Autogenes Training – Entspannung durch Selbsthypnose
Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das einiger Übung bedarf. Puls und Atmung sollen in der Grundstufe durch die Steuerung der eigenen Gedanken und…
Ratgeber – Tipps und AntwortenAlle Beiträge
Schlafgeschichten – Phänomene und KuriosesAlle Beiträge
Nykturie: Nächtlicher Harndrang ist nicht zu unterschätzen
Die Nykturie, das ist übermäßiger nächtlicher Harndrang, ist die häufigste Ursache für Schlafstörungen. Harndrang ist zwar einmal pro Nacht vollkommen normal, aber bereits…
Brennende Füße: Burning-Feet-Syndrom tritt meist nachts auf
Das sogenannte Burning-Feet-Syndrom sorgt bei Betroffenen für brennende Füße. Dieser Schmerz kann eine Vielzahl von Ursachen haben und muss nicht immer als Brennen…
Glossar – Das Wichtigste zum SchlafAlle Beiträge
Bett Kopfteil: Eine Fläche zum Zurücklehnen
Wenn in einem Bett Kopfteil und Bettgestell gut aufeinander abgestimmt sind, bietet diese Kombination viel Komfort. Häufig werden Bettgestelle mit integriertem Kopfteil angeboten.…
Elektrischer Lattenrost – per Knopfdruck verstellen
Ein elektrischer Lattenrost lässt sich einfach per Knopfdruck und ohne jeglichen Kraftaufwand verstellen. Ist der Lattenrost elektrisch verstellbar, befinden sich mehrere Motoren im…
Matratze 80x190 – die schmale und kurze Variante
Eine Matratze 80x190 gehört nicht zu den deutschen Standardgrößen und ist trotzdem häufig in hiesigen Schlafzimmern zu finden. Die Matratze 80x190 ist relativ…
Kinderbettwäsche 100x135 cm – die Bettwäsche für Kleinkinder
Kinderbettwäsche 100x135 cm eignet sich für Kinder zwischen zwei bis fünf Jahren. In den ersten zwei Lebensjahren sollten weder Kinderdecke noch Kinderkissen verwendet werden. Kinder…
Matratze 140x190 cm: komfortabel breit und klassisch kurz
Eine Matratze 140x190 cm ist ein Nischenprodukt. Das liegt nicht an der Breite, die mit 140 cm sehr beliebt ist, sondern an der…
Was bringt eine Gewichtsdecke?
Wer unter einer Gewichtsdecke liegt, soll sich darunter besonders geborgen fühlen. Das höhere Gewicht würde einer Berührung oder gar Umarmung nahekommen, meinen nicht…