{"id":256,"date":"2017-08-09T09:00:18","date_gmt":"2017-08-09T07:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=256"},"modified":"2026-05-06T09:47:06","modified_gmt":"2026-05-06T07:47:06","slug":"seitenschlaeferkissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/seitenschlaeferkissen","title":{"rendered":"Seitenschl\u00e4ferkissen \u2013 die kuscheligen St\u00fctzen f\u00fcr alle F\u00e4lle"},"content":{"rendered":"\n<p>Das Seitenschl\u00e4ferkissen oder kurz \u201eder Seitenschl\u00e4fer\u201c ist in der Regel ein rechteckiges <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/kissen\">Kissen<\/a>, das gerade oder in bestimmten Kr\u00fcmmungen geformt ist. Diese Kopf- und Nackenkissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer dienen in erster Linie der Entlastung beim &#8211; wie der Name schon sagt &#8211; Schlafen in Seitenlage. Seitenschl\u00e4ferkissen sind Kissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer und sogenannte Seitenkippschl\u00e4fer \u2013 also Menschen, die entweder auf der Seite einschlafen oder im Schlaf bevorzugt in diese Position wechseln.<\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#welches-seitenschlaeferkissen-fuer-wen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Welches Seitenschl\u00e4ferkissen f\u00fcr wen?<\/a><a href=\"#kissen-fuer-werdende-muetter-gut-gestuetzt-durch-schwangerschaft-und-stillzeit\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Kissen f\u00fcr werdende M\u00fctter \u2013 gut gest\u00fctzt durch Schwangerschaft und Stillzeit<\/a><a href=\"#kissen-bei-hausstauballergie-waschbarkeit-lautet-das-zauberwort\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Kissen bei Hausstauballergie: Waschbarkeit lautet das Zauberwort<\/a><a href=\"#bezug-seitenschlaeferkissen-richtig-umhuellt\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Bezug: Seitenschl\u00e4ferkissen richtig umh\u00fcllt<\/a><a href=\"#fuellungen-fuers-seitenschlaeferkissen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>F\u00fcllungen f\u00fcrs Seitenschl\u00e4ferkissen<\/a><a href=\"#synthetische-kissenfuellung\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.1. <\/span>Synthetische Kissenf\u00fcllung<\/a><a href=\"#natuerliche-fuellung-fuer-das-seitenschlaeferkissen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.2. <\/span>Nat\u00fcrliche F\u00fcllung f\u00fcr das Seitenschl\u00e4ferkissen<\/a><a href=\"#formen-von-seitenschlaeferkissen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">6. <\/span>Formen von Seitenschl\u00e4ferkissen<\/a><a href=\"#1-gerades-seitenschlaeferkissen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">6.1. <\/span>1. Gerades Seitenschl\u00e4ferkissen<\/a><a href=\"#2-siebenfoermige-seitenschlaeferkissen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">6.2. <\/span>2. Siebenf\u00f6rmige Seitenschl\u00e4ferkissen<\/a><a href=\"#3-c-und-u-foermiges-kissen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">6.3. <\/span>3. C- und U-f\u00f6rmiges Kissen<\/a><a href=\"#4-nackenkissen-fuer-seitenschlaefer\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">6.4. <\/span>4. Nackenkissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer<\/a><a href=\"#welches-ist-das-beste-kissen-fuer-seitenschlaefer\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">7. <\/span>Welches ist das beste Kissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer?<\/a><a href=\"#schlafposition-stillkissen-wie-liegt-man-auf-einem-stillkissen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">8. <\/span>Schlafposition Stillkissen: Wie liegt man auf einem Stillkissen?<\/a><a href=\"#warum-braucht-man-ein-seitenschlaeferkissen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">9. <\/span>Warum braucht man ein Seitenschl\u00e4ferkissen?<\/a><\/nav>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_frau_schwebend_zur_seite.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person im wei\u00dfen Kleid schwebt liegend \u00fcber Holzdielen inmitten \u00fcberdimensionierter Papierblumen. Der Kopf liegt auf einem Seitenschl\u00e4ferkissen.\" class=\"wp-image-12216\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_frau_schwebend_zur_seite.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_frau_schwebend_zur_seite-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_frau_schwebend_zur_seite-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welches-seitenschlaferkissen-fur-wen\">Welches Seitenschl\u00e4ferkissen f\u00fcr wen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Seitenschl\u00e4ferkissen sind sehr unterschiedlich geformt und f\u00fcr verschiedene Bed\u00fcrfnisse designt. So gibt es orthop\u00e4dische Seitenschl\u00e4ferkissen, Kopfkissen-Seitenschl\u00e4fer, Nackenkissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer und Kissen, die von Kopf bis Fu\u00df betten. Zun\u00e4chst solltest du dich fragen, ob du ein weiches oder hartes Kissen bevorzugst. Schwangere, \u00c4ltere und Kinder sind tendenziell mit einem weicheren Kissen besser beraten. Menschen, die an R\u00fcckenbeschwerden leiden, sollten grunds\u00e4tzlich eher ein festeres Seitenschl\u00e4ferkissen w\u00e4hlen. Weiche Kissen geben st\u00e4rker nach und passen sich dem K\u00f6rper eher an. Festere Kissen st\u00fctzen hingegen besser ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Generell gilt also bei der Wahl des Seitenschl\u00e4fers derselbe Grundsatz wie bei der <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/haertegrad\">Wahl des H\u00e4rtegrades f\u00fcr Matratzen<\/a>: Schl\u00e4fst du lieber weich oder fest? Entscheide nach deiner Vorliebe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kissen-fur-werdende-mutter-gut-gestutzt-durch-schwangerschaft-und-stillzeit\">Kissen f\u00fcr werdende M\u00fctter \u2013 gut gest\u00fctzt durch Schwangerschaft und Stillzeit<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_schwangere_frau_auf_stuetzkissen.jpg\" alt=\"Foto: Eine schwangere Person liegt in Seitenlage in einem sehr langen Seitenschl\u00e4ferkissen. \" class=\"wp-image-12217\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_schwangere_frau_auf_stuetzkissen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_schwangere_frau_auf_stuetzkissen-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_schwangere_frau_auf_stuetzkissen-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Werdende Eltern legen sich h\u00e4ufig bereits in der Schwangerschaft Seitenschl\u00e4ferkissen zu. Sp\u00e4testens in der Stillzeit halten Stillkissen-Seitenschl\u00e4fer Einzug in den Haushalt mit Kind. Idealerweise sind Stillkissen und Seitenschl\u00e4ferkissen f\u00fcr Schwangere und Babys nicht zu fest gestopft und lassen sich leicht um den K\u00f6rper herum formen. Insbesondere die U- oder C-f\u00f6rmigen Kissen eignen sich zum Lagern des Babybauchs oder sp\u00e4ter des S\u00e4uglings beim Stillen. Im <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/familienbett-liegen-am-limit\">Familienbett<\/a> werden die gro\u00dfen Stillkissen auch gern als Rausfallschutz verwendet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kissen-bei-hausstauballergie-waschbarkeit-lautet-das-zauberwort\">Kissen bei Hausstauballergie: Waschbarkeit lautet das Zauberwort<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"169\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/b1_blog_waeschezeichen-1-300x169.jpg\" alt=\"Illustration: Regler zur Programmeinstellungen f\u00fcr die Waschmaschine\" class=\"wp-image-1055\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/b1_blog_waeschezeichen-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/b1_blog_waeschezeichen-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/b1_blog_waeschezeichen-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/b1_blog_waeschezeichen-1.jpg 1260w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie sollten vor dem Kauf <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/bettwaren\">von Bettwaren<\/a> besonders darauf achten, ob diese f\u00fcr sie geeignet sind, sprich, ob sie waschbar sind. Ist das Seitenschl\u00e4ferkissen deiner Wahl f\u00fcr&nbsp;Waschmaschineng\u00e4nge ab 60 \u00b0C geeignet, lassen sich Milben gut abt\u00f6ten.&nbsp;Bei einer Allergie solltest du mindestens alle sechs Wochen Bezug und wenn m\u00f6glich auch das <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/kopfkissen-waschen\">Kopfkissen waschen<\/a>. Die Wahl der richtigen F\u00fcllung des Seitenschl\u00e4ferkissens ist ebenfalls wichtig. Einige nat\u00fcrliche Kissenf\u00fcllungen wie Hirse- oder Dinkelspelzen bieten Milben beispielsweise keine geeignete Umgebung zum \u00dcberleben und sind daher vorteilhaft. Ebenso sind hochwertige Kissen mit dichter Stoffverarbeitung kaum f\u00fcr Milben zug\u00e4nglich und daher gut bei Allergie geeignet.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> Neben der Form solltest du beim Kauf eines Seitenschl\u00e4ferkissens besonders auf zwei Kriterien achten. Die wichtigen Qualit\u00e4tsmerkmale eines Seitenschl\u00e4fers sind:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Verarbeitung des Kissenbezugs<\/li>\n\n\n\n<li>Art der Kissenf\u00fcllung<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bezug-seitenschlaferkissen-richtig-umhullt\"><a id=\"Kissenbezug\" class=\"anchor\"><\/a>Bezug: Seitenschl\u00e4ferkissen richtig umh\u00fcllt<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_reissverschluss_naht.jpg\" alt=\"Foto: Ein Rei\u00dfverschluss in Nahaufnahme.\" class=\"wp-image-12218\" style=\"width:384px;height:335px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_reissverschluss_naht.jpg 512w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_reissverschluss_naht-300x261.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die meisten <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/kissenbezug-kissen-bezuege-kopfkissenbezug\">Kissenbez\u00fcge<\/a> bestehen aus Polyester-Mikrofaser,&nbsp;Baumwolle oder einem Gemisch dieser Stoffe. Kunstfasern sind im Vergleich zu nat\u00fcrlichen Stoffen extra dazu erschaffen worden, Feuchtigkeit besser aufzunehmen und an die Luft abzugeben. Oft sind synthetische Materialien zudem formbest\u00e4ndig und weicher konzipiert als der Naturstoff. Neben dem Material f\u00fcr den richtigen Bezug am Seitenschl\u00e4ferkissen solltest du vor allem auf die Verarbeitung der N\u00e4hte am Kissenbezug achten. Das Seitenschl\u00e4ferkissen wird vom gesamten K\u00f6rper belastet und sollte rundum stabil vern\u00e4ht sein. Eine gute Qualit\u00e4t beim Vern\u00e4hen beugt dem Ausfransen des Stoffes vor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fullungen-furs-seitenschlaferkissen\"><a id=\"Kissenfuellung\" class=\"anchor\"><\/a>F\u00fcllungen f\u00fcrs Seitenschl\u00e4ferkissen<\/h2>\n\n\n\n<p>Die F\u00fcllung eines Seitenschl\u00e4ferkissens kann je nach Anspruch an den Seitenschl\u00e4fer unterschiedlich sein: ob prall oder flach, k\u00f6rnig oder weich. Liegebed\u00fcrfnisse k\u00f6nnen sich je nach Lebensabschnitt auch \u00e4ndern \u2013 wie etwa in der Schwangerschaft. Manche Seitenschl\u00e4ferkissen lassen sich durch das Entnehmen oder Hinzugeben von F\u00fcllung den aktuellen Gegebenheiten anpassen. So kannst du mit ein und demselben Seitenschl\u00e4fer h\u00f6her und fester oder flacher und weicher zu liegen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-synthetische-kissenfullung\"><a id=\"Synthetik\" class=\"anchor\"><\/a>Synthetische Kissenf\u00fcllung<\/h3>\n\n\n\n<p>An dieser Stelle stellen wir dir die vier g\u00e4ngigsten F\u00fcllmaterialien und ihre spezifischen Eigenschaften vor. Generell gilt, dass F\u00fcllmaterialien atmungsaktiv sein m\u00fcssen, um ein angenehmes Schlafklima zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-viscoschaum\">Viscoschaum<\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"261\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_memory_foam_gedaechtnis_schaum-300x261.jpg\" alt=\"Foto: Ein Handabdruck zeichnet sich punktgenau unter einer wei\u00dfen Oberfl\u00e4che ab.\" class=\"wp-image-12219\" style=\"width:225px;height:196px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_memory_foam_gedaechtnis_schaum-300x261.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_memory_foam_gedaechtnis_schaum.jpg 512w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Bei den Nackenst\u00fctzkissen verbreitet ist der sogenannte Viskoseschaumstoff. Solche Viscoschaum-Produkte werden h\u00e4ufig als sogenannte Ged\u00e4chtnis-Schaum-Kissen angeboten. Der Memory-Effekt bewirkt, dass das Material genau an den belasteten Stellen nachgibt und einige Zeit auch in der gew\u00fcnschten Position verbleibt.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:4px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-polyurethanschaum\">Polyurethanschaum<\/h4>\n\n\n\n<p>Seitenschl\u00e4ferkissen aus PUR-Schaum sind weniger reaktionstr\u00e4ge als beispielsweise Visco-Schaumkissen. Das hei\u00dft, sie passen sich deinem Liegeprofil direkt an, bei jeder Ver\u00e4nderung deiner Liegeposition. Dieser <a data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/kaltschaummatratze\" href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/kaltschaummatratze\">Kaltschaum hat den Vorteil<\/a>, dass er sich weitaus schneller und zuverl\u00e4ssiger wieder in die Ausgangsstellung begibt. So entstehen keine flachen Stellen und Kuhlen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-styropor-kugelchen\">Styropor-K\u00fcgelchen<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_styroporkugeln.jpg\" alt=\"Foto: Styropork\u00fcgelchen in Nahaufnahme\" class=\"wp-image-12220\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_styroporkugeln.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_styroporkugeln-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_styroporkugeln-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wird die F\u00fcllung des Seitenschl\u00e4ferkissen als Mikroperlen oder EPS-K\u00fcgelchen ausgeschrieben, so ist in der Regel von Styropor die Rede. Das Material der Kopfkissen mit Mikroperlen-F\u00fcllung eignet sich vor allem f\u00fcr Menschen mit Allergie: Es bietet Milben eine unwirtliche Umgebung und ist zudem waschbar. Nachteilig ist die statische Aufladung der Kissen mit Styropor-F\u00fcllung. Das Bef\u00fcllen oder Ablassen der F\u00fcllung ist meist m\u00f6glich, aber eine ziemlich nervige Angelegenheit, da die K\u00fcgelchen dazu neigen, sich an alles zu kleben, was ihnen in den Weg kommt. Bei dieser F\u00fcllung sollte zudem auf etwaige \u00d6ko-Siegel geachtet werden, die Styrol-R\u00fcckst\u00e4nde beim F\u00fcllmaterial ausschlie\u00dfen. Dieser giftige Kunststoff-Stabilisator kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken und sollte daher gerade bei Stillkissen ausgeschlossen werden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hochbausch-polyester\">Hochbausch-Polyester<\/h4>\n\n\n\n<p>Der wohl am h\u00e4ufigsten verwendete F\u00fcllstoff der Seitenschl\u00e4ferkissen ist Hochbausch-Polyester. Das Material kann selbst bei 95 \u00b0C gewaschen werden und verbleibt dabei in der gelieferten Qualit\u00e4t. Daher gilt es als besonders hygienisch und formstabil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-naturliche-fullung-fur-das-seitenschlaferkissen\">Nat\u00fcrliche F\u00fcllung f\u00fcr das Seitenschl\u00e4ferkissen<\/h3>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrliche Kissenf\u00fcllungen f\u00fcr Seitenschl\u00e4ferkissen k\u00f6nnen in weiche, wollartige und feste, k\u00f6rnige F\u00fcllungen unterteilt werden. Mit Naturmaterialien k\u00f6nnen Sie leicht Kissen selbst f\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fullungen-aus-pflanzenfasern\">F\u00fcllungen aus Pflanzenfasern<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"384\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_natuerliche_fuellungen.jpg\" alt=\"Darstellungen verschiedener Kissenf\u00fcllungen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer v. l. n. r.: Kolbenhirse, Baumwolle, Daunen, Dinkelk\u00f6rner, Kapokschoten\" class=\"wp-image-12221\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_natuerliche_fuellungen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_natuerliche_fuellungen-300x113.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_natuerliche_fuellungen-768x288.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>F\u00fcllungen aus Pflanzenfasern sorgen f\u00fcr ein besonders weiches Liegegef\u00fchl, haben aber oft einen erh\u00f6hten Pflegeaufwand. Die weichen Materialien m\u00fcssen regelm\u00e4\u00dfig gel\u00fcftet und aufgesch\u00fcttelt werden, da sie im feuchtwarmen Bettklima sonst langfristig verklumpen. Zu den wollartigen F\u00fcllungen geh\u00f6ren beispielsweise Kapok oder Baumwolle. Tierische Wolle, <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/daunenkissen-zertifizierte-tierquaelerei-im-bett\">Daunen und Federn<\/a> z\u00e4hlen zwar ebenfalls zu den \u201enat\u00fcrlichen\u201c Kissenf\u00fcllungen, diese sind allerdings weder ethisch noch funktional zu empfehlen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kornige-kissenfullungen\">K\u00f6rnige Kissenf\u00fcllungen<\/h4>\n\n\n\n<p>Die k\u00f6rnigen F\u00fcllungen aus Dinkel- oder Hirsespelzen bieten ein sehr angenehmes Liegegef\u00fchl. Die Naturmaterialien sind aufgrund ihrer Beschaffenheit resistent gegen Milben, was sie allegikerfreundlich macht. Im Normalfall sind diese Materialien jedoch nicht waschbar. Eine Alternative bieten hier latex- oder kautschukgetr\u00e4nkte Spelzenf\u00fcllungen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-formen-von-seitenschlaferkissen\">Formen von Seitenschl\u00e4ferkissen<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt f\u00fcnf unterschiedliche Formen von Seitenschl\u00e4ferkissen. Jedes f\u00fcr sich \u00fcbernimmt&nbsp;eine andere&nbsp;St\u00fctzfunktion.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-gerades-seitenschlaferkissen\">1. Gerades Seitenschl\u00e4ferkissen<\/h3>\n\n\n\n<p>Das h\u00e4ufigste Modell ist der gerade Seitenschl\u00e4fer. Diese Kissen sind zwischen 140 cm und 200 cm lang. Auf den l\u00e4ngeren Ausf\u00fchrungen ab 160 cm kannst du Kopf, Bauch und Knie gleicherma\u00dfen betten. So wird dein kompletter K\u00f6rper in Seitenlage optimal entlastet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-siebenformige-seitenschlaferkissen\">2. Siebenf\u00f6rmige Seitenschl\u00e4ferkissen<\/h3>\n\n\n\n<p>Seitenschl\u00e4ferkissen in Form einer Sieben geh\u00f6ren zu den l\u00e4ngsten Modellen. Der gebogene Hals des Kissens dient der Stabilisierung von Kopf und Nacken. Das sieben-f\u00f6rmige Seitenschl\u00e4ferkissen ist oftmals etwas schmaler als die gerade Variante und kann daher vollst\u00e4ndig mit Beinen und Armen umschlungen werden. Das Umdrehen mitsamt dem Kissen ist bei diesem Modell aufgrund des abgeknickten Kissenhalses etwas erschwert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-c-und-u-formiges-kissen\">3. C- und U-f\u00f6rmiges Kissen<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_u_c_foermiges_kissen-1.jpg\" alt=\"Foto: Ein U-f\u00f6rmiges Seitenschl\u00e4ferkissen mit wei\u00dfen Sternen auf blauem Grund liegt auf einer Bettseite im Doppelbett.\" class=\"wp-image-12225\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_u_c_foermiges_kissen-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_u_c_foermiges_kissen-1-300x131.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-seitenschlaeferkissen_u_c_foermiges_kissen-1-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>C- und U-f\u00f6rmige Seitenschl\u00e4ferkissen sind eigentlich zwei sehr unterschiedliche Kissenformen, die jedoch beide als Stillkissen genutzt werden. Beide sind sichelf\u00f6rmig, unterscheiden sich jedoch immens in der Gesamtgr\u00f6\u00dfe. Beim U-f\u00f6rmigen Kissen kann eher von der kleinen Variante gesprochen werden. Diese Kissen eignen sich wunderbar als Nackenst\u00fctze f\u00fcrs <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/trendfokus-powernapping-so-gelingt-der-mittagschlaf-2-0\">Powernapping<\/a> auf Reisen oder als Stillkissen f\u00fcr unterwegs. Die C-f\u00f6rmigen Seitenschl\u00e4fer sind h\u00e4ufig d\u00fcnne Kissen, die aufgrund des schmalen Umfangs optisch lang wirken. Mit Gesamtl\u00e4ngen von bis zu 350 cm werden diese Kissen um den K\u00f6rper platziert und erm\u00f6glichen so auch beim n\u00e4chtlichen Drehen im Bett eine durchgehend gute Lagerung von Beinen, H\u00fcfte, Kopf, Armen. In der Schwangerschaft kann auch die schwere Bauchpartie mit dem Seitenschl\u00e4fer abgest\u00fctzt werden. Zum Stillen eignen sich die Kissen in jeglicher Lagerung, sitzend wie liegend. Als Stillkissen werden sie um den K\u00f6rper geschlungen und der S\u00e4ugling bequem darauf gelagert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-nackenkissen-fur-seitenschlafer\"><a id=\"Nackenstuetzkissen\" class=\"anchor\"><\/a>4. Nackenkissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"650\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/b1b4b265-bett1_seitenschlaeferkissen_bodyguard_visco-kissen.jpg\" alt=\"Das BODYGUARD Visco-Kissen, Text und eine Illustration: herausnehmbare Schaumflocken\" class=\"wp-image-162990\" style=\"width:365px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/b1b4b265-bett1_seitenschlaeferkissen_bodyguard_visco-kissen.jpg 650w, https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/b1b4b265-bett1_seitenschlaeferkissen_bodyguard_visco-kissen-300x300.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/b1b4b265-bett1_seitenschlaeferkissen_bodyguard_visco-kissen-150x150.jpg 150w, https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/b1b4b265-bett1_seitenschlaeferkissen_bodyguard_visco-kissen-250x250.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Aufgrund ihrer stabilen Verarbeitung kannst du viele orthop\u00e4disch geformte Kissen f\u00fcr den Nacken auch \u00fcber ihre eigentliche Form und Bestimmung hinaus als Seitenschl\u00e4fer nutzen. Diese urspr\u00fcnglich als Kopfkissen konzipierten Kissen sind zwar weitaus k\u00fcrzer als die klassischen Seitenschl\u00e4fer, k\u00f6nnen aber dank ihrer festen Form zielgenau einzelne K\u00f6rperpartien entlasten. Die F\u00fcllung solch fester Nackenkissen ist ebenso vielf\u00e4ltig wie die der herk\u00f6mmlichen Seitenschl\u00e4ferkissen. Das BODYGUARD<span style=\"font-size: 75%; vertical-align: super; text-decoration: none;\">\u00ae<\/span> Visco-Kissen ist ein solches Kissen, das sich als Nackenkissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer nutzen l\u00e4sst. Der Viscoschaum sorgt f\u00fcr ein angenehm weiches Gef\u00fchl und bietet einen Memory-Effekt. Die Schaumflocken kannst du leicht entnehmen und hinzuf\u00fcgen, um die Kissenh\u00f6he auf deine Bed\u00fcrfnisse einzustellen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cat_container cat_container_option_dark \">\n<figure><a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-visco-kissen\"><img decoding=\"async\" class=\"cat_image\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/a2a69616-bett1_nackenkissen_bodyguard_stuetzkissen.jpg\" alt=\"Das BODYGUARD\u00ae Visco-Kissen\"><\/a><\/figure><p><\/p>\n<div class=\"cat_bouton cat_bouton_option_left cat_bouton_option_red\">\n<p>Jetzt BODYGUARD\u00ae St\u00fctzkissen kaufen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welches ist das beste Kissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Bewertungskriterien eines Seitenschl\u00e4ferkissen h\u00e4ngen vom Verwendungszweck ab. Reine Nackenkissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer sollten in der H\u00f6he anzupassen sein und die Halswirbels\u00e4ule in allen Schlafpositionen korrekt lagern, da gesunde Schlafende \u00fcber die Nacht auch Bauch- und R\u00fcckenlage einnehmen. Seitenschl\u00e4ferkissen wie etwa f\u00fcr Schwangerschaft und Stillzeit m\u00fcssen weiteren Anspr\u00fcchen gen\u00fcgen, um schwangere Personen und sp\u00e4ter das Baby zu st\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Schlafposition Stillkissen: Wie liegt man auf einem Stillkissen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Stillkissen kann bereits w\u00e4hrend der Schwangerschaft f\u00fcr einen sicheren Schlaf sorgen. In Seitenlage unter dem Bauch liegend st\u00fctz es diesen ab. Zur Entlastung der H\u00fcftregion kannst du es zwischen den Oberschenkeln hindurchf\u00fchren. Bei einem ausreichend langen Stillkissen sichert das hintere Ende, in den Lendenbereich gelegt, vor einem n\u00e4chtlichen Rollen in R\u00fcckenlage, das sp\u00e4testens im dritten Trimester eine Gefahr f\u00fcr den ungeborenen S\u00e4ugling birgt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum braucht man ein Seitenschl\u00e4ferkissen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ein Seitenschl\u00e4ferkissen kann in langer Ausf\u00fchrung den ganzen K\u00f6rper ausbalancieren oder einen ungewollten Wechsel in Bauch- oder R\u00fcckenlage vermeiden. Die meisten Seitenschl\u00e4ferkissen sind keine Kopfkissen im herk\u00f6mmlichen Sinne, sondern werden vor allem im Knie-, H\u00fcft- und Lendenbereich eingesetzt, um diese K\u00f6rperregionen bei besonderem Bedarf wie etwa in der Schwangerschaft zu entlasten.<\/p>\n\n\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Seitenschl\u00e4ferkissen oder kurz \u201eder Seitenschl\u00e4fer\u201c ist in der Regel ein rechteckiges Kissen, das gerade oder in bestimmten Kr\u00fcmmungen geformt ist. Diese Kopf- und Nackenkissen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer dienen in erster Linie der Entlastung beim &#8211; wie der Name schon sagt &#8211; Schlafen in Seitenlage. 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