Kleine-Levin-Syndrom: Wenn der Schlaf den Tag bestimmt
Das Kleine-Levin-Syndrom wird auch als Dornröschenschlaf oder Dornröschen-Syndrom bezeichnet. Ähnlich wie die Märchenfigur fallen Betroffene in einen lang andauernden Schlaf. In akuten Phasen des periodisch auftretenden Phänomens schlafen Personen bis zu 22 Stunden pro Tag. Diese Episoden können sich über Monate hinziehen. Die kurzen wachen Phasen sind oft von Desorientiertheit geprägt. Kleine-Levin-Syndrom: Was steckt dahinter? Das noch nicht vollständig erforschte Syndrom verd...
Schlafmütze: markante und nützliche Bekleidung
Wenn jemand als Schlafmütze bezeichnet wird, ist das nicht immer nett gemeint. Dabei ist die Nachtmütze, wie das markante Kleidungsstück auch genannt wird, eigentlich ein zuverlässiges Accessoire, das viel zur nächtlichen Erholung beitragen kann. Davon haben bereits Menschen im Mittelalter profitiert, die in unbeheizten Räumen schlafen mussten. Auch heute leisten Schlafmützen noch einen wertvollen Beitrag in kalten Nächten. Schlafmütze: funktionale Bekleidung mit Tradition Bereits s...
Parasomnie: Wenn der Schlaf zur Strapaze wird
Parasomnien zählen zu den Schlafstörungen. Dieser Überbegriff findet in der Alltagssprache eher wenig Verwendung. Da diverse dieser Phänomene aber durchaus weit verbreitet sind, haben viele Menschen sie schon erlebt oder zumindest von ihnen gehört. Was versteht man unter Parasomnie? Parasomnie ist altgriechisch und bedeutet „während dem Schlaf auftretend“. Diese Übersetzung fasst die Definition der spezifischen Schlafstörungen gut zusammen, denn es handelt sich dabei um unerwünschte...
Persönlichkeitstest: Welches bett1 Familienmitglied bin ich?
Im Persönlichkeitstest erfährst du, welches Mitglied der bett1 Familie deinem Charakter entspricht. Bist du geistig flexibel und deine Nerven sind ebenso strapazierfähig wie unser BODYGUARD® Jersey-Spannbettlaken? Oder gleichst du einem gemütlichen Höhlenbären, der sich lieber in die winterliche BODYGUARD® Flanell-Bettwäsche kuschelt, statt auf jeder Party zu tanzen, wie unser alles krönender BODYGUARD® Topper? Hast du ein so sanftes Gemüt, dass du unserer BODYGUARD® Anti-Kartell-Matratze Wei...
Wadenkrämpfe nachts: was steckt hinter diesem Phänomen?
Wadenkrämpfe nachts können auf unliebsame Weise den Schlaf unterbrechen. Viele Menschen haben dieses Phänomen bereits erlebt. Sehr oft steckt hinter dem unangenehmen Symptom eine harmlose Ursache, die Krämpfe können jedoch auch ernster Natur sein. Wadenkrämpfe nachts: Die Suche nach den Ursachen Was bei einem Krampf im Bein ausgelöst wird, ist schnell zu erklären: Die Muskulatur in den Waden zieht sich abrupt zusammen und verhärtet sich. Dabei entsteht ein stechender Schmerz in der ...
Arme schlafen nachts immer ein – was tun?
Viele kennen das Gefühl: Die Arme schlafen nachts immer ein und ein unangenehmes Kribbeln breitet sich aus. In dieser Situation kann man schnell in Sorge um die Gesundheit geraten. Vorübergehende Parästhesien, wie man das Taubheitsgefühl in Armen und Beinen auch nennt, sind oft harmlos. Falls sie chronisch auftreten, kann aber etwas Ernsteres dahinterstecken. Arme schlafen nachts immer ein: Wie wirkt sich die Schlafposition aus? Eine mögliche Erklärung für ein nächtliches Taubhe...
Woher kommt die berüchtigte Frühjahrsmüdigkeit?
Die Tage werden länger und heller, die Vögel zwitschern und die ersten Krokusse blühen: Während alles im Frühling wieder zu neuem Leben erwacht, macht sich bei vielen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit breit. Betroffene verspüren eine bleierne Müdigkeit, sind antriebslos und matt. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie der Frühjahrsmüdigkeit aber sehr gut gegensteuern. Wie äußert sich die Frühjahrsmüdigkeit? Während die eine Hälfte der Menschen in Deutschland von Frühlingsgefühlen ...
Restless-Legs-Syndrom – wenn unruhige Beine den Schlaf stören
Wer vom Restless-Legs-Syndrom betroffen ist, bekommt immer dann unruhige Beine, wenn der Körper eigentlich zur Ruhe kommen soll. Die deutsche Bezeichnung unruhige Beine klingt zunächst harmlos, doch das RLS-Syndrom ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Schätzungsweise fünf bis zehn Prozent der deutschen Bevölkerung sind vom Restless-Legs-Syndrom betroffen, Frauen häufiger als Männer. Rund ein bis zwei Prozent lassen sich wegen des Restless-Legs-Syndroms behandeln. Bei ihnen ist die Bewegungsst...
Hypersomnie – süchtig nach Schlaf
Wer sich tagsüber immerzu müde fühlt und ständig zum Einschlafen neigt, ist womöglich von einer Hypersomnie betroffen. Umgangssprachlich wird dieser Zustand als Schlafsucht bezeichnet. Hypersomnie kann sowohl organische als auch nicht-organische Ursachen haben und beeinträchtigt den Alltag Betroffener teils erheblich. Was Hypersomnie eigentlich bedeutet Obwohl sich Wissenschaftler in den vergangenen Jahren vermehrt mit dem Thema Tagesschläfrigkeit auseinandergesetzt haben, konnte di...
Nächtliches Zähneknirschen – ein Phänomen auch tagsüber
Nächtliches Zähneknirschen ist weit verbreitet und läuft meist unterbewusst ab. Dabei knirschen Betroffene im Schlaf mit den Zähnen oder pressen sie zusammen. Mediziner nennen dieses Phänomen Bruxismus. Das Knirschen kann auch tagsüber auftreten und Kinder betreffen. Oft sind emotionale Belastungen der Auslöser dafür. Was passiert bei Bruxismus? Beim Zähneknirschen in der Nacht reiben und pressen Betroffene die Zahnreihen von Ober- und Unterkiefer unbewusst aufeinander. Nächtlic...