Die Futonmatratze – extra fester Liegekomfort aus Japan
Der Begriff Futon beschreibt hierzulande eine dünne, meist faltbare Matratze nach japanischem Vorbild. In Japan, dem Heimatland des Futons, wird mit dem Begriff dagegen das komplette traditionelle Schlafsystem beschrieben. Während die Futon-Fangemeinde in Deutschland relativ klein ist, schläft im Land der aufgehenden Sonne und der Nickerchen-Kultur gut die Hälfte der Bevölkerung auf einem Futon. Jedoch sollte das Original nicht mit der europäischen Futonmatratze gleichgesetzt werden. Rein obe...
Siebenschläfer: Wettervorhersage dank Bauernregel?
„Wie das Wetter am Siebenschläfer sich verhält, ist es sieben Wochen lang bestellt“ – das besagt eine alte Bauernregel. Gemeint ist damit der 27. Juni, der sogenannte Siebenschläfer. Wenn es an diesem Tag verregnet ist, so die volkstümliche Annahme, dann regnet es in den kommenden sieben Wochen. Aus heutiger Sicht mag das wenig verlässlich klingen. Doch der Siebenschläfer findet immer noch Beachtung – nicht nur unter Bauern. Was also ist dran an diesem Mythos? Kann eine solche Bauernregel wir...
Mittagsschlaf – der Luxus Kraft zu tanken
Einen Mittagsschlaf halten in Deutschland üblicherweise nur Kinder und ältere Menschen. Wer gesund und erwachsen ist, verzichtet auf die Mittagsruhe. Denn in der deutschen Arbeitswelt gilt Schlafen zur Mittagszeit als Zeitverschwendung oder wird sogar als Zeichen von Schwäche gedeutet. Und das obwohl sich viele Experten sicher sind, dass zumindest kurze Nickerchen am Mittag die Produktivität und das Wohlbefinden steigern. Die geringe gesellschaftliche Akzeptanz für ein kurzes Nickerche...
Schlafkulturen – zwischen Nachtschlaf und Siesta
Die Schlafkulturen der Welt sind vielseitig und eröffnen eine ungewohnte Perspektive auf unsere eigenen Schlafrituale. Kulturelle Unterschiede gibt es vor allem bei der Schlafenszeit und der Verteilung des Kernschlafs. Unterschiedliche klimatische Gegebenheiten oder berufliche Anforderungen haben Einfluss auf die Schlafkultur. Die äußeren Umstände bilden drei Hauptströmungen: die Nachtschlaf-Kultur, die Kultur der Siesta und die Nickerchen-Kultur. Diese Unterschiede lassen sich lokal z...