{"id":271,"date":"2017-08-09T09:00:25","date_gmt":"2017-08-09T07:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=271"},"modified":"2026-04-27T08:58:39","modified_gmt":"2026-04-27T06:58:39","slug":"warum-gaehnen-wir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/schlafgeschichten\/warum-gaehnen-wir","title":{"rendered":"Zehn kuriose Theorien: Warum g\u00e4hnt man?"},"content":{"rendered":"\n<p>Im Gegensatz zum G\u00e4hnen mit vorgehaltener Hand wird das offene G\u00e4hnen oft als unh\u00f6flich empfunden. Gilt es doch als Zeichen, dass dein Gegen\u00fcber gelangweilt und unaufmerksam ist. Alle tun es, doch kaum wer wei\u00df warum: Warum g\u00e4hnt man und wodurch wird das G\u00e4hnen hervorgerufen? Dar\u00fcber streitet sich die Wissenschaft seit vielen Jahren.<\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#gaehnen-und-sauerstoffmangel-stimmt-die-altbekannte-erklaerung\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>G\u00e4hnen und Sauerstoffmangel: stimmt die altbekannte Erkl\u00e4rung?<\/a><a href=\"#warum-ist-gaehnen-ansteckend\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Warum ist G\u00e4hnen ansteckend?<\/a><a href=\"#warum-gaehnen-speziesuebergreifend-ansteckt\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Warum G\u00e4hnen spezies\u00fcbergreifend ansteckt<\/a><a href=\"#warum-gaehnt-man-trotz-stress\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Warum g\u00e4hnt man trotz Stress?<\/a><a href=\"#warum-gaehnt-man-zum-jahreszeitenwechsel\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Warum g\u00e4hnt man zum Jahreszeitenwechsel?<\/a><a href=\"#warum-gaehnt-man-vor-hunger\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">6. <\/span>Warum g\u00e4hnt man vor Hunger?<\/a><a href=\"#warum-gaehnen-wach-macht\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">7. <\/span>Warum g\u00e4hnen wach macht<\/a><a href=\"#warum-gaehnen-hitze-reguliert\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">8. <\/span>Warum G\u00e4hnen Hitze reguliert<\/a><a href=\"#warum-gaehnen-als-nebenwirkung-und-entzugssymptom-auftritt\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">9. <\/span>Warum G\u00e4hnen als Nebenwirkung und Entzugssymptom auftritt<\/a><a href=\"#warum-gaehnen-deine-aufmerksamkeit-steigert\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">10. <\/span>Warum G\u00e4hnen deine Aufmerksamkeit steigert<\/a><\/nav>\n\n\n\n<p>Wundere dich nicht, wenn du beim Lesen dieses Artikels in exzessives G\u00e4hnen verf\u00e4llst. Nicht nur das Beobachten g\u00e4hnender Personen, sondern bereits die Erw\u00e4hnung des Vorgangs allein oder der blo\u00dfe Gedanke daran, l\u00f6sen in den meisten Menschen das Bed\u00fcrfnis aus, mit weit ge\u00f6ffnetem Mund herzhaft tief ein- und auszuatmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gahnen-und-sauerstoffmangel-stimmt-die-altbekannte-erklarung\">G\u00e4hnen und Sauerstoffmangel: stimmt die altbekannte Erkl\u00e4rung?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"278\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_baby_gaehnt_im_bauch_ultraschall-300x278.jpg\" alt=\"Ein Babybauch durch dessen H\u00fclle das Kind zu sehen ist. Eine Hand setzt eine Glaskugel auf den Bauch, von der aus sich konzentrische Kreise blauen Lichts \u00fcber den Bauch ausbreiten.\" class=\"wp-image-12400\" style=\"width:225px;height:209px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_baby_gaehnt_im_bauch_ultraschall-300x278.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_baby_gaehnt_im_bauch_ultraschall.jpg 481w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die Ursache des G\u00e4hn-Reflexes besch\u00e4ftigt die Wissenschaft schon seit vielen Jahrzehnten. Die derzeit beliebteste These lautet, dass das G\u00e4hnen auf einen Sauerstoffmangel des Gehirns oder im K\u00f6rper allgemein zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Diese Theorie ist unhaltbar, da selbst Fische und S\u00e4uglinge im Fruchtwasser beim G\u00e4hnen beobachtet werden k\u00f6nnen. Bereits 1987 wies der amerikanische Psychologe Robert Provine nach, dass die urspr\u00fcnglich angenommene mangelnde Sauerstoffversorgung keinerlei Einfluss auf die H\u00e4ufigkeit des G\u00e4hnens hat.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fakt zum G\u00e4hnen:<\/strong> Beim G\u00e4hnen wird dein Stammhirn, der evolution\u00e4r \u00e4lteste Teil deines Gehirns aktiv. In dem Areal liegt <a href=\"https:\/\/www.morgenpost.de\/printarchiv\/wissen\/article104271325\/Will-eine-gaehnende-Frau-Sex.html\">laut Dr. Olivier Walusinski<\/a>, Experte f\u00fcr die Wissenschaft des G\u00e4hnens, der Ursprung des G\u00e4hnreflexes. Der Impuls kommt ihm zufolge aus dem limbischen System, dem Sitz der Emotionen.<\/p>\n\n\n<p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-ist-gahnen-ansteckend\">Warum ist G\u00e4hnen ansteckend?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1054\" height=\"446\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_soziales_gaehnen.jpg\" alt=\"Zusammenstellung von sieben g\u00e4hnenden Personen: alle haben die Augen geschlossen und den Mund ge\u00f6ffnet, f\u00fcnf halten sich die Hand vor den Mund.\" class=\"wp-image-12398\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_soziales_gaehnen.jpg 1054w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_soziales_gaehnen-300x127.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_soziales_gaehnen-1024x433.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_soziales_gaehnen-768x325.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1054px) 100vw, 1054px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Je empathischer du bist, je ausgepr\u00e4gter deine Gabe, dich in andere hineinzuversetzen, desto h\u00f6her ist deine Ansteckungsgefahr beim G\u00e4hnen. F\u00fcr Menschen mit gr\u00f6\u00dferem Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen ist g\u00e4hnen ansteckender. Hast du eine gr\u00f6\u00dfere emotionale Bindung zur g\u00e4hnenden Person, steigt ebenfalls die Wahrscheinlichkeit, dass du zu g\u00e4hnen beginnst. Beobachtest du Familie oder Freundschaften beim G\u00e4hnen, ist dein Drang zum Mitg\u00e4hnen vermutlich st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt als bei dir unbekannten Personen. So wird angenommen, dass G\u00e4hnen soziale Ursachen haben k\u00f6nnte. Die Stimmungs\u00fcbertragung gilt dann der Synchronisation der Gruppe und somit ihrem Zusammenhalt.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"278\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_tiere_hunde_gaehnen_mit-300x278.jpg\" alt=\"Schwarz-wei\u00df-Foto: Ein junger Mann im Smoking sitzt neben einem Hund auf einem mit Holzschnitzerei verziertem Bett. Beide g\u00e4hnen.\" class=\"wp-image-12399\" style=\"width:225px;height:209px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_tiere_hunde_gaehnen_mit-300x278.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_tiere_hunde_gaehnen_mit.jpg 481w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnen-speziesubergreifend-ansteckt\">Warum G\u00e4hnen spezies\u00fcbergreifend ansteckt<\/h2>\n\n\n\n<p>Klingt kurios, aber: Der Drang zum Mit-G\u00e4hnen \u00fcbertr\u00e4gt sich auch zwischen Mensch und Tier. Studien haben gezeigt, dass Hunde in der Umgebung g\u00e4hnender Menschen ebenfalls damit anfangen, wie der ehemalige Leiter des schlafmedizinischen Zentrums Regensburg J\u00fcrgen Zulley in der <a href=\"http:\/\/www.apotheken-umschau.de\/Psyche\/Warum-gaehnen-wir-eigentlich-436917.html\">Apotheken Umschau<\/a> ausf\u00fchrt. Dabei l\u00e4sst sich ebenfalls feststellen, je intensiver die pers\u00f6nliche Bindung zwischen Mensch und Tier ist, desto ausgepr\u00e4gter ist auch der ansteckende Effekt des G\u00e4hnens. Von der Forschung wird dieses Verhalten auch als Existenzbeleg f\u00fcr Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen bei Hunden gewertet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnt-man-trotz-stress\">Warum g\u00e4hnt man trotz Stress?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"440\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Stress.png\" alt=\"Illustration: Eine Hand h\u00e4lt eine Stoppuhr.\" class=\"wp-image-27518\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Stress.png 1080w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Stress-300x122.png 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Stress-1024x417.png 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Stress-768x313.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Hast du dich jemals gefragt, wieso in aller Welt Menschen kurz vor oder sogar w\u00e4hrend einem Bungee-Sprung g\u00e4hnen? M\u00fcde oder gelangweilt sind sie in solchen Augenblicken wohl kaum. Stattdessen ist neben M\u00fcdigkeit und Langeweile auch Stress ein zuverl\u00e4ssiger Grund f\u00fcr vermehrtes G\u00e4hnen. Das erkl\u00e4rt, warum wir in Extremsituationen wie vor Wettk\u00e4mpfen, wichtigen Pr\u00fcfungen oder sogar in k\u00f6rperlichen Gefahrensituationen gerade wegen erh\u00f6hter Adrenalinaussch\u00fcttung alle paar Minuten g\u00e4hnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnt-man-zum-jahreszeitenwechsel\">Warum g\u00e4hnt man zum Jahreszeitenwechsel?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"384\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_winterdepression_jahreszeitenwechsel.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person geht einen leeren Strand im grauen Nebel entlang. Sie tr\u00e4gt einen Rucksack auf dem R\u00fccken und ist von hinten zu sehen.\" class=\"wp-image-12396\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_winterdepression_jahreszeitenwechsel.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_winterdepression_jahreszeitenwechsel-300x113.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_winterdepression_jahreszeitenwechsel-768x288.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Der Winterblues ist nicht eingebildet: Forschende f\u00fcr Biometeorologie f\u00fchren die Wetterf\u00fchligkeit auf den <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/zeitumstellung-problemlos-zwischen-sommerzeit-und-winterzeit-wechseln\">Wechsel der Jahreszeiten<\/a> und damit auf die Ver\u00e4nderung klimatischer Bedingungen zur\u00fcck. Mehrere Studien h\u00e4tten gezeigt, dass rund jede zweite Person sensibel auf den Wandel der Jahreszeiten reagiert. Besonders die <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/tageslichtwecker\">Lichtverh\u00e4ltnisse<\/a>, aber auch die Temperaturschwankungen gelten als entscheidende Einfl\u00fcsse, die sich auf unseren K\u00f6rper auswirken. Symptome sind: M\u00fcdigkeit und somit auch vermehrtes G\u00e4hnen. So produzieren wir aufgrund mangelnden Lichts weniger Endorphine und geringere Mengen des stimmungsaufhellenden Serotonins. Verabschiedet sich der Sommer, wandelt sich also unser Hormonhaushalt. Die Stimmung sinkt, die M\u00fcdigkeit breitet sich aus. <\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hilfe beim G\u00e4hnen:<\/strong> Egal, welches Wetter gerade herrscht \u2013 mindestens 15 Minuten an der frischen Luft k\u00f6nnen helfen, um G\u00e4hnen und M\u00fcdigkeit bei Jahreszeitenwechsel einzud\u00e4mmen. Grunds\u00e4tzlich helfen auch <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/fit-ueber-nacht-sport-und-schlaf\">viel Bewegung und ausreichend Schlaf<\/a>.<\/p>\n\n\n<p><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_muede_hungrig_gaehnen-300x225.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person steht g\u00e4hnend vor einem ge\u00f6ffneten K\u00fchlschrank.\" class=\"wp-image-12402\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_muede_hungrig_gaehnen-300x225.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_muede_hungrig_gaehnen.jpg 512w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnt-man-vor-hunger\">Warum g\u00e4hnt man vor Hunger?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hunger kann dich m\u00fcde machen, einen Leistungsabfall des Gehirns verursachen und nachweislich f\u00fcr h\u00e4ufiges g\u00e4hnen sorgen. Doch auch die exzessive Beseitigung des Hungergef\u00fchls, das sogenannte <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/die-zehn-besten-einschlaftipps#Schnitzelkoma\">Schnitzelkoma<\/a> kann f\u00fcr st\u00e4ndiges G\u00e4hnen verantwortlich sein. Nicht nur um das G\u00e4hnen im Rahmen zu halten, solltest du ma\u00dfvoll essen: weder zu wenig noch zu viel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnen-wach-macht\">Warum g\u00e4hnen wach macht<\/h2>\n\n\n\n<p>Ist G\u00e4hnen ein <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/die-9-besten-tipps-zum-aufwachen-nie-wieder-aus-dem-bett-quaelen\">nat\u00fcrlicher Wach-Macher<\/a>? Auch diese Theorie ist l\u00e4ngst widerlegt, denn eine Schweizer Studie wies mit ihrer Aufzeichnung gleichbleibender Hirnaktivit\u00e4t vor und nach dem G\u00e4hnen nach, dass G\u00e4hnen nicht wach macht. Dennoch h\u00e4lt dich G\u00e4hnen zumindest eine Zeitlang wach. In monotonen Situationen und im Kampf mit dem Schlaf k\u00e4mpft dein K\u00f6rper mit h\u00e4ufigem G\u00e4hnen gegen die M\u00fcdigkeit an. Etwas <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/trendfokus-powernapping-so-gelingt-der-mittagschlaf-2-0\">Powernapping<\/a> d\u00fcrfte aber in jedem Fall effektiver sein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnen-hitze-reguliert\">Warum G\u00e4hnen Hitze reguliert<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"440\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Gehirntemperatur.png\" alt=\"Illustration: Ein Gehirn und daneben ein Thermometer.\" class=\"wp-image-27519\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Gehirntemperatur.png 1080w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Gehirntemperatur-300x122.png 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Gehirntemperatur-1024x417.png 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Gehirntemperatur-768x313.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Im Tierversuch stellten 2010 amerikanische Psychologen fest, dass G\u00e4hnen auch mit der Temperaturregulierung des Gehirns im Zusammenhang stehen k\u00f6nnte. So g\u00e4hnten Ratten bei steigenden Temperaturen im Gehirn und senkten diese damit umgehend herab. Die Beobachtung, dass im Sommer oder in <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/schlafklima-luftfeuchtigkeit\">warmen R\u00e4umen mit stickiger Luft<\/a> vermehrt geg\u00e4hnt wird, legt die Vermutung nahe, dass auch diese Ursache auf den Menschen \u00fcbertragbar ist. Bei stark erh\u00f6hter K\u00f6rpertemperatur kann es daher sein, dass g\u00e4hnen als Krankheitssymptom zutage tritt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnen-als-nebenwirkung-und-entzugssymptom-auftritt\">Warum G\u00e4hnen als Nebenwirkung und Entzugssymptom auftritt<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_abhaengigkeit_zigaretten_konsum_drogen-300x225.jpg\" alt=\"Foto: Eine Faust liegt wie nach einem Schlag auf einer Oberfl\u00e4che. Unter und neben ihr liegen teilweise ganze, teils zersplitterten Pillen.\" class=\"wp-image-12401\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_abhaengigkeit_zigaretten_konsum_drogen-300x225.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum-gaehnen_abhaengigkeit_zigaretten_konsum_drogen.jpg 512w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>W\u00e4hrend eines <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/schlafmittel-fluch-oder-segen\">Opiat- oder Opioidentzugs<\/a> kommt es bereits nach kurzer Zeit zu einem verst\u00e4rkten G\u00e4hnen. St\u00e4ndiges G\u00e4hnen ist eine der ersten auch nach au\u00dfen offensichtlichen Erscheinungen bei Opiatentzug. W\u00e4hrend der Zeit des Konsums hingegen wird diese K\u00f6rperfunktion nahezu g\u00e4nzlich unterdr\u00fcckt und schl\u00e4gt sich anschlie\u00dfend, so scheint es, verst\u00e4rkt in der Entzugssymptomatik nieder. Es ist, als ob der K\u00f6rper hier einen Nachholbedarf befriedigt. Das medikament\u00f6s induzierte G\u00e4hnen kann nicht nur als Absetzerscheinung, sondern auch als Nebenwirkung auftreten. So g\u00e4hnen Personen unter dem Einfluss bestimmter Antidepressiva bis zu 200 Mal pro Tag.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-gahnen-deine-aufmerksamkeit-steigert\">Warum G\u00e4hnen deine Aufmerksamkeit steigert<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"625\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Aufmerksamkeit.png\" alt=\"Illustration: Eine Person streckt sich in sitzender Position und von hinten gezeigt auf einem Bett.\" class=\"wp-image-27520\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Aufmerksamkeit.png 1080w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Aufmerksamkeit-300x174.png 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Aufmerksamkeit-1024x593.png 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2017\/08\/bett1-warum_gaehnen_wir_Aufmerksamkeit-768x444.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Der Antwort auf die Frage \u201eWarum g\u00e4hnen wir?\u201c sind wir bei Aufmerksamkeitssteigerung am n\u00e4chsten. Den kleinsten gemeinsamen Nenner bei allen Theorien zum biologischen Zweck des G\u00e4hnens stellt die Steigerung der Aufmerksamkeit bei den G\u00e4hnenden dar. Dehnen und Strecken unterst\u00fctzen zus\u00e4tzlich. Sowohl in stressigen als auch in langweiligen Situationen macht Aufmerksamkeitssteigerung Sinn. Das \u00e4lteste \u00dcberbleibsel der Aufmerksamkeitssteigerung kannst du bei G\u00e4hnen aus Hunger beobachten. Hier bereitet sich der K\u00f6rper f\u00fcr die bevorstehende Jagd oder das Sammeln von Nahrung vor. Auch die Entzugssymptomatik, bei welcher der K\u00f6rper generell in h\u00f6chste Alarmbereitschaft versetzt wird, erkl\u00e4rt sich in diesem Ansatz.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Gegensatz zum G\u00e4hnen mit vorgehaltener Hand wird das offene G\u00e4hnen oft als unh\u00f6flich empfunden. Gilt es doch als Zeichen, dass dein Gegen\u00fcber gelangweilt und unaufmerksam ist. 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