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Schlagwort : Schlafklima

Wolldecke: Begleiterin für das ganze Jahr

Die Wolldecke ist ein Inbegriff der Gemütlichkeit. Als Wohlfühlfaktor spielt sie in vielen Haushalten eine Rolle – ob als Auflage der heimischen Couch, als zusätzlicher Wärmespender im Winter oder als Gästedecke. Doch auch außerhalb der eigenen vier Wände finden Wolldecken häufige Verwendung, etwa als Rettungsdecke oder bei der Tierhaltung. Die Wolldecke als „Naturprodukt“ Der Rohstoff für die klassische Wolldecke ist tierische Wolle. Die Tierwolle wird auch gern als „Naturwolle“ be...
Foto: Drei gefaltete Wolldecken liegen aufeinander.

Winterdecke: geborgen durch die kalte Zeit

In der kalten Jahreszeit kann eine Winterdecke ein ganz besonderes Wohlgefühl vermitteln. Wenn die Nächte draußen frostig sind, ist es umso schöner, sich im Schlafzimmer mollig warm fühlen zu können. Eine wohltemperierte Nachtruhe ist jedoch nicht nur aus Gründen der Gemütlichkeit wichtig – auch das Immunsystem, das in der kalten Jahreszeit besonders gefordert ist, wird durch guten Schlaf gestärkt. Merkmale der Winterdecke Es gibt einige Unterschiede zwischen Sommerdecken und Wi...
Foto: Ein Buch liegt aufgeschlagen auf einem Bett.

Sommerdecke: Welche passt am besten zu mir?

An eine Sommerdecke werden ganz andere Ansprüche gestellt, als an ihr Pendant für den Winter. Im Sommer sind die Nächte kurz und die Pläne oft groß. Ausreichend Nachtruhe wird da schnell rar. Doch auch wenn in der warmen Jahreszeit die Schlafdauer manchmal etwas geringer ausfällt: Der Bettdecke wird einiges abverlangt. Sommerdecken müssen eine vermehrte Schweißproduktion regulieren und gleichzeitig ein kühles und weiches Hautgefühl aufrechterhalten. Mit der passenden Sommerdecke schließen sic...
Foto: Ein Bett mit Sommerdecke wird durch einen Vorhang von der Sonne beschienen.

Bettwäsche waschen: So funktioniert’s

Waschmaschine auf, Wäsche rein, Start – ein Hexenwerk ist Bettwäsche waschen zum Glück nicht. Damit Ihre Bettwäsche lange geschmeidig bleibt, gilt es allerdings ein paar Waschhinweise zu beachten. Diese sind von Material zu Material unterschiedlich. Hier heißt es: Durchblick behalten. Wie oft Bettwäsche waschen? In unserer Bettwäsche verbringen wir täglich mehrere Stunden. Während dieser Zeit werden Bettbezug und Laken stark strapaziert, zum Beispiel durch Schweiß und Schmutz. Außer...
Foto: Frisch gewaschene Bettwäsche ist auf einer Leine unter blauem Himmel aufgehängt. Befestigt ist die Wäsche mit zwei hölzernen Wäscheklammern.

Welche Winterbettwäsche ist die beste?

Sobald die Nächte kühler werden, wird es Zeit für eine wärmende und flauschige Winterbettwäsche. Eine hochwertige Bettwäsche isoliert Wärme bei gleichzeitig gutem Feuchtigkeitsmanagement. Um das Schlafklima während der kalten Jahreszeit im Bett optimal abzurunden, sollten Bettlaken und eine passende Matratze nicht unbeachtet bleiben. Zuerst die Bettdecke, dann der Bezug Neben dem Bezug solltest du dir zunächst Gedanken über die Bettdecke machen, die du am besten nach deinem indi...
Foto: Auf einer Matratze liegt ein Kissen und eine Bettdecke, die zurückgeschlagen ist. Ein Buch liegt auf der Matratze.

Welche Sommerbettwäsche ist die beste?

Damit wir auch in warmen Sommernächten gut schlafen können, spielt die Auswahl der richtigen Sommerbettwäsche eine entscheidende Rolle. Auf der Suche nach der passenden Bettwäsche, die für eine optimale Klimaregulierung in hitzigen Nächten sorgt, findet man sich oft in einem Dschungel aus verschiedensten Materialien wieder. Für angenehme Nächte kann Sommerbettwäsche mit kühl wirkender Oberfläche sorgen. Bettwäsche für den Sommer ist meist gefertigt aus Satin, Mako-Satin, Seersucker oder Damas...
Foto: Die BODYGUARD Satin Bettwäsche auf einem Bett, daneben ein steht ein Beistelltisch aus Holz. Auf dem Beistelltisch stehen Blumen.

Richtig lüften leicht gemacht – Schimmelbildung vorbeugen

Richtig lüften – darum ranken sich die Mythen. Wie lange muss gelüftet werden? Reichen fünf bis zehn Minuten? Tägliche Frischluft ist wichtig für unsere Gesundheit und das Raumklima. Mangelnde Lüftung begünstigt Schimmelbildung in der Wohnung und gesundheitliche Beeinträchtigungen. Wie Sie richtig lüften, lesen Sie hier. Warum täglich lüften so wichtig ist Laut der Verbraucherzentrale gibt ein Vierpersonenhaushalt täglich zwischen sechs bis 12 Liter Feuchtigkeit in Form von Wass...
Foto: Eine Frau will die Blumen bei weit geöffnetem Fenster gießen. In einer Hand hält sie eine Gießkanne, mit der anderen Hand hält sie sich an dem Fenster fest und schwebt, weil sie vom Windstoß erfasst wurde.

Baumwolle für mehr Gemütlichkeit in unserem Zuhause

Baumwolle ist aus unserem Leben nicht wegzudenken. Bettzeug, Wohndecken oder unsere Kleidung: Sie erfreut sich großer Beliebtheit. Ihre Weichheit, Hautfreundlichkeit und das damit verbundene niedrige Allergiepotenzial machen sie zur Nummer eins in der Textilherstellung. Doch der Baumwollanbau bringt auch seine Schattenseiten mit sich. Unwürdige Arbeitszustände sowie Trinkwasserknappheit spielen bei der Baumwollzucht nach wie vor eine große Rolle. Baumwolle: eine jahrtausendealte Geschi...
Foto: Zu sehen ist eine große Baumwollplantage. Im Hintergrund fährt ein Bus durch dieses Gebiet.

Nachtschweiß: starkes Schwitzen in der Nacht

Schwitzen – eine mitunter lästige wie auch essenzielle Körperfunktion. Ohne sie würden wir viel zu schnell überhitzen und hätten keine gesunde Hautflora, die uns vor Bakterien schützt. Es ist jedoch möglich, dass der Körper mehr Schweiß produziert, als nötig wäre. Dann spricht man von krankhaftem Schwitzen. Tritt dieses Phänomen vor allem nachts auf, spricht man von Nachtschweiß. Nicht selten wachen Betroffene mitten in der Nacht auf und müssen Pyjama und Bettwäsche wechseln, bevor sie weiter...
Illustration: Einem dampfenden Sichelmond mit Schlafmütze laufen die Schweißperlen herunter.

Standard 100 by Oeko-Tex®: schadstoffgeprüfte Textilien erkennen

Das Produktlabel Standard 100 by Oeko-Tex® (vormals Oeko-Tex® Standard 100) steht für schadstoffgeprüfte Textilien aller Art. Es wird für Rohmaterialien, wie Fasern und Garne, vergeben, aber auch für Endprodukte, wie Kleidung und Bettwäsche. Verbraucher können mit Hilfe dieses Siegels erkennen, ob ein Textilprodukt auf gesundheitlich bedenkliche Substanzen geprüft wurde. Zwar gibt es gesetzlich vorgeschriebene Grenzwerte für gefährliche Substanzen, die Anforderungen des Standard 100 by Oeko-T...
Illustration: Ein Stapel zusammengelegter Wäsche wird mit einer Lupe untersucht. Im Vergrößerungsglas ist die Stoffstruktur erkennbar
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Hinweise und Haftungsausschlüsse

  1. Die BODYGUARD® Anti-Kartell-Matratze® wurde von Stiftung Warentest mit der Note 1,6 getestet (test 2/2024, 90x200 cm, mittelfest & fester). Eine bessere Note gab es für eine Kaltschaum-Matratze bis heute bei keinem anderen Test der Stiftung Warentest.

  2. Die BODYGUARD® Boxspring Matratze wurde von Stiftung Warentest mit der Note 1,9 getestet (test 2/2024, 90x200 cm, mittelfest & fester).

  3. Wir sammeln Shopbewertungen über Trustpilot. Rezensionen, die mit „Auf Einladung“ gekennzeichnet sind, können nur nach vorherigem Kaufabschluss abgegeben werden. Hierzu erhalten unsere Kundinnen und Kunden eine E-Mail mit einem Link, über den sie ihre Bewertung abgeben können. Lies hier, welche Maßnahmen Trustpilot trifft, um die Integrität von Shopbewertungen sicherzustellen.