Wie oft Matratze wechseln? Das ist zu beachten
Der Mensch und seine Matratze. Eine Beziehung mit Ablaufdatum. Denn selbst eine hochwertige Matratze altert und sollte eines Tages ausgetauscht werden. Aber wie oft solltest du die Matratze wechseln? Die gute Nachricht: Wer erst einmal die optimale Matratze für sich gefunden hat, darf sich viele Jahre an ihr erfreuen. Wie oft Matratze wechseln: Warum überhaupt? Um zu beantworten, wie oft Matratze wechseln, muss zunächst klar sein, wieso überhaupt Matratze wechseln. Nacht für Nacht g...
Hüftschmerzen nachts in Seitenlage: Tipps und Tricks zum Schlafen
Oft hinausgezögert und doch das Highlight am Ende eines anstrengenden Tages: das Zubettgehen. Doch kaum hast du dich ausgestreckt und in deine Bettdecke gekuschelt, sind sie da: Hüftschmerzen nachts in Seitenlage können den Schlaf immens stören. Die nächtlichen Hüftschmerzen sind weiter verbreitet, als du denkst. Einige Ursachen lassen sich schnell beheben, manchmal sind die Gründe für die Hüftschmerzen nachts im Liegen allerdings komplex. Woher kommen Hüftschmerzen nachts? Treten H...
Matratze 130×190 cm – die Sondergröße für kleine Räume und Wohnwagen
Die Matratze 130x190 cm ist keine Standardgröße – weder in der Länge noch in der Breite. Doch die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig: Das kurze, aber breite Format ist praktisch für kleine Räume, Wohnwagen, Wohnmobile, Gartenlauben, Zelte und Boote. Matratze 130×190 kaufen Für wen ist die Matratze 130x190 cm geeignet? Wenn Sie eine passende Matratze 130 x 190 cm für den Wohnwagen, das Wohnmobil, die Gartenlaube, das Zelt, Boot oder für andere kleine Räume suchen, bietet I...
Matratze 130×200 cm – für Wohnwagen, Laube und zu Hause
Wer eine Matratze für den Wohnwagen, den Schrebergarten oder für zu Hause sucht, ist mit einer leichten, ergonomischen, luftdurchlässigen Matratze 130×200 cm gut beraten. Auch bei einer Wohnwagen-Matratze sollten Sie in Sachen Schlafkomfort keine Abstriche machen. Zur Matratze 130×200 Wohnwagen-Matratze 130x200 cm Im Wohnwagen oder Wohnmobil ausgeruht zu reisen, ist nicht nur eine Frage des Komforts: Müdigkeit am Steuer zu vermeiden ist auch eine Frage der Sicherheit. Daher...
Welche Matratze bei Bandscheibenvorfall?
Wer diese meist äußerst schmerzhafte Erkrankung der Wirbelsäule schon einmal erlebt hat, fragt sich wahrscheinlich, welche Matratze bei einem Bandscheibenvorfall am besten ist. Denn tritt ein Bandscheibenvorfall in Verbindung mit Schmerzen auf, so sind diese meist sehr ausgeprägt und selbst im Liegen präsent. Doch auch wenn er ohne starke Rückenschmerzen, Gefühlsstörungen und Lähmungen auftritt, ist eine Matratze empfehlenswert, die die Bandscheiben ausreichend entlastet, sodass sich diese na...
Rückenschmerzen nach dem Schlafen, danach aber weg?
Rückenschmerzen nach dem Schlafen können quälend sein. Dauerhaft auftretende Rückenschmerzen schränken die Lebensqualität ein. Je nachdem worin die Ursache liegt, ist der Rückenschmerz nicht mehr komplett aus dem Leben zu verbannen. Jedoch an der Intensität der Schmerzen lässt sich schrauben, sowohl positiv wie negativ. Abhängig davon, welche Ursache Ihr Rückenschmerz hat, kann schon eine kleine Veränderung Linderung verschaffen. Treten die Rückenschmerzen nach dem Schlafen auf, kann eine neu...
Leselampe Bett: Licht für die entspannten Momente
Weil eine Leselampe Bett und das Drumherum im Zimmer gut beleuchtet, leistet sie meist mehr, als nur Buchstaben zu erhellen. In vielen Schlafzimmern übernimmt sie sogar eine zentrale Funktion und die sogenannte Leselampe ist dann das Licht, an dem wir uns orientieren, wenn wir nachts ins Bett gehen oder noch einmal aufstehen müssen. Leselampe Bett: Die wichtigsten Kriterien Wie verbreitet eine Kombination aus Leselampe, Bett und Büchern ist, zeigen die Begriffe, unter denen die Bele...
Zwerchfell entspannen: leichte Übung, große Wirkung
Plötzlich das Zwerchfell entspannen zu müssen, kennen viele aus einem heiteren Kontext: Wenn man lacht, bis das Zwerchfell verkrampft, ist das zwar harmlos, kann aber durchaus schmerzhaft sein. Als zentralen Atemmuskel beanspruchen wir unser Zwerchfell nicht nur, wenn wir lachen, sondern permanent. Da kann es bei falscher Belastung schnell passieren, dass es verkrampft. Zum Glück gibt es einige wirksame Methoden, wie Sie Ihr Zwerchfell entspannen können. Was ist das Zwerchfell überhaup...
Matratze 140×190 cm: komfortabel breit und klassisch kurz
Eine Matratze 140x190 cm ist ein Nischenprodukt. Das liegt nicht an der Breite, die mit 140 cm sehr beliebt ist, sondern an der Länge, die bis vor Kurzem noch gar nicht so ungewöhnlich war. Vor einigen Jahrzehnten galt eine Länge von 190 cm noch als Standard für Matratzen. Da die Durchschnittsgröße der Menschen aber angestiegen ist, gelten mittlerweile 200 cm als Standardlänge. Dennoch spricht heute noch einiges für die Anschaffung einer Matratze 140x190 cm. Matratze 140x190 kaufen ...
Matratzen nach Maß – für die besonderen Umstände
Zu klein, zu groß, zu breit, zu schmal – es gibt viele Situationen, in denen eine Matratze in Standard-Abmessung nicht ausreicht. Dann werden Matratzen nach Maß gefertigt, die als Sonderanfertigung den individuellen Umgebungsumständen angepasst werden. In stark beengten Innenbereichen wie Wohnmobilen oder Bootskajüten können Maßanfertigungen für eine komfortable Liegestätte sorgen. Matratzen nach Maß können daher nicht nur in speziellen Größen gefertigt, sondern auch speziell zugeschnitten se...