Schlafsack: warm eingepackt in jeder Nacht

Camping-Abenteuer, Bergtour oder entspannter Hüttenurlaub – der Schlafsack ist dein treuer Begleiter, wenn es um wohlige Nächte fern von zuhause geht. Doch Schlafsack ist nicht gleich Schlafsack. Ob du morgens frisch erholt oder frierend und unausgeschlafen aufwachst, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Je nachdem, wohin es geht, wann du unterwegs bist und welche Ansprüche du hast, unterscheiden sich Modelle, Materialien und Preise erheblich.

Welche Schlafsack-Modelle gibt es?

Der Klassiker: Sommerschlafsack vs. Winterschlafsack

Beim Schlafsack ist vor allem die Außentemperatur entscheidend. Im Sommer brauchst du weniger Isolierung. Ein Sommerschlafsack ist leicht, kompakt und mit 20 bis 80 Euro recht günstig. Der Nachteil: Wenn es nachts doch mal frisch wird, könnte dir kühl werden. Zu empfehlen ist ein Sommerschlafsack daher zum Beispiel auf lockeren Trekkingtouren mit Schön-Wetter-Garantie und in lauen Sommernächten.

Ein Winterschlafsack ist dicker, wärmer und bietet dir selbst bei Minusgraden kuschelige Nächte. Auf alpinen Touren ist er ein Muss. Ebenso in warmen Gegenden, in denen die Temperatur nachts rapide abfällt. Allerdings ist ein Winterschlafsack durch seine Isolationsschichten schwerer, sperriger und teurer – plane für solide Modelle 100 Euro ein, Profi-Equipment kann sogar bis zu 1000 Euro kosten.

Leicht unterwegs: Ultraleicht-Schlafsack

Wenn jedes Gramm zählt, etwa bei mehrwöchigen Trekkingtouren, ist der Ultraleicht-Schlafsack deine erste Wahl. Gefertigt aus extrem leichten Kunstfasern überzeugt er durch ein geringes Packmaß und Gewicht. Zusammengerollt ist ein Ultraleicht-Schlafsack in etwa so groß wie eine Handfläche und wiegt weniger als 600 Gramm – der weltweit leichteste Schlafsack bringt gerade einmal 265 Gramm auf die Waage. Allerdings ist so ein Leichtgewicht häufig weniger robust, auch die Wärmeisolation fällt gering aus. Und aufgrund der aufwändigen Konstruktion musst du mit höheren Anschaffungskosten zwischen 200 und 500 Euro rechnen.

Ergänzung zur Bettdecke: Hüttenschlafsack

Bist du zum Beispiel auf einer mehrtägigen Wanderung und übernachtest in einem gemeinschaftlichen Schlafraum auf einer Berghütte, stellt diese zwar Matratze und Bettdecke. Aus Hygienegründen musst du jedoch oftmals deinen eigenen Hüttenschlafsack mitbringen. Hierbei handelt es sich um eine Art dünne, leichte Schlafsack-Hülle, in die du reinschlüpfst, ehe du dich ins Hüttenbett legst. Aus luftiger Baumwolle, Seide oder Mikrofaser bestehend ist der Hüttenschlafsack sehr kompakt und mit 20 bis 50 Euro recht preiswert, aber ungeeignet für Nächte im Freien.

Biwaksack – was ist das eigentlich?

Wenn du ohne Zelt unterwegs bist, bietet dir der Biwaksack Schutz vor Wind, Regen und Kälte. Er ist kompakt, wasserdicht und wärmeisolierend. Du ziehst ihn einfach über deinen normalen Schlafsack und kannst ihn am Kopf komplett verschließen, um dich vor Schmutz und Krabbeltieren zu schützen. Du kannst auch ohne zusätzlichen Schlafsack im Biwak schlafen, dann wird es jedoch rasch unbequem und zu kalt. Je nach Material kann außerdem Feuchtigkeit im Inneren kondensieren, entsprechend könnte deine Kleidung am Morgen möglicherweise feucht sein.

Der Allrounder: Drei-Jahreszeiten-Schlafsack

Perfekt für alle, die nicht im Schnee unterwegs sind, aber gern wandern, campen oder auf Hütten schlafen: der Drei-Jahreszeiten-Schlafsack. Geeignet für Frühling, Sommer und Herbst ist er ein echter Allrounder für die meisten Touren und Temperaturen über 0 °C. Er bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Gewicht, Wärmeleistung und Packmaß, ist allerdings meist etwas schwerer als ein Sommerschlafsack. Für den Wintereinsatz ist der Drei-Jahreszeiten-Schlafsack eher ungeeignet. Preislich liegt er zwischen 50 und 300 Euro.

Romantik zu zweit: Doppelschlafsack

Verbringst du deine Campingnächte gern mit deiner besseren Hälfte, dann könnte der Doppelschlafsack ideal für euch sein. Er bietet genug Platz für zwei Personen und sorgt für zusätzlichen Kuschelfaktor. Preislich liegen gute Modelle zwischen 50 und 200 Euro. Aber: Wer sich schon im heimischen Bett um die gemeinsame Bettdecke zofft, sollte lieber auf einzelne Schlafsäcke zurückgreifen. Außerdem ist ein Doppelschlafsack recht schwer und etwas sperrig im Transport – also eher fürs Auto-Campen als fürs Trekking geeignet.

Outdoor-Abenteuer für die Kleinen: Kinderschlafsack

Ein Kinderschlafsack ist speziell für die Bedürfnisse von Kindern gemacht – also kürzer, oft wärmer isoliert und mit verspielten Designs wie zum Beispiel Tiermotiven oder bunten Farben. Für kleine Wühlmäuse bietet er außerdem etwas mehr Bewegungsfreiheit als ein Erwachsenen-Schlafsack. Besonders praktisch: Einige Modelle lassen sich verlängern, wachsen also mit. In der Regel hat ein Kinderschlafsack aus Sicherheitsgründen keinen Kordelzug am Hals und kindersichere Reißverschlüsse. Die Preisspanne für einen Kinderschlafsack reicht von ca. 40 bis 120 Euro.

Schlafsack: Welche Form passt zu dir?

Es gibt hauptsächlich drei verschiedene Schlafsackformen.

1. Der Mumienschlafsack ist eng anliegend und folgt der Körperform. Das macht ihn besonders effizient in der Wärmeisolierung. Er reduziert den Wärmeverlust und ist ideal für kalte Temperaturen. Allerdings hast du darin weniger Bewegungsfreiheit.
2. Der Deckenschlafsack ist geräumiger, aber weniger isolierend. Wer viel Platz benötigt oder nachts eher schwitzt statt friert, ist damit gut beraten.
3. Die flexible Lösung ist ein Kombischlafsack. Er kombiniert Elemente des Mumien- und Deckenschlafsacks. Meist lässt er sich durch Reißverschlüsse anpassen, sodass du ihn enger ziehen oder aufklappen kannst, um mehr Belüftung und Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.

Gut zu wissen: Komfortgrenze

Bist du auf der Suche nach einem für dich geeigneten Schlafsack, wirst du immer wieder auf den Begriff „Komfortgrenze“ stoßen. Dieser Grenzwert gibt die niedrigste Temperatur an, bei der dir der Schlafsack noch genug Wärme bietet, um komfortabel schlafen zu können, ohne dass du frierst. Diese Komfortgrenze gilt für eine durchschnittliche Person und kann je nach individuellen Bedürfnissen variieren.

Also angenommen, ein Schlafsack hat eine Komfortgrenze von +5 °C. Dann bedeutet das, dass du bei Temperaturen um 5 °C oder etwas darüber darin schlafen kannst, ohne zu frieren. Wenn es kälter wird und die Außentemperatur auf 0 °C sinkt, wird es zunehmend unangenehm und du könntest frieren. Für eine schneereiche Bergtour solltest du daher einen Schlafsack mit einer niedrigeren Komfortgrenze wählen, um ausreichend warm zu bleiben. Tipp: Gehe lieber etwas zweckpessimistischer an die Sache ran und teste den Schlafsack unbedingt vor einer mehrtägigen Tour.

So hast du lange Freude an deinem Schlafsack!  

• Lege den Schlafsack nicht direkt auf feuchten Boden, sondern mindestens auf eine Isomatte oder Plane.
• Lüfte den Schlafsack regelmäßig, am besten gleich morgens nach dem Aufstehen in der Sonne. Schüttle ihn zusätzlich gut aus.  
• Wasche den Schlafsack nur, wenn wirklich nötig. Je nach Modell und Pflegehinweisen per Handwäsche oder im Schonwaschgang bei maximal 40 °C.
• Lagere den Schlafsack nicht im Kompressionssack. In einem lockeren Aufbewahrungsbeutel kann das Füllmaterial atmen und bleibt fluffig. Noch besser: hängend lagern!