Nächtliche Ruhestörung: wenn Lärm auf die Gesundheit schlägt
Lärmbelästigung in der Nacht kann an die Substanz gehen. Nur die wenigsten können bei Lärm schlafen und selbst wenn ihnen das gelingt, kann…
Überlegen liegen
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Ratgeber – Tipps und AntwortenAlle Beiträge
Schlafgeschichten – Phänomene und KuriosesAlle Beiträge
Pioniere der Schlafforschung – der Weg zur Schlafmedizin
Schichtarbeit, Wecker und 14-Stunden-Arbeitstage waren Entwicklungen der Industrialisierung im 19. Jahrhundert. Die stetige Optimierung der Arbeitswelt wirkte sich nachteilig auf die Menschen aus.…
Federkern DIY: Wohin mit meiner alten Matratze?
Wer schon einmal auf einer sogenannten Bonellfederkernmatratze geschlafen hat, kennt es: die spürbaren Metallfedern vom Federkern, die einem bei jeder Bewegung in den…
Glossar – Das Wichtigste zum SchlafAlle Beiträge
Natürlicher Schlafbedarf vom Neugeborenen zum Erwachsenen
Der Schlafbedarf und der Schlafrhythmus verändern sich im Laufe des Lebens mehrfach. In den ersten Lebensjahren sind die Umbrüche am stärksten. Mal gehen…
Gelmatratze
Während der große Wasserbetten- und Futonmatratzen-Trend längst vorbei ist, steht mit der Gelmatratze ein potentieller Nachfolger in der Kategorie der Nischenmatratzen bereit. Denn…
Das Wasserbett – vom Krankenbett zum Lifestyle-Objekt
Das Wasserbett für den Heimgebrauch wurde erst in den sechziger Jahren in Kalifornien entwickelt. Obwohl es sich nie richtig durchsetzen konnte, ist es…
Kopfkissen waschen
In Deutschland wird das Bett im Schnitt alle drei Wochen frisch bezogen. Bettdecke und Kopfkissen waschen die meisten dagegen nicht so häufig. Doch…
Die Futonmatratze – extra fester Liegekomfort aus Japan
Der Begriff Futon beschreibt hierzulande eine dünne, meist faltbare Matratze nach japanischem Vorbild. In Japan, dem Heimatland des Futons, wird mit dem Begriff…
Matratzen – komfortabel liegen war noch nie so einfach
Schon vor tausenden von Jahren gab es sie bereits: Matratzen. Die Konstruktionen aus Pflanzenfasern oder Tierhäuten dürften, verglichen mit heutigen Matratzen, allerdings deutlich…