Kniekissen: für Seitenschläfer optimal
Unter der Bezeichnung Kniekissen finden sich gleich mehrere Kissenarten, die auf unterschiedliche Art und Weise die Knie schonen oder entlasten. Ein Kniekissen für den Garten oder andere körperliche Arbeiten ist dazu da, Druckstellen beim Knien zu vermeiden. Solche Kniekissen finden Sie zum Beispiel im Baumarkt. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über Kniekissen zum Schlafen. Insbesondere Kniekissen für Seitenschläfer sind neben Knierollen als Rückenschläferkissen gefragt. Wir zeigen, für we...
Lordose und Kyphose: natürliche Wirbelsäulenkrümmung
Die Begriffe Lordose und Kyphose beschreiben die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule. Als Lordose wird dabei eine Krümmung nach vorne bezeichnet, als Kyphose die Krümmung nach hinten. Ein Mensch hat zwei Lordosen, je einmal an der Halswirbelsäule und an der Lendenwirbelsäule, jedoch nur eine Kyphose im Bereich der Brustwirbelsäule. Ist die Krümmung zu stark ausgeprägt, spricht man von einer Hyperlordose beziehungsweise einer Hyperkyphose. Eine Hyperlordose der Lendenwirbelsäule ist auch un...