Demenz vorbeugen – Schlafstörungen Anzeichen oder Ursache?
Menschen mit Demenz neigen zu einem leichten und unregelmäßigem Schlaf. Schlafstörungen und Demenz gehen häufig eine sich gegenseitig verstärkende Verbindung ein. Daher ist anzunehmen, dass eine gute Schlafhygiene Demenz vorbeugen, den Verlauf der Erkrankung hinauszögern oder Symptome lindern kann. Auch Studien weisen darauf hin. Schlaf ist neben Ernährung sowie körperlicher und kognitiver Bewegung eine der großen Stellschrauben, an denen Sie drehen können, um Demenz vorzubeugen oder den Kran...