{"id":41246,"date":"2022-06-28T10:30:13","date_gmt":"2022-06-28T08:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=41246"},"modified":"2025-07-16T13:23:30","modified_gmt":"2025-07-16T11:23:30","slug":"wasserkissen-oder-wasserkopfkissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/wasserkissen-oder-wasserkopfkissen","title":{"rendered":"Wasserkissen oder Wasserkopfkissen: Was bringt\u2019s?"},"content":{"rendered":"\n<p>Wasserkissen oder genauer gesagt Wasserkopfkissen sind ein Nischenprodukt. Wie <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/wasserbett\">das Wasserbett<\/a> haben sie zwar wenige, daf\u00fcr aber sehr \u00fcberzeugte Fans. Gegen R\u00fccken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sei das <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/kissen\">Kissen<\/a> ein wahres Wundermittel, berichten viele davon. Hersteller und H\u00e4ndler argumentieren dar\u00fcber hinaus mit wissenschaftlichen Belegen zur Wirksamkeit. Ist das Wasserkissen also ein Geheimtipp f\u00fcr von Schmerzen und Verspannungen Geplagte? Oder l\u00e4sst die geringe Verbreitung auf leere Versprechen schlie\u00dfen?<br><\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#was-ist-ein-wasserkopfkissen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Was ist ein Wasserkopfkissen?<\/a><a href=\"#kein-wasserkissen-test-bei-serioesen-testinstituten\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Kein Wasserkissen-Test bei seri\u00f6sen Testinstituten<\/a><a href=\"#wasserkissen-erfahrungen-im-internet-meist-positiv\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Wasserkissen-Erfahrungen im Internet meist positiv<\/a><a href=\"#studie-soll-wirksamkeit-belegen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Studie soll Wirksamkeit belegen<\/a><a href=\"#wasserkissen-gut-oder-schlecht\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Wasserkissen: gut oder schlecht?<\/a><a href=\"#wasserkissen-8080-oder-4080-cm\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">6. <\/span>Wasserkissen 80x80 oder 40x80 cm?<\/a><a href=\"#wie-gut-ist-ein-wasserkissen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">7. <\/span>Wie gut ist ein Wasserkissen?<\/a><a href=\"#wie-lange-haelt-ein-wasserkissen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">8. <\/span>Wie lange h\u00e4lt ein Wasserkissen?<\/a><a href=\"#ist-ein-wasserkissen-gut-fuer-den-nacken\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">9. <\/span>Ist ein Wasserkissen gut f\u00fcr den Nacken?<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-ein-wasserkopfkissen\">Was ist ein Wasserkopfkissen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Als Wasserkissen werden Kopfkissen bezeichnet, deren Kern mit Wasser gef\u00fcllt wird. Im Gegensatz zu der Matratze in einem Wasserbett besteht das Kissen nicht haupts\u00e4chlich aus Wasser. Der Wasserkern macht hier lediglich einen kleinen Teil aus. Etwa die H\u00e4lfte des Kissens nimmt der Wassertank ein, der von einer oder mehreren Polsterschichten aus herk\u00f6mmlichen Kissenf\u00fcllungen wie Schaumstoff oder Daunen ummantelt wird. Diese Ummantelung sorgt nicht nur f\u00fcr ein vertrautes Liegegef\u00fchl auf der Oberfl\u00e4che des Kissens, sie dient auch als W\u00e4rmeisolierung. Ansonsten m\u00fcsste ein Wasserkopfkissen bei niedrigeren Zimmertemperaturen wie ein Wasserbett beheizt werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"10667\" height=\"6000\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2022\/06\/RZ_IP-1566_Wasserkissen_Neugestaltung.png\" alt=\"Ein Wasserkissen im Querschnitt; die jeweiligen Schichten sind von innen nach au\u00dfen wie folgt beschriftetet: Wasser, Kunststoff, Schaumstoff\/Daunen, Baumwoll- bzw. Polyesterstoff, Kissenbezug\" class=\"wp-image-41834\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/RZ_IP-1566_Wasserkissen_Neugestaltung.png 10667w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/RZ_IP-1566_Wasserkissen_Neugestaltung-300x169.png 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/RZ_IP-1566_Wasserkissen_Neugestaltung-1024x576.png 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/RZ_IP-1566_Wasserkissen_Neugestaltung-768x432.png 768w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/RZ_IP-1566_Wasserkissen_Neugestaltung-1536x864.png 1536w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/RZ_IP-1566_Wasserkissen_Neugestaltung-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 10667px) 100vw, 10667px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-visco-kissen\">H\u00f6henverstellbares Kissen kaufen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kein-wasserkissen-test-bei-seriosen-testinstituten\">Kein Wasserkissen-Test bei seri\u00f6sen Testinstituten<\/h2>\n\n\n\n<p>Ein vermeintlicher Wasserkissen-Test ist online schnell gefunden. H\u00e4ufig stecken dahinter keine seri\u00f6sen Testinstitute, sondern Website-Betreiber, die Provisionen f\u00fcr angeblich getestete Produkte bekommen. Tats\u00e4chlich werden auf diesen Seiten aber vor allem Produktbeschreibungen der Hersteller h\u00fcbsch aufbereitet. Wirklich vertrauensw\u00fcrdig ist so ein Wasserkissen-Test nicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Die seri\u00f6sen Testinstitute in Deutschland haben sich mit dem Thema bisher nicht besch\u00e4ftigt. Ob sich das in Zukunft \u00e4ndern wird, ist fraglich. Zwar werden regelm\u00e4\u00dfig Kopfkissen und <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/matratzen\">Matratzen<\/a> getestet, das Interesse an Wasserkopfkissen ist aber allem Anschein nach zu gering, um in absehbarer Zeit in den Fokus Warentestender zu r\u00fccken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wasserkissen-erfahrungen-im-internet-meist-positiv\">Wasserkissen-Erfahrungen im Internet meist positiv<\/h2>\n\n\n\n<p>Produktrezensionen und Kundenmeinungen anderer Verbraucher sind f\u00fcr viele das Mittel der Wahl, um sich vor dem Kauf ein Bild zu machen. Auffallend ist, dass Wasserkissen online unterm Strich sehr positiv bewertet werden. Auch hier sollten Sie genau hinsehen und nicht jede x-beliebige Bewertung f\u00fcr bare M\u00fcnze nehmen. Achten Sie bei der Recherche also darauf, dass es sich um ein vertrauensw\u00fcrdiges Bewertungsportal handelt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_positive_Produktrezensionen.jpg\" alt=\"Eine Person h\u00e4lt ein Smartphone in der linken Hand und bedient es mit der rechten. \u00dcber dem Smartphone schwebt eine Sprechblase mit f\u00fcnf Sternen.\" class=\"wp-image-41298\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_positive_Produktrezensionen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_positive_Produktrezensionen-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_positive_Produktrezensionen-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-studie-soll-wirksamkeit-belegen\">Studie soll Wirksamkeit belegen<\/h2>\n\n\n\n<p>Wer sich \u00fcber Wasserkopfkissen informiert, wird dabei auf <a href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0324\/1889\/files\/Johns_Hopkins_Study.pdf?v=1597955012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eine viel zitierte Studie<\/a> der US-amerikanischen Johns-Hopkins-Universit\u00e4t sto\u00dfen. Die private Johns-Hopkins-Universit\u00e4t z\u00e4hlt nicht nur zu den renommiertesten Hochschulen der USA, sondern taucht auch in weltweiten Ranglisten unter den 10 oder 20 besten Universit\u00e4ten auf. In der bereits 1997 durchgef\u00fchrten Studie schliefen 41 Personen mit Problemen an der Halswirbels\u00e4ule zun\u00e4chst auf ihren eigenen herk\u00f6mmlichen Kissen und anschlie\u00dfend auf Wasserkissen. Dem subjektiven Empfinden der Probanden nach verbesserte sich ihre Schlafqualit\u00e4t sp\u00fcrbar durch den Einsatz von Wasserkopfkissen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dass gerade eine so angesehene Elite-Universit\u00e4t zu diesem verhei\u00dfungsvollen Ergebnis kommt, l\u00e4sst auf die Wirksamkeit von Wasserkissen hoffen. Allerdings ist die Datenlage aus wissenschaftlicher Sicht nicht ausreichend, um hier tats\u00e4chlich eine Empfehlung auszusprechen. Denn eine einzelne wissenschaftliche Studie \u2013 egal wer dahintersteht \u2013 reicht noch lange nicht aus, um Aussagen treffen zu k\u00f6nnen. Besonders derart klein angelegte Studien beruhend auf dem Empfinden der Teilnehmenden und ohne den Einsatz einer Kontrollgruppe k\u00f6nnen allenfalls als Hinweis auf eine positive Wirkung von Wasserkopfkissen gewertet werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_Frau_schlaeft_auf_Kissen-1.jpg\" alt=\"Foto: Eine Person liegt auf einem Kopfkissen und hat die Augen geschlossen.\" class=\"wp-image-41297\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_Frau_schlaeft_auf_Kissen-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_Frau_schlaeft_auf_Kissen-1-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_Frau_schlaeft_auf_Kissen-1-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wasserkissen-gut-oder-schlecht\">Wasserkissen: gut oder schlecht?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ob ein Wasserkissen f\u00fcr Sie geeignet ist und dadurch die Chance besteht, dass sich Ihre Nackenschmerzen und -verspannungen damit bessern, l\u00e4sst sich vorher nicht absch\u00e4tzen. Positive Kundenmeinungen und eine positive Tendenz aus der Wissenschaft lassen zumindest hoffen. Weil das Produkt insgesamt aber nur sehr wenig verbreitet ist, fehlen verl\u00e4ssliche Einsch\u00e4tzungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Da ein Wasserkopfkissen in Form und Aufbau einem modernen Nackenst\u00fctzkissen \u00e4hnelt, ist eine gute St\u00fctzwirkung durchaus denkbar. Sollten Sie einen Kauf in Erw\u00e4gung ziehen, k\u00f6nnen Sie sich mehr Sicherheit verschaffen, indem Sie das Wasserkissen vorher ausprobieren. Ein Vorteil von Wasserkopfkissen ist, dass durch die Menge des eingef\u00fcllten Wassers die H\u00f6he des Kissens leicht und individuell angepasst werden kann. Wem der Gedanke an einen Wasserkern zu abenteuerlich erscheint, findet mit <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-visco-kissen\">dem BODYGUARD\u00ae Visco-Kissen<\/a> eine Alternative mit einer besonders anpassungsf\u00e4higen F\u00fcllung aus Viscoschaumflocken. Durch Entnehmen oder Hinzuf\u00fcgen der Schaumflocken kann auch dieses Kopfkissen in der H\u00f6he verstellt werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"526\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/7b7ff4e6-bett1_rueckenschlaeferkissen_bodyguard-viscokissen.jpg\" alt=\"Das BODYGUARD Visco-Kissen, dar\u00fcber Text und eine Illustration: herausnehmbare Schaumflocken\" class=\"wp-image-162965\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/7b7ff4e6-bett1_rueckenschlaeferkissen_bodyguard-viscokissen.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/7b7ff4e6-bett1_rueckenschlaeferkissen_bodyguard-viscokissen-300x154.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2024\/07\/7b7ff4e6-bett1_rueckenschlaeferkissen_bodyguard-viscokissen-768x395.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wasserkissen-80x80-oder-40x80-cm\">Wasserkissen 80&#215;80 oder 40&#215;80 cm?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wer lange ein gro\u00dfes quadratisches <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/daunenkissen-zertifizierte-tierquaelerei-im-bett\">Daunenkissen 80&#215;80 cm<\/a> verwendet hat, tut sich meist schwer mit dem Gedanken, auf ein kleineres, halb so gro\u00dfes Wasserkissen 40&#215;80 cm umzusteigen. Doch: Ein Wasserkissen 80&#215;80 cm existiert genauso wenig wie ein Nackenkissen in diesen Abmessungen. Denn diese Kopfkissen sind nicht dazu gemacht, um sie zurecht zu dr\u00fccken und zu falten. St\u00fctzkissen, egal ob mit oder ohne Wasserkern, funktionieren nur, wenn sie ihre Form beibehalten und dort nachgeben, wo Kopf und Hals Entlastung ben\u00f6tigen. Wer sich mit diesen Ma\u00dfen trotzdem schwertut, findet mit dem Wasserkissen 50&#215;70 cm immerhin ein etwas quadratischeres Kopfkissen mit Wasserkern.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_in_unterschiedlichen_groessen-1.jpg\" alt=\"Foto: Zwei wei\u00dfe Kopfkissen; links eines im Format 80 x 80 cm, rechts eines im Format 50 x 70 cm.\" class=\"wp-image-41341\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_in_unterschiedlichen_groessen-1.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_in_unterschiedlichen_groessen-1-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2022\/06\/bett1_Wasserkissen_in_unterschiedlichen_groessen-1-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie gut ist ein Wasserkissen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ob ein Wasserkopfkissen gut oder schlecht ist, l\u00e4sst sich pauschal nicht sagen. Sowohl die Produktqualit\u00e4t als auch das pers\u00f6nliche Empfinden sind hierf\u00fcr ausschlaggebend. Allerdings l\u00e4sst die mangelnde Verbreitung darauf schlie\u00dfen, dass nicht jeder auf einem Kopfkissen mit Wasserkern gut schl\u00e4ft.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie lange h\u00e4lt ein Wasserkissen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ein Wasserkopfkissen sollte mindestens so lange halten wie ein modernes Schaumstoffkissen. Neben der Bettw\u00e4sche sollte sich auch der Bezug darunter abnehmen und waschen lassen. Nach ungef\u00e4hr acht Jahren muss jedoch jedes Kopfkissen aus hygienischen Gr\u00fcnden ausgetauscht werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ist ein Wasserkissen gut f\u00fcr den Nacken?<\/h2>\n\n\n\n<p>Da Wasserkopfkissen in Form und Gr\u00f6\u00dfe meist <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/produkte\/bodyguard-nackenstuetzkissen\">einem St\u00fctzkissen f\u00fcr den Nacken<\/a> nachempfunden sind, k\u00f6nnten sie theoretisch gut f\u00fcr den Nacken sein. Allerdings ist der Kern aus Wasser nicht jedermanns Sache. Klassische Nackenst\u00fctzkissen d\u00fcrften ein weitaus gr\u00f6\u00dferes Publikum ansprechen.<br><\/p>\n\n\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wasserkissen oder genauer gesagt Wasserkopfkissen sind ein Nischenprodukt. Wie das Wasserbett haben sie zwar wenige, daf\u00fcr aber sehr \u00fcberzeugte Fans. Gegen R\u00fccken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sei das Kissen ein wahres Wundermittel, berichten viele davon. Hersteller und H\u00e4ndler argumentieren dar\u00fcber hinaus mit wissenschaftlichen Belegen zur Wirksamkeit. 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