\">die Sauerstoffs\u00e4ttigung<\/a> in den Beinen der Teilnehmer gemessen wurde, konnte ein signifikant niedrigerer Sauerstoffgehalt bei der Gruppe mit Restless-Legs-Syndrom festgestellt werden. Nach der Verabreichung von L-Dopa stieg der Sauerstoffgehalt an. Die Vermutung war jedoch, dass ein Nebeneffekt von L-Dopa daf\u00fcr verantwortlich ist. L-Dopa wirkt nicht nur an den Dopaminrezeptoren, sondern erweitert auch die Blutgef\u00e4\u00dfe und k\u00f6nnte somit den Sauerstofftransport in die Beine erleichtert haben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RLS-Ausl\u00f6ser<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"Primaeres-RLS\" class=\"anchor\"><\/a>Prim\u00e4res Restless-Legs-Syndrom \u2013 ohne Ausl\u00f6ser<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"500\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_prima\u0308r-ohne-ausloeser.png\" alt=\"Foto: Die Beine eines Erwachsenen und eines Babys symbolisieren die Vererbbarkeit von prim\u00e4res RLS.\" class=\"wp-image-23295\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_prima\u0308r-ohne-ausloeser.png 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_prima\u0308r-ohne-ausloeser-300x146.png 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_prima\u0308r-ohne-ausloeser-768x375.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Beim idiopathischen Restless-Legs-Syndrom, auch prim\u00e4res RLS genannt, gibt es keinen erkennbaren Ausl\u00f6ser. Sehr h\u00e4ufig aber finden sich vermehrt RLS-F\u00e4lle in der Familiengeschichte. Diese Form des Restless-Legs-Syndroms kann \u00fcber Generationen hinweg weitervererbt werden. Prim\u00e4res RLS beginnt in der Regel vor dem 30. Lebensjahr, selten auch schon im Kindes- und Jungendalter. In jungen Jahren wird das Restless-Legs-Syndrom allerdings nicht immer erkannt oder als Hyperaktivit\u00e4tssyndrom beziehungsweise Wachstumsschmerzen fehldiagnostiziert. Das Restless-Legs-Syndrom bleibt auch bei Erwachsenen oft unerkannt, wenn die Symptome zu Beginn des Krankheitsverlaufes eher schwach ausgepr\u00e4gt sind. Prim\u00e4res RLS ist nicht heilbar, kann jedoch umfassend behandelt werden, um die Beschwerden so gering wie m\u00f6glich zu halten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"Sekundaeres-RLS\" class=\"anchor\"><\/a>Sekund\u00e4res Restless-Legs-Syndrom \u2013 Begleit- oder Folgeerscheinung<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"501\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_auslo\u0308ser.jpg\" alt=\"Foto: Eine schwangere Person sitzt auf einem Bett und massiert ihren angewinkelten Unterschenkel.\" class=\"wp-image-23268\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_auslo\u0308ser.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_auslo\u0308ser-300x147.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_auslo\u0308ser-768x376.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Das symptomatische Restless-Legs-Syndrom wird durch eine andere Grunderkrankung, durch Medikamente oder auch durch eine Schwangerschaft ausgel\u00f6st. Die h\u00e4ufigsten Ausl\u00f6ser des sekund\u00e4ren RLS sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schilddr\u00fcsenfehlfunktion, dialysepflichtige Nierenerkrankungen und andere Stoffwechselerkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Rheumaerkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Nervenleiden wie Polyneuropathien (Folge von Diabetes) oder Radikulopathien<\/li>\n\n\n\n<li>An\u00e4mie (Blutarmut) durch Eisenmangel<\/li>\n\n\n\n<li>Ataxien (\u00dcberbegriff f\u00fcr St\u00f6rungen der Bewegungskoordination)<\/li>\n\n\n\n<li>Schwangerschaft<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ist die Ursache bekannt und kann diese therapiert werden, stehen die Heilungschancen bei sekund\u00e4rem RLS gut. Mitunter so gut, dass eine vollst\u00e4ndige Heilung m\u00f6glich ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"RLS-Ausloeser_Medikamente\" class=\"anchor\"><\/a>Medikamente als Ausl\u00f6ser oder Verst\u00e4rker von RLS<\/h3>\n\n\n\n<p>Bestimmte Medikamente und Substanzen stehen im Verdacht, sekund\u00e4res RLS auszul\u00f6sen sowie prim\u00e4res RLS zu verst\u00e4rken. Dazu z\u00e4hlen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>alle trizyklischen Antidepressiva<\/li>\n\n\n\n<li>Neuroleptika<\/li>\n\n\n\n<li>Antiemetika<\/li>\n\n\n\n<li>Lithium<\/li>\n\n\n\n<li>Koffein<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Restless-Legs-Syndrom \u2013 Therapie<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"598\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_therapie-1.jpg\" alt=\"Foto: Eine joggende Person auf einer leeren Stra\u00dfe.\" class=\"wp-image-23293\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_therapie-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_therapie-1-300x175.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_therapie-1-768x449.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ein gesunder Lebensstil mit ausreichender k\u00f6rperlicher Bewegung, eine gesunde und eisenreiche Ern\u00e4hrung sowie das Einhalten <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/schlafhygiene\">einer Schlafhygiene<\/a> k\u00f6nnen die RLS-Beschwerden bereits lindern. In den meisten erfassten F\u00e4llen f\u00fchrt aber kein Weg an einer zus\u00e4tzlichen medikament\u00f6sen Behandlung vorbei. Diese muss individuell an die Symptome angepasst werden, am h\u00e4ufigsten richtet sich die Therapie jedoch an die Bek\u00e4mpfung von Schlafproblemen. Da jeder Patient anders reagiert, werden hierzu verschiedenste Medikamente eingesetzt. In einigen F\u00e4llen verliert das Medikament mit der Zeit an Wirkung oder verst\u00e4rkt die Beschwerden sogar \u2013 dann muss auf ein anderes Medikament oder eine Kombinationstherapie mit weiteren Medikamenten umgeschwenkt werden. Die medikament\u00f6se Behandlung von Schwangeren mit Restless-Legs-Syndrom gestaltet sich als besonders schwierig.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Restless-Legs-Syndrom \u2013 Medikamente<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"569\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_medikamente-3.jpg\" alt=\"Symbolfoto der Medikation gegen Restless-Legs-Syndrom: verschiedene Tabletten und Kapseln liegen verteilt herum.\" class=\"wp-image-23309\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_medikamente-3.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_medikamente-3-300x167.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_medikamente-3-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"L-Dopa_Levodopa_Dopaminagonisten\" class=\"anchor\"><\/a>L-Dopa \/ Levodopa und Dopaminagonisten<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Anfang einer medikament\u00f6sen RLS-Therapie beginnt meist mit dem Verabreichen von L-Dopa. Bleibt die erw\u00fcnschte Wirkung aus oder schwindet diese mit Dauer der Therapie, k\u00f6nnen in Kombination oder als Ersatz verschiedenste Dopaminagonisten eingesetzt werden.<br><\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><strong>Augmentation und Aggravation<\/strong><br \/>\nDer Begriff Augmentation beschreibt in der Medizin unter anderem die Kombination mehrerer Medikamente zur Steigerung der Wirksamkeit. H\u00e4ufig wird der Begriff im Zusammenhang mit dem Restless-Legs-Syndrom eingesetzt, wenn sich die Beschwerden durch die Medikation, zum Beispiel mit L-Dopa, verst\u00e4rken und nicht gelindert werden. Genau genommen handelt es sich dabei jedoch eher um eine medikament\u00f6s bedingte Aggravation \u2013 eine Verschlechterung des Zustandes \u00fcber die Zeit. Das Problem der Aggravation tritt h\u00e4ufig bei Behandlung mit L-Dopa oder Dopaminagonisten \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum auf.<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"Antikonvulsiva\" class=\"anchor\"><\/a>Antikonvulsiva<\/h3>\n\n\n\n<p>Diverse Antikonvulsiva \u2013 Medikamente, die eigentlich bei Epilepsie eingesetzt werden \u2013 haben sich bei der Behandlung von RLS ebenfalls als wirksam erwiesen. Bei manchen Patienten verursachen sie allerdings zu starke Nebenwirkungen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"Magnesium\" class=\"anchor\"><\/a>Magnesium<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Wirksamkeit von Magnesiumpr\u00e4paraten ist umstritten: Manche Patienten berichten von einer positiven Wirkung, eine Placebo-kontrollierte Studie konnte jedoch keine Wirksamkeit nachweisen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"Eisen\" class=\"anchor\"><\/a>Eisen<\/h3>\n\n\n\n<p>Weil die Eisenwerte vor allem schwer erkrankter RLS-Patienten messbar niedriger als gew\u00f6hnlich sind, wird vereinzelt auch Eisen als Medikament gegen das Restless-Legs-Syndrom eingesetzt. Eine 2012 ver\u00f6ffentlichte Meta-Analyse verschiedener Studien zeigte allerdings, dass sich dadurch keine nachweisbare Verbesserung der Symptomatik einstellt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"THC\" class=\"anchor\"><\/a>THC<\/h3>\n\n\n\n<p>Auch wenn dazu noch keine Studien vorliegen, wurde eine positive Wirkung von Tetrahydrocannabinol (THC) auf RLS-Patienten beobachtet: Die Verabreichung von Dronabinol f\u00fchrte in Einzelf\u00e4llen zu einer deutlichen Verbesserung der RLS-Symptomatik.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"Opioide\" class=\"anchor\"><\/a>Opioide<\/h3>\n\n\n\n<p>In besonders schweren F\u00e4llen bleibt nur noch der Einsatz von <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Opioide\">Opioiden<\/a>, wie Tilidin, Oxycodon, Codein und in Einzelf\u00e4llen sogar Methadon. Aufgrund der Toleranzentwicklung und des hohen Abh\u00e4ngigkeitspotentials sind Opioide allerdings das letzte Mittel der Wahl.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RLS-\u00dcbungen k\u00f6nnen helfen, ersetzen aber keine \u00e4rztliche Behandlung<\/h2>\n\n\n\n<p>Wer vom Restless-Legs-Syndrom betroffen ist, muss die Therapie nicht nur auf Medikamente st\u00fctzen. Der bereits erw\u00e4hnte gesunde und aktive Lebensstil samt Schlafhygiene kann durch etliche weitere RLS-\u00dcbungen erg\u00e4nzt werden. Dazu z\u00e4hlen etwa der vollkommene Verzicht auf Nikotin, Koffein, Alkohol und Drogen, aber auch Wechselduschen, Fu\u00dfb\u00e4der, warme oder kalte Wadenwickel, und das Massieren der betroffenen Stellen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"569\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_arztbesuch.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person im wei\u00dfen Kittel winkelt mit beiden H\u00e4nden das entkleidete Bein einer liegenden Person an\" class=\"wp-image-23271\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_arztbesuch.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_arztbesuch-300x167.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2020\/12\/bett1_restless-leg-syndrom_arztbesuch-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Selbst wenn bestimmte RLS-\u00dcbungen schon ausreichend Linderung verschaffen, die Krankheit also leichter ausgepr\u00e4gt ist, sollte das niemals den Gang zum Arzt ersetzen. Denn der Krankheitsverlauf des Restless-Legs-Syndroms ist fast immer chronisch-progredient. Das hei\u00dft, die Beschwerden k\u00f6nnen anfangs schwach ausgepr\u00e4gt sein und teilweise sogar \u00fcber l\u00e4ngere Zeit ganz verschwinden. In der Gesamtheit betrachtet wird das Restless-Legs-Syndrom mit chronisch-progredientem Verlauf aber zunehmend schlimmer. Je fr\u00fcher die Krankheit erkannt wird, umso leichter f\u00e4llt die Behandlung und umso fr\u00fcher kann gegengesteuert werden. Betroffene finden <a href=\"https:\/\/www.restless-legs.org\/selbsthilfegruppen\/vor-ort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">in Deutschland zahlreiche Selbsthilfegruppen<\/a>, die beim Umgang mit dem Restless-Legs-Syndrom helfen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer vom Restless-Legs-Syndrom betroffen ist, bekommt immer dann unruhige Beine, wenn der K\u00f6rper eigentlich zur Ruhe kommen soll. Die deutsche Bezeichnung unruhige Beine klingt zun\u00e4chst harmlos, doch das RLS-Syndrom ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Sch\u00e4tzungsweise f\u00fcnf bis zehn Prozent der deutschen Bev\u00f6lkerung sind vom Restless-Legs-Syndrom betroffen, Frauen h\u00e4ufiger als M\u00e4nner. 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