{"id":5023,"date":"2018-05-15T10:00:00","date_gmt":"2018-05-15T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/?p=5023"},"modified":"2025-06-03T17:00:48","modified_gmt":"2025-06-03T15:00:48","slug":"familienbett-liegen-am-limit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/familienbett-liegen-am-limit","title":{"rendered":"Familienbett \u2013 Liegen am Limit"},"content":{"rendered":"\n<p>Als Familienbett bezeichnet man das gemeinsame Schlafen von Eltern und Kindern in einem Bett. Diese urspr\u00fcngliche Art des Schlafens wird gerade als \u201eneuer Trend\u201c unter dem Namen Co-Sleeping wiederentdeckt.<br><\/p>\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#familienbett-kultureller-und-historischer-standard\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Familienbett \u2013 kultureller und historischer Standard<\/a><a href=\"#schutz-im-familienbett\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Schutz im Familienbett<\/a><a href=\"#die-atemgeraeusche-der-eltern-animieren-das-neugeborene-zum-atmen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">2.1. <\/span>Die Atemger\u00e4usche der Eltern animieren das Neugeborene zum Atmen<\/a><a href=\"#ammenschlaf-veraendertes-schlafverhalten-zum-schutz-des-babys\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Ammenschlaf: ver\u00e4ndertes Schlafverhalten zum Schutz des Babys<\/a><a href=\"#die-mutter-kind-beziehung-im-familienbett\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.1. <\/span>Die Mutter-Kind-Beziehung im Familienbett<\/a><a href=\"#koerperkontakt-und-stillen-im-familienbett\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.2. <\/span>K\u00f6rperkontakt und Stillen im Familienbett<\/a><a href=\"#haeufiger-wach-und-doch-erholter-im-familienbett\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">3.3. <\/span>H\u00e4ufiger wach und doch erholter im Familienbett<\/a><a href=\"#grundvoraussetzungen-fuer-ein-sicheres-familienbett\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Grundvoraussetzungen f\u00fcr ein sicheres Familienbett<\/a><a href=\"#1-im-familienbett-duerfen-nur-nichtraucher-schlafen\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">4.1. <\/span>1. Im Familienbett d\u00fcrfen nur Nichtraucher schlafen<\/a><a href=\"#2-alle-personen-im-familienbett-sind-nuechtern\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">4.2. <\/span>2. Alle Personen im Familienbett sind n\u00fcchtern<\/a><a href=\"#3-tiere-gehoeren-nicht-ins-familienbett\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">4.3. <\/span>3. Tiere geh\u00f6ren nicht ins Familienbett<\/a><a href=\"#4-erwachsene-als-lebende-trennwaende-zwischen-mehreren-kindern\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">4.4. <\/span>4. Erwachsene als lebende Trennw\u00e4nde zwischen mehreren Kindern<\/a><a href=\"#5-die-richtige-matratzengroesse-fuer-das-familienbett\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">4.5. <\/span>5. Die richtige Matratzengr\u00f6\u00dfe f\u00fcr das Familienbett<\/a><a href=\"#6-je-trister-das-familienbett-desto-besser\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">4.6. <\/span>6. Je trister das Familienbett, desto besser<\/a><a href=\"#familienbett-die-angst-vorm-verziehen-und-nie-wieder-ausziehen\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Familienbett \u2013 die Angst vorm Verziehen und nie wieder Ausziehen<\/a><a href=\"#familienbett-naehe-foerdert-selbststaendigkeit\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.1. <\/span>Familienbett - N\u00e4he f\u00f6rdert Selbstst\u00e4ndigkeit<\/a><a href=\"#wann-hoert-der-ammenschlaf-auf\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.2. <\/span>Wann h\u00f6rt der Ammenschlaf auf?<\/a><a href=\"#wann-sollte-das-kind-aus-dem-familienbett\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.3. <\/span>Wann sollte das Kind aus dem Familienbett?<\/a><a href=\"#ist-co-sleeping-gefaehrlich\" class=\"title_lvl3\"><span class=\"title_lvl\">5.4. <\/span>Ist Co-Sleeping gef\u00e4hrlich?<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-familienbett-kultureller-und-historischer-standard\">Familienbett \u2013 kultureller und historischer Standard<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"304\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_kultur.jpg\" alt=\"Zeichnung: Ein Kind mit historischer Schlafhaube und R\u00fcschennachthemd schl\u00e4ft in einem gro\u00dfen Bett.\" class=\"wp-image-5147\" style=\"width:245px;height:149px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_kultur.jpg 500w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_kultur-300x182.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Was heute in der westlichen Welt wie ein neuer Trend oder exotisches Experiment anmutet, war bis vor etwa 150 Jahren auch in unserem Kulturkreis gang und g\u00e4be. Dass Kinder durch alle gesellschaftlichen Schichten hindurch ihre eigenen Betten und sogar Zimmer haben, ist kulturgeschichtlich betrachtet ein junges Ph\u00e4nomen. Selbst beim reichen Adel, dem komfortablere Schlaf- und Wohnm\u00f6glichkeiten zur Verf\u00fcgung standen, war die Amme \u00fcberwiegend in den Schlafzimmern der Kinder untergebracht.<\/p>\n\n\n\n<p>Je weiter die famili\u00e4re Schlafsituation geschichtlich zur\u00fcckverfolgt wird, desto n\u00e4her r\u00fccken die Familienmitglieder zusammen. Sei es in festen Behausungen mit kombiniertem Schlaf- und Wohnzimmer, das in der Regel nur mit einer Feuerst\u00e4tte ausgestattet war. Oder auch im Freien, wo der Schutz der Kinder vor Witterung und Wildtieren im Vordergrund stand und \u00fcber N\u00e4he zu den Eltern gew\u00e4hrleistet wurde.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"304\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_historie.jpg\" alt=\"Foto: H\u00f6hlenmalerei einer famili\u00e4ren Schlafszene\" class=\"wp-image-5149\" style=\"width:288px;height:175px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_historie.jpg 500w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_historie-300x182.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schutz-im-familienbett\">Schutz im Familienbett<\/h2>\n\n\n\n<p>In den zehn Millionen Jahren menschlicher Geschichte nahm das Familienbett in erster Linie die Funktion des Schutzes f\u00fcr den Nachwuchs ein. Das gemeinsame Schlafen sicherte den Erhalt der Gruppe oder, gr\u00f6\u00dfer gedacht, der Spezies. Noch heute beg\u00fcnstigt das Familienbett die Sicherheit des Kindes. So verringern einige Faktoren des gemeinsamen Schlafens f\u00fcr S\u00e4uglinge die Gefahr eines pl\u00f6tzlichen Kindstods (engl.: Sudden Infant Death Syndrome \u2013 kurz: SIDS).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-atemgerausche-der-eltern-animieren-das-neugeborene-zum-atmen\"><a id=\"Atem\" class=\"anchor\"><\/a>Die Atemger\u00e4usche der Eltern animieren das Neugeborene zum Atmen<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Atem-Zyklus eines S\u00e4uglings unterliegt starken Schwankungen. Atemaussetzer von bis zu zehn Sekunden sind dabei v\u00f6llig normal. Der eigene Atemantrieb ist in den ersten Lebensmonaten noch nicht so ausgepr\u00e4gt. H\u00f6rt das Kind die Eltern atmen, wird es sich der eigenen Atmung eher bewusst.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ammenschlaf-verandertes-schlafverhalten-zum-schutz-des-babys\">Ammenschlaf: ver\u00e4ndertes Schlafverhalten zum Schutz des Babys<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Schlafverhalten von Eltern ver\u00e4ndert sich w\u00e4hrend der ersten Lebensjahre des Kindes. Die Wahrnehmung von Ger\u00e4uschen, die mit dem Baby und dessen Sicherheit in Zusammenhang stehen und zum Erwachen f\u00fchren, wird als Ammenschlaf bezeichnet. Auch die Abwesenheit von Ger\u00e4uschen, wie bei Atemaussetzern des Kindes, f\u00fchrt durch die im Ammenschlaf ver\u00e4nderten Schlafphasen zum Erwachen der Eltern. Wie stark der Ammenschlaf ausgepr\u00e4gt ist, h\u00e4ngt nicht zwingend vom Geschlecht der Elternteile ab, sondern scheint mit der \u00dcbernahme von F\u00fcrsorge f\u00fcr das Kind in Zusammenhang zu stehen. Fr\u00fchere Studien vermuteten eine besondere Auspr\u00e4gung durch Schwangerschaftshormone und Umbauprozesse, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft im Gehirn stattfinden. Das n\u00e4chtliche Erwachen durch Ger\u00e4usche des Kindes ist jedoch auch bei V\u00e4tern, die gleichberechtigte oder haupts\u00e4chliche Sorge f\u00fcr ein Kind \u00fcbernehmen sowie Adoptiveltern zu beobachten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-mutter-kind-beziehung-im-familienbett\"><a id=\"Mutter-Kind-Beziehung\" class=\"anchor\"><\/a>Die Mutter-Kind-Beziehung im Familienbett<\/h3>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Schwangerschaft wird das <a href=\"http:\/\/www.deutschlandfunk.de\/hirnforschung-schwangerschaft-veraendert-strukturen-im.676.de.html?dram:article_id=375744\">Gehirn der Mutter f\u00f6rmlich \u201eumgebaut\u201c<\/a>. Ungenutzte Bereiche werden beseitigt und neue Verbindungen geschaffen. Die st\u00e4rkeren Verkn\u00fcpfungen finden sich in Bereichen, die der Empathie und der F\u00fcrsorge gelten. Diese Restrukturierung wird hormonell gest\u00fctzt. Daher ist es wenig verwunderlich, dass einige Studien belegen, dass Eltern ihr Kind selbst im Schlaf durch unbewusste Ber\u00fchrungen stetig auf Atemstillst\u00e4nde, \u00dcberhitzung und extreme Tiefschlafphasen kontrolliert. Da sich die Atemabst\u00e4nde bei Neugeborenen w\u00e4hrend des Tiefschlafs verl\u00e4ngern, kann es hier zu gef\u00e4hrlichen Atemaussetzern kommen. Ausbleibende Atmung kann von Eltern im sogenannten Ammenschlaf wahrgenommen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-korperkontakt-und-stillen-im-familienbett\"><a id=\"Stillen\" class=\"anchor\"><\/a>K\u00f6rperkontakt und Stillen im Familienbett<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"304\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett-stillen.jpg\" alt=\"Foto: Ein S\u00e4ugling schl\u00e4ft an der Brust der Mutter.\" class=\"wp-image-5214\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett-stillen.jpg 500w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett-stillen-300x182.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Stillkinder, die im Familienbett schlafen, verlangen nachts h\u00e4ufiger nach der Brust. M\u00fctter, die mit dem Kind gemeinsam im Bett schlafen, erreichen daher w\u00e4hrend der ersten Monate nicht die Tiefschlafphase. Daf\u00fcr durchlaufen sie geh\u00e4ufter die aktiven <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/schlafphasen\">Schlafphasen<\/a>. Im Gegensatz zum Tiefschlaf ist w\u00e4hrend aktiver Schlafphasen eine Wahrnehmung f\u00fcr Au\u00dfenreize und m\u00f6gliche Gefahren f\u00fcr das Kind vorhanden. Auch bei den Babys sind die aktiven Schlafphasen geh\u00e4ufter und die kritischen Tiefschlafphasen seltener. Zudem erh\u00f6ht sich der immunologische Schutz durch das h\u00e4ufigere Stillen sowie der Sauerstoffgehalt im Blut beim Saugen an der Brust. All das sind Umst\u00e4nde, die das Risiko f\u00fcr SIDS senken und ganz nebenbei die Mutter-Kind-Bindung intensivieren. Der Aussch\u00fcttung des Stillhormons Prolaktin wird zudem eine bewusstseinserh\u00f6hende Komponente f\u00fcr Warnsignale des Kindes zugeschrieben.<\/p>\n\n\n\n<p>Der nat\u00fcrliche K\u00f6rperkontakt in Kombination mit der Sicherheit einer st\u00e4ndigen Verf\u00fcgbarkeit von Nahrung, W\u00e4rme und Schutz durch die Mutter f\u00f6rdert die gesamte fr\u00fchkindliche Entwicklung sowie Ausreifung des Herz-Lungen-Kreislaufsystems.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-haufiger-wach-und-doch-erholter-im-familienbett\"><a id=\"Aufwachen\" class=\"anchor\"><\/a>H\u00e4ufiger wach und doch erholter im Familienbett<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr stillende M\u00fctter liegen die Vorteile vom Co-Sleeping auf der Hand. Bei einem eingespielten Mutter-Kind-Team k\u00f6nnen alle Beteiligten sogar leicht weiterschlafen, wenn das Kind nachts an die Brust m\u00f6chte. Schl\u00e4ft das Kind alleine im eigenen Kinderbett muss die Mutter zum Stillen aufstehen. Das Stillen findet meist im Sitzen statt und erfordert eine wache Mutter, die das Baby sicher h\u00e4lt. Bei der Flaschenf\u00fctterung muss die Nahrung erst noch zubereitet werden, w\u00e4hrend das schreiende Kind anderweitig beruhigt werden muss. Dabei ist zur F\u00fctterung ebenfalls eine l\u00e4ngere Wachphase f\u00fcr einen Elternteil notwendig.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-grundvoraussetzungen-fur-ein-sicheres-familienbett\">Grundvoraussetzungen f\u00fcr ein sicheres Familienbett<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"358\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_grundvoraussetzung-1024x358.jpg\" alt=\"Foto: Mutter und Kind halten H\u00e4ndchen im Familienbett.\" class=\"wp-image-5157\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_grundvoraussetzung-1024x358.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_grundvoraussetzung-300x105.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_grundvoraussetzung-768x268.jpg 768w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_grundvoraussetzung.jpg 1260w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00c4rzte raten h\u00e4ufig dazu, das Neugeborene im ersten Lebensjahr im Kinderbett mit den Eltern im selben Raum schlafen zu lassen. Dem Arzt sind die genauen Umst\u00e4nde der Schlafsituation aber in der Regel unbekannt. Mit dem pauschalen Rat, ein <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/beistellbett-als-alternative-zum-familienbett\">separates Kinderbett<\/a> im Elternschlafzimmer aufzustellen, geht er sozusagen auf Nummer sicher. Damit das gemeinsame Schlafen im Familienbett von Anfang an ohne b\u00f6ses Erwachen m\u00f6glich ist, sollten einige Punkte unbedingt ber\u00fccksichtigt werden:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-im-familienbett-durfen-nur-nichtraucher-schlafen\">1. Im Familienbett d\u00fcrfen nur Nichtraucher schlafen<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"312\" height=\"304\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_rauchen.jpg\" alt=\"Symbol: Eine Zigarette im durchgestrichenen Kreis.\" class=\"wp-image-5180\" style=\"width:156px;height:152px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_rauchen.jpg 312w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_rauchen-300x292.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Selbst wenn im Schlafzimmer nicht geraucht wird \u2013 bei Rauchern legt sich der Zigarettenrauch als Film aus gef\u00e4hrlichen Giftstoffen auf Haut und Haare, mit dem das Kind \u00fcber Ber\u00fchrungen, aber auch \u00fcber Laken und Bettw\u00e4sche in Ber\u00fchrung kommt. Die noch nicht ausgereiften Organe reagieren \u00fcberaus empfindlich auf die giftigen Substanzen und k\u00f6nnen noch nicht so gut abgebaut werden.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:3px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-alle-personen-im-familienbett-sind-nuchtern\">2. Alle Personen im Familienbett sind n\u00fcchtern<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"312\" height=\"304\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_alkohol.jpg\" alt=\"Symbol: Ein Weinglas im durchgestrichenen Kreis.\" class=\"wp-image-5181\" style=\"width:156px;height:152px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_alkohol.jpg 312w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_alkohol-300x292.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/alkohol-als-einschlafhilfe\">Alkohol<\/a>, Drogen und einige Medikamente beeinflussen die Schlafphasen. Verl\u00e4ngerte oder gar intensivere Tiefschlafphasen sind die Folge. Die K\u00f6rperkontrolle- und Wahrnehmung wird durch bewusstseinsver\u00e4ndernde Substanzen stark herabgesetzt. Die Gefahr, das Kind im Schlaf unbemerkt zu \u00fcberrollen oder die Atmung zu behindern, ist gerade w\u00e4hrend der Tiefschlafphase besonders stark. Bei einer durch Alkohol oder Drogen k\u00fcnstlich verst\u00e4rkten Tiefschlafphase, ist Ihr Kind also sicherer, wenn Sie es alleine schlafen lassen. Bei abstinenten, gesunden Personen zeigen Video\u00fcberwachungen in Studien keine Anzeichen daf\u00fcr, dass Kinder Gefahr laufen, von den Eltern \u00fcberrollt zu werden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-tiere-gehoren-nicht-ins-familienbett\">3. Tiere geh\u00f6ren nicht ins Familienbett<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"312\" height=\"304\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_haustiere.jpg\" alt=\"Symbol: Hund und Katze im durchgestrichenen Kreis.\" class=\"wp-image-5185\" style=\"width:156px;height:152px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_haustiere.jpg 312w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_haustiere-300x292.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>So freundlich Hund und Katze auf den neuen Mitbewohner reagieren m\u00f6gen, Sie k\u00f6nnen im Schlaf nicht \u00fcberwachen, ob das Tier versehentlich eine Gefahr durch Abdecken der Atemwege oder \u00dcberhitzung f\u00fcr das Kind darstellt. Die ber\u00fchmte Katze auf dem Gesicht des Kindes meint es sicher nicht b\u00f6se und sucht nur W\u00e4rme. Hier sollte der Tierliebe jedoch zumindest auf Zeit eine Grenze gesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:3px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-erwachsene-als-lebende-trennwande-zwischen-mehreren-kindern\">4. Erwachsene als lebende Trennw\u00e4nde zwischen mehreren Kindern<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"312\" height=\"304\" src=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder.jpg\" alt=\"Illustration: Zwei gro\u00dfe und in deren Mitte zwei kleine stilisierte Personen sind durchgestrichen.\" class=\"wp-image-5183\" style=\"width:156px;height:152px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder.jpg 312w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder-300x292.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Kinder haben in der Regel einen unruhigeren Schlaf. Zudem fehlt ihnen oft die Intuition der Elternteile, bei gef\u00e4hrlichen Ber\u00fchrungen zu erwachen. Daher sollte zwischen zwei Kindern immer ein Erwachsener liegen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:3px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-die-richtige-matratzengrosse-fur-das-familienbett\">5. Die richtige Matratzengr\u00f6\u00dfe f\u00fcr das Familienbett<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"312\" height=\"304\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder_gr\u00f6\u00dfe.jpg\" alt=\"Symbol: Gr\u00f6\u00dfe kleiner als 120 cm im durchgestrichenen Kreis.\" class=\"wp-image-5184\" style=\"width:156px;height:152px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder_gr\u00f6\u00dfe.jpg 312w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder_gr\u00f6\u00dfe-300x292.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Abh\u00e4ngig davon, wie viele Personen im Familienbett schlafen, sollte die Gr\u00f6\u00dfe des Bettes ausfallen. Singles mit Kind haben bereits auf einer <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/matratzen\/matratze-120x200\">Matratze 120&#215;200<\/a>&nbsp;halbwegs ruhige N\u00e4chte. Angenehmer sind die n\u00e4chstgr\u00f6\u00dferen Gr\u00f6\u00dfen \u2013 das franz\u00f6sische Bett mit einer Matratze 140&#215;200 oder gar die klassische Doppelbett-Matratze 160&#215;200&nbsp;cm. F\u00fcr Paare mit Baby beginnt sicheres Schlafen erst ab der sogenannten <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/matratzen\/matratze-180x200\">Queensize-Matratze 180&#215;200<\/a> cm. Ideal und luxuri\u00f6s f\u00fcr alle Beteiligten ist die n\u00e4chstgr\u00f6\u00dfere <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/matratzen\/matratze-200x200\">Kingsize-Matratze 200&#215;200<\/a> cm.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:2px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><strong>Wichtig:<br \/>\n<\/strong> Unabh\u00e4ngig von der Matratzengr\u00f6\u00dfe sollte das Baby davor gesch\u00fctzt werden, aus dem Bett zu fallen. Am Familienbett sollte daher unbedingt ein Rausfallschutz angebracht werden. In den ersten Lebensmonaten oder sogar Jahren fehlen das Raumverst\u00e4ndnis und die unbewusste Wahrnehmung von Grenzen. Je nach Aktivit\u00e4t des Kindes entwickelt sich eine unbewusste Wahrnehmung daf\u00fcr fr\u00fcher oder sp\u00e4ter. Es gibt jedoch auch Erwachsene, die dazu neigen, ab und an aus dem Bett zu fallen.<\/p>\n<p>Nutzen Sie zwei Matratzen im <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/das-ehebett\">Ehebett<\/a>, entsteht dazwischen eine sogenannte <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/besucherritze-liebesbruecke\">Besucherritze<\/a>, die f\u00fcr kleine Kinder zur gef\u00e4hrlichen Falle werden kann. schaffen Sie je nach Bettgr\u00f6\u00dfe mit einem Topper 180&#215;200 cm oder einem Topper 200&#215;200 cm eine durchgehende und sichere Liegefl\u00e4che.<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-je-trister-das-familienbett-desto-besser\">6. Je trister das Familienbett, desto besser<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"312\" height=\"304\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder_teddy.jpg\" alt=\"Symbol: Ein Teddyb\u00e4r im durchgestrichenen Kreis.\" class=\"wp-image-5212\" style=\"width:156px;height:152px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder_teddy.jpg 312w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett_familienmitglieder_teddy-300x292.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ob im Babybett oder im Familienbett, die unmittelbare Umgebung eines S\u00e4uglings sollte so leer wie m\u00f6glich gehalten werden. Denn in den ersten Monaten k\u00f6nnen sich die Kinder nicht selbst aus einer Notlage befreien. Gegenst\u00e4nde wie Kissen \u2013 auch <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/babykissen-kinderkissen\">Kinderkissen und Babykissen<\/a>, T\u00fccher oder Kuscheltiere k\u00f6nnen zu schwerwiegenden Unf\u00e4llen, Ersticken oder \u00dcberhitzen f\u00fchren. In den ersten Monaten k\u00f6nnen sich die Kinder oft noch nicht selbst aus einer entstehenden Notlage befreien. Dasselbe gilt f\u00fcr eine Bettdecke, weshalb es ratsam ist, zu einem in der Gr\u00f6\u00dfe passenden Babyschlafsack zu greifen. Das Risiko des \u00dcberdeckens mit der Bettdecke der Eltern kann minimiert werden, indem das Kind etwas h\u00f6her geschoben wird und etwa auf Kopfh\u00f6he der Erwachsenen schl\u00e4ft.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><strong>Tipp:<br \/>\n<\/strong> Lange Zeit galten Fellunterlagen f\u00fcr Kinder als ideal f\u00fcr die Temperaturregulation. Diese speichern jedoch zu viel W\u00e4rme und erh\u00f6hen damit eher das Risiko des \u00dcberhitzens. Babys m\u00f6gen es k\u00fchl \u2013 die ideale Schlaftemperatur liegt zwischen 16 und 18 \u00b0C.<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-familienbett-die-angst-vorm-verziehen-und-nie-wieder-ausziehen\">Familienbett \u2013 die Angst vorm Verziehen und nie wieder Ausziehen<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"973\" height=\"885\" src=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/bett1-328410-infoportal-prod-de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett-aufbau-1.jpg\" alt=\"Foto: Mutter und Kind schlafen gemeinsam im Familienbett.\" class=\"wp-image-5395\" style=\"width:327px;height:297px\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett-aufbau-1.jpg 973w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett-aufbau-1-300x273.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.de\/2018\/05\/b1_blog_20180509_familienbett-aufbau-1-768x699.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 973px) 100vw, 973px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Eine der Grund\u00e4ngste vor dem Familienbett betrifft die generelle Unsicherheit vieler Eltern auf dem schmalen Pfad zwischen Verw\u00f6hnen und Verziehen. W\u00e4hrend die Bef\u00fcrworter des Co-Sleepings die Vorteile gerade bei der Eltern-Kind-Bindung und der psychischen Stabilit\u00e4t des Kindes sehen, warnen Kritiker vor dem Heranziehen unselbstst\u00e4ndiger Erwachsener. Dieser gesellschaftliche Druck zur Selbstst\u00e4ndigkeit bereits im S\u00e4uglingsalter steht im krassen Widerspruch zu der gelebten Realit\u00e4t, wie sie seit Urzeiten bis zur g\u00e4ngigen Gro\u00dffamilie vor etwa 100 Jahren noch Usus war.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein gro\u00dfer Wendepunkt in den Erziehungsansichten in Deutschland hat seine Wurzeln im Dritten Reich. \u201eDie deutsche Mutter und ihr erstes Kind\u201c, das propagierte Standardwerk jener Zeit, setzte auch danach in nur leicht abgewandelter Form (\u201eDie Mutter und ihr erstes Kind\u201c) bis in die 1980er Jahre Ma\u00dfst\u00e4be in der deutschen Kindererziehung. Die dort beschriebenen Erziehungsmethoden pr\u00e4gten seither zwei oder gar drei ganze Generationen und somit eine ganze Gesellschaft nach der Maxime: <em>Kinder m\u00fcssen funktionieren \u2013 notfalls durch das Brechen des Willens.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-familienbett-nahe-fordert-selbststandigkeit\"><a id=\"Naehe\" class=\"anchor\"><\/a>Familienbett &#8211; N\u00e4he f\u00f6rdert Selbstst\u00e4ndigkeit<\/h3>\n\n\n\n<p>In der Regel kann davon ausgegangen werden, dass jedes gesunde Kind allersp\u00e4testens in der Pubert\u00e4t einen ausgepr\u00e4gten Abl\u00f6sungsprozess von den Eltern durchlebt. Eigenst\u00e4ndigkeit beginnt jedoch viel fr\u00fcher. Schon die ersten Schritte lassen den Nachwuchs sprichw\u00f6rtlich auf eigenen Beinen stehen. Kinder wollen Grenzen testen und Selbstst\u00e4ndigkeit erleben. H\u00e4ufig sind sie zwischen dem ersten und vierten Lebensjahr ganz ohne Zwang zum Ausquartieren bereit und stolz auf ihr eigenes Reich. Kinder, denen durch viel N\u00e4he Sicherheit vermittelt wird, neigen tendenziell sogar eher dazu, zu starken und unabh\u00e4ngigen Individuen heranzureifen, mit viel Bedarf nach eigenem Gestaltungsspielraum und somit auch dem eigenen Bett.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n<h3>Wann h\u00f6rt der Ammenschlaf auf?<\/h3>\n<p>Der Ammenschlaf wird mit der Selbstst\u00e4ndigkeit des Kindes geringer ausgepr\u00e4gt. Schl\u00e4ft das Kind durch und ben\u00f6tigt nachts keine Hilfe mehr, schlafen die Eltern in der Regel auch wieder ruhiger. W\u00e4hrend der Pubert\u00e4t des Kindes und zunehmender Selbstst\u00e4ndigkeit kann der Ammenschlaf fragmentarisch zur\u00fcckkehren. Hierbei ist weniger das Durchschlafen, sondern vielmehr das Einschlafen betroffen. Tiefere Schlafphasen sind einigen Eltern erst m\u00f6glich, wenn die R\u00fcckkehr des Kindes nach Hause, durch das Klappen der Haust\u00fcr oder Schritte ins Jugendzimmer, registriert wird.<\/p>\n<h3>Wann sollte das Kind aus dem Familienbett?<\/h3>\n<p>Das Familienbett ist gut, solange sich alle Beteiligten wohl damit f\u00fchlen. Die meisten Kinder wollen sp\u00e4testens im Grundschulalter von allein in ihr eigenes <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/glossar\/kinderbett\">Kinderbett<\/a> umziehen. Bedeutet das Familienbett f\u00fcr die Eltern ausschlie\u00dflich unruhige N\u00e4chte, leiden Eltern und Kind unter der Unausgeschlafenheit am Tage. Versuchen Sie stets gemeinsam L\u00f6sungen zu finden, die die Bed\u00fcrfnisse aller Familienmitglieder gleichberechtigt ber\u00fccksichtigen. Solche L\u00f6sungen sind nicht in Stein gemei\u00dfelt und k\u00f6nnen auch situationsbedingt angepasst werden.<\/p>\n<h3>Ist Co-Sleeping gef\u00e4hrlich?<\/h3>\n<p>Das Co-Sleeping bietet viele Vorteile f\u00fcr ruhigen Schlaf von Eltern und Kind und st\u00e4rkt deren Bindung. Gerade bei Neugeborenen sollten verschiedene Grundvoraussetzungen f\u00fcr die Sicherheit im Familienbett erf\u00fcllt sein. Wer hier Zweifel hat und sichergehen will, kann in den ersten Monaten auch mit einem <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/beistellbett-als-alternative-zum-familienbett\">Beistellbett<\/a> am Elternbett oder <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/gitterbett-kinderbett-rausfallschutz\">Gitterbett<\/a> im Elternschlafzimmer die sichere N\u00e4he zum Kind gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als Familienbett bezeichnet man das gemeinsame Schlafen von Eltern und Kindern in einem Bett. 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