Natürlicher Schlafbedarf vom Neugeborenen zum Erwachsenen
Der Schlafbedarf und der Schlafrhythmus verändern sich im Laufe des Lebens mehrfach. In den ersten Lebensjahren sind die Umbrüche am stärksten. Mal gehen…
Alleine schlafen oder wer darf mit ins Bett?
Alleine schlafen hat Vorteile: viel Platz, niemand, der die Decke klaut, schnarcht, seine kalten Füße an uns wärmt oder im Sommer zu viel…
