Kopfkissen 80×40 cm – das rechteckige Komfortkissen
Kopfkissen 80x40 cm sind halb so groß wie die klassischen, großen, quadratischen Kopfkissen. Der Vorteil liegt auf der Hand – oder, besser gesagt, unter deinen Schultern: Während du auf den herkömmlichen Kopfkissen mit Kopf und Schultern aufliegst, lagern auf einem Kopfkissen 80x40 cm wirklich nur dein Kopf und dein Nacken. Deine Schulter kann in die Matratze einsinken. Kissen 40×80 cm werden daher auch als Komfortkissen bezeichnet.
Schmales oder großes Kopfkissen: Was ist besser?
Nicht immer ist die Matratze schuld, wenn der Schlaf nicht erholsam ist – es kann auch am falschen Kopfkissen liegen. Auf einem großen Kopfkissen 80×80 cm liegen meist neben deinem Kopf auch die Schultern auf. Das kann zu Verspannungen und unruhigem Schlaf führen. Zudem sind die großen Kissen oft unnötig aufgebauscht und du versinkst so darin, dass dir in Seitenlage dein eigener Atem entgegenschlägt. Ein Kopfkissen 80x40 cm gibt deiner Schulter den nötigen Platz. So liegt dein Kopf etwas höher, die schwere Schulterpartie kann ungehindert in der Matratze einsinken und die Halswirbelsäule bleibt in ihrem natürlichen Verlauf. Dadurch kann deine Nacken-, Hals- und Schultermuskulatur entspannen und Verspannungen wird vorgebeugt. Eine besondere Art des Komfortkissens ist das Nackenstützkissen mit seiner besonderen Form, um den Nacken ganz gezielt zu stützen.
Die Kissenfüllung für eine gute Stützfunktion
Wie das Standardkissen gibt es das Kopfkissen 80x40 cm mit Feder-, Daunen-, Kunstfaser- oder Schaumstofffüllung. Für eine gute Stützfunktion kommt es auf die richtige Kissenfüllung an. Kissen aus Polyesterfüllung, wie zum Beispiel Viscoschaum, lassen deinen Kopf einsinken und stützen ihn dabei gleichzeitig. Feder- und Daunenkissen 40×80 cm bieten eine geringere Stützfunktion als Schaumstoff, weil Federn und Daunen keine vergleichbare Stabilität aufweisen. Tierische Füllungen sind schlichtweg ein Relikt der Vergangenheit, technisch überholt und ethisch katastrophal. Qualitative Kopfkissen 80x40 cm lassen sich in der Höhe variieren, wodurch du die Stützfunktion anpassen kannst. Achte darauf, dass du beispielsweise einen Teil der Kissenfüllung entnehmen kannst oder das Kissen verschiedene Stützhöhen etwa durch unterschiedlich hohe Liegeseiten besitzt.
Ergonomisch schlafen mit dem Kopfkissen 80x40 cm
Qualitativ hochwertige Kopfkissen 80x40 cm, wie das ergonomisch geformte BODYGUARD® Visco-Kissen, entlasten im Liegen deinen Nacken- und Schulterbereich und unterstützen die Halswirbelsäule. Die Kissenfüllung des BODYGUARD® Visco-Kissen besteht aus flexiblen Viscoschaum-Flocken, die du nach Belieben entnehmen kannst, um das Kissen an deinen Körper anzupassen.
Das BODYGUARD® Nackenstützkissen ist mit den Maßen ca. 32 x 70 cm etwas handlicher als das Kopfkissen 80x40 cm. Es passt mit seinen Wölbungen dennoch perfekt in einen Kissenbezug 80x40 cm. Auf den zwei unterschiedlich hohen Liegeseiten kannst du ganz nach deinem persönlichen Stützbedarf entscheiden, wie viel Unterstützung du im Nackenbereich für deine Halswirbelsäule benötigst.
Der passende Kissenbezug für das Kopfkissen 80x40 cm
Die Größe des Kissenbezugs sollte etwa der Größe der Kissenfüllung entsprechen und umgekehrt. Entscheidest du dich für ein Kopfkissen 80x40 cm, passt dazu ein Kissenbezug 40×80 cm. Hochwertig verarbeitete Baumwolle eignet sich für Kopfkissenbezüge aufgrund ihrer vielfältigen Vorzüge besonders gut: Satin-Kissenbezüge ermöglichen dank ihrer glatten Oberfläche in warmen Sommernächten ein angenehm frisches Hautgefühl. In kalten Winternächten kannst du es dir mit kuscheligen Flanell-Kissenbezügen gemütlich machen. Baumwollprodukte sind atmungsaktiv und regulieren das Schlafklima. Für Menschen mit Allergien sind Kissenbezüge aus Polyester oft praktischer.
Auf dem schmaleren Kopfkissen 80x40 cm liegt ausschließlich der Kopf und die Nackenwirbelsäule ist ebenfalls gestützt, während deine Schultern in die Matratze einsinken. In einem großen Kopfkissen 80×80 cm versinken Kopf und Schulter zusammen im Kissen, was Verspannungen und schlechten Schlaf zur Folge haben kann. Oft ist das Kissen 80x80 auch voluminöser in der Höhe. Beim Einsinken in die großen Kissen kannst du nicht nur Beklemmungen bekommen, auch deine Atemwege werden blockiert. Nicht tödlich, aber nervtötend.
