Das Schlafhormon? Die Schlafhormone!
Wer sich zum Thema Schlafen und Hormone erkundigen möchte, kommt an dem sogenannten Schlafhormon Melatonin nicht vorbei. Dieses einzelne Schlafhormon hat es geschafft, den gesamten Begriff Schlafhormon für sich zu beanspruchen. Es finden sich unzählige Ratgeber zum Thema Melatonin und weil Schlafstörungen weitverbreitet sind, bietet der Markt etliche Präparate mit Melatonin, die das Ein- und Durchschlafen erleichtern sollen. Das Schlafhormon Melatonin liegt so im Trend, dass schnell der Eindr...
Melatonin – das Schlafhormon
Das Schlafhormon Melatonin gibt bei Kindern wie Erwachsenen den Takt an, wenn es darum geht, zur Ruhe zu kommen und ins Bett zu gehen. Melatonin sorgt dafür, dass wir müde werden. Es ist aber nicht nur ein körpereigenes Schlafmittel. Seine antioxidative Wirkung hält uns jung und das Hormon nimmt Einfluss auf das Wachstum. Wie Melatonin unseren Schlaf beeinflusst Hormone steuern viele Prozesse im menschlichen Organismus. Ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden ist groß. Melatonin ist e...
Pyjama: Nachtwäsche oder modisches Tagesaccessoire?
Bereits im August 2017 berichtete das stilprägende Modemagazin Vogue, der Pyjama habe seinen „Ruf als Hauswächter endgültig abgelegt“. Nationale und internationale Personen des öffentlichen Lebens wie Selena Gomez, Heidi Klum oder Gwyneth Paltrow folgten dem Ruf und präsentieren seither die lässigen Zweiteiler auf dem roten Teppich. Sie kombinieren ihn mit Stilettos, Accessoires und Clutches. Vom Herzschützer zum Pyjama Das Wort „Pyjama“ stammt aus dem Dari-Persischen und bezeichnet...